關於脂油的知識

“非常時期，看見綠色的蔬菜格外美麗！兒子愛吃油麥菜，今就來一款：低脂油麥菜，美美的口感很贊哦！”食材明細主料油麥菜（適量）蒜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：1500白糖：500板油：150青梅：適量桃仁各：50芝麻：適量桂花各：25輔料具體步驟1.糯採用水浸泡4小時，撈出換水，磨成吊漿。2.板...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米：1500輔料芝麻：25桂花：25白糖：500板油：150青梅：50桃仁：50具體步驟1.糯米用水浸泡4小時，撈出換水，磨成吊漿。2.板油、白糖...

“香辣不膩。每到冬天，我家都要做脂油餅，脂油包子。做過白麵的，南瓜面的，紫薯面的，今天做個仙人掌果粉的，粉粉的，喧軟漂亮。”食材明細主料二膘（適量）蔥（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽...

“學習了一溪月的脂油餅做法，蒸了脂油饅頭，餡料鹹香油潤，好吃。”食材明細主料南瓜泥（適量）麵粉（適量）酵母（適量）豬肥膘（適量）黑芝麻（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）甜...

“減脂人士必備！！拌沙拉，烤肉都可以吃哦，非常美味！由於哺乳期就沒有加黑胡椒碎～”食材明細主料牛油果油（51g）輔料義大利黑醋（17g）喜馬拉雅玫瑰海鹽（3g）芥末仔醬（1大勺）黑胡椒碎（5-10g）蜂蜜（5g）其他（口味）調...

“脂油餅是北方地區特色傳統小吃。它呈扁圓形，外觀焦黃明亮，咬開後層次分明，每層薄如紙，外酥內軟，濃香撲鼻。”食材明細主料普通麵粉（適量）豬板油（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）一小...

“給女兒做的花樣脂油餅，女孩子嘛，連脂油餅也必須美美噠，粉粉噠。”食材明細主料二膘（適量）白色麵糰（適量）仙人掌果粉面團（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔...

魚呢，自古以來都是中國家庭的家常菜，逢年過節，酒席聚會，一定少不了它，它不僅代表著年年有餘，還肉質鮮嫩。其實呢，魚除了肉，還有其內臟也挺有價值的，比如魚肝，悄悄告訴你魚肝油降血脂的作用可是很...

“豬肉熬油來的油脂，好吃，美味！”食材明細主料豬五花（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）東北特色油脂的做法步驟1、豬五花適量，洗乾淨！2、切小塊！3、熱鍋倒入肉塊，不停翻炒！4、...

動物奶油。通常市售的奶油只要以淡奶油、乳脂奶油、動物奶油、人造奶油、植物奶油、動植混合奶油為主，其中乳脂奶油、動物奶油、淡奶油都是同一物質，只是叫法不同，都是牛奶中提煉出來的。...

“用雞皮自帶的脂肪把雞翅煎熟，雞翅肉是很好的蛋白質，又能煎出一部分的油，滲出的油還可以用來炒紫甘藍、小白菜的葉菜。無油雞翅可以滿足減肥期間優質蛋白的攝入，同時還能減少脂肪，是很好的...

食材明細主料南瓜麵糰（適量）輔料脂油餡兒（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜脂油餅的做法步驟1、發好的南瓜麵糰適量。2、排氣揉圓。3、擀成薄片。4、切成包子皮兒。5、取一皮兒，...

“家裡買的肉把瘦的吃了，肥肉剩了下來，做成油脂餅比外面買的好吃噢！”食材明細主料肥豬肉（300克）蔥花（適量）麵粉（700克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥花油脂餅的做法步驟1、蔥...

“今天這個蛋糕口感紮實，有濃郁的奶香，卻只有通常牛油蛋糕一半的黃油，所以喜歡牛油蛋糕又怕高熱量的TX不妨一試，它吃起來就像牛油蛋糕，表皮酥脆，內裡細膩油潤，咬上一口就有一種滿足的感覺。”...

油的種類是非常多的。在我們生活當中吃的食用油也是非常關鍵的。那麼，究竟什麼油降血脂呢？這是很多人都不知道的一個問題。下面，小編就一起告訴大家吃哪些油是可以降血脂的，尤其是對高血壓...

食材明細主料嫩南瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）麵粉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瓜絲麥油脂的做法步驟1、嫩南瓜擦成絲。2、加鹽搓軟。3、放入蔥...

“在漫漫的減脂道路上，終於找到了一款既能滿足口欲又能很好幫助減脂的碳水——法棍！於是迫不及待的和大家分享，減脂期間不能過多攝入碳水這個大家都知道，但是，重點來了，敲黑板！！！不能一點都不吃...

“麥油脂是台州有名的風味小吃，是主婦們的一種快捷做法。用麵粉和水加鹽攪成麵糊，放置幾個小時後在熬盤上攤成圓而薄的餅狀，燒時在餅皮上攤上雞蛋，放點蒜泥韭菜，或加點豆腐之類捲成，尤其是早...

“又是一年年來到，蒸脂油餅的時間到了。現在不比以前，以前一年蒸一次，一次蒸一大不落(諧音)吃著那個香啊😍現在什麼時候都可以做，做的也都很好吃，但只有過了臘八，好像才能吃出那個感覺，那個味...

“懷孕期間總是對食物百般挑剔，一頓吃不香就孕期反應找來了，心情也很不爽～如今懷孕四個月，孕期反應也減少了，胃口也好了，但還是很挑食。現在非常想念媽媽給我做的美食，尤其懷念是小時候的味道...

“麥油脂是我們當地的一種小吃，可以說是快手餐的一種，經常會出現在我家的早餐上，準備好餅皮、雞蛋、豆腐、蝦皮、蔥花等食材，小火煎好，再搭配一碗晾涼的粥，既營養又快捷。”食材明細主料餅皮...

食材明細主料油脂渣（適量）辣椒（1個）洋蔥（10克）輔料蠔油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油脂渣的做法步驟1、撈出來晾涼的油脂渣。2、揀去香料。3、洋蔥和辣椒處理乾淨。4、切小塊。...

“油脂渣源自民間，是一種製作簡便，營養豐富，味道香濃的特色食品。油脂渣吸收了膠東地區百多年民間食品的精華，營養豐富，風味濃郁”食材明細主料豬五花肉（500）輔料鹽（適量）燒烤調料（適量）鹹香（口味）...

相信大家應該都用過橄欖油，那麼你們知道橄欖油具有降血脂的功效嗎？在我們的日常生活中除了橄欖油降血脂外，還有其他的食物可以降血脂，大家一定想不到吧。那麼，今天小編就要為大家介紹一些同...