關於山藥雪梨銀耳蓮藕羹怎麼做好吃的知識

食材明細主料銀耳（400g）山藥（100g）枸杞（適量）冰糖（適量）輔料蓮藕（100g）雪梨（一個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法步驟1、處理食材咯~泡發的銀耳切小朵，蓮藕切片2、山藥...

食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）雪梨（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗雪梨銀耳蓮子羹的做法步驟1、紅棗、銀耳、雪梨、枸杞。2、蓮子去芯泡發。3...

食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）雪梨（適量）輔料老冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子雪梨羹的做法步驟1、把食材提前泡好2、清洗過的蓮子3、百合4、銀耳5、雪梨，適...

“乾燥的冬天一點要多喝湯水，補足水分。今天燉了一鍋銀耳羹，都沒來得及喝上一口，伺候小人整整一天沒停下，巨累……”食材明細主料幹銀耳（半朵）梨（1個）紅棗（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）...

“高壓鍋版銀耳羹，只要半小時就可以吃到的軟軟糯糯的銀耳羹”食材明細主料銀耳（1顆）雪梨（1只）桂圓（12顆）紅棗（10顆）枸杞（10g）輔料冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）快手銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳摘成小...

食材明細主料雪梨（一個）銀耳（適量）輔料百合（適量）純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好洗淨備用。2、雪梨去皮切成小塊備用。3、百合洗淨浸泡一...

食材明細主料雪梨（一個）鮮銀耳（一朵）蓮子（適量）百合（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨蓮子羹的做法步驟1、雪梨一個洗淨去皮，蓮子百合提前泡半小時。2、銀耳洗淨。...

“吃了藥，感冒症狀減輕了，只是有點從上呼吸道感染往下走了。開始咳嗽，打個蓮藕銀耳羹潤潤肺。”食材明細主料蓮藕（適量）銀耳（適量）輔料粳米（小許）純淨水（1000g）酸奶麥片（小許）調料大棗（1把）甜味（口味）其...

“白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）...

“夏季甜品，滋陰潤肺，清火……做起來簡單，經常煮給家人朋友吃。”食材明細主料蓮子（適量）紅棗（適量）雪梨（一個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳雪梨蓮子羹的做法...

食材明細主料山藥（一根）銀耳（一朵）輔料枸杞（適量）白扁豆（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥銀耳羹的做法步驟1、扁豆提前泡發。2、銀耳提前泡發撕小塊。3、山藥切片。4、...

“一道簡單快手懶人餐蓮藕雪梨羹清甜爽口、口味獨特、補充了夏天流失的水分，喝完嗓子也更舒服了，降暑去燥，夏天喝正合適。”食材明細主料蓮藕（1節）雪梨（1個）輔料老紅糖（1塊）老冰糖（1塊）紅棗（6個）枸...

“銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料老蓮藕：1節山藥：半根泡發好的銀耳：幾朵輔料枸杞：適量具體步驟1.蓮藕、山藥洗淨去皮切小塊2.枸杞洗一洗用清水泡著3....

“這是一款滋陰潤肺，美容養顏，補氣養血，好吃的甜品哦😊”食材明細主料銀耳（2塊）輔料雪梨（2個）泡好的蓮子（15顆）原味（口味）未知（難度）銀耳雪梨百合蓮子羹的做法步驟1、把幹銀耳提前泡一個小時，完全泡...

“蓮子有養心安祥的功效，中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率。銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀...

“這枇杷來得太早，早得太讓人不習慣，早得沒有多少吃它的慾望。但，放壞了未免太可惜，正好梨子也放得太久，正好有銀耳，索性就把它們煮成一鍋糖水，滋潤一冬。枇杷與枸杞後下，因為枇杷煮久了，顏色會...

食材明細主料紅棗（適量）蓮藕（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨蓮藕羹的做法步驟1、雪梨去皮，蓮藕去皮，本來想放蘋果的，實際用不了那麼多，就沒放。2、雪梨...

“一道清熱解暑的甜點，也可作為麵包、饅頭的配湯。”食材明細主料雪梨（1個）銀耳（50g）輔料蓮米（1把）百合（1把）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨蓮米羹的做法步驟1、雪梨去皮切丁...

食材明細主料銀耳（1/4朵）百合（1勺）蓮子（30顆）雪梨（1個（切塊））枸杞（適量）紅棗（7顆）輔料冰糖（1塊）蜂蜜（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子雪梨百合羹的做法步驟1、將原料輔料（除蜂蜜在外）放入燜...

“食補，對女人來講要氣血雙補，只補氣，血氣不足則事倍功半，只補血不補氣也是一樣，只有氣血雙補，才能事半功倍。這款湯羹，有補氣的山藥，有補血的紅棗，還是滋陰潤肺的蓮子和銀耳，早上來一碗，補充精力...

食材明細主料免洗銀耳（6g）香梨（2個）冰糖（30g）輔料紫薯（80g）蓮子（8克）調料枸杞（3g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材，蓮子提前浸泡30分鐘，紫薯去皮切成小塊，...

“銀耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料為銀耳和雪梨。此湯羹具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容的功效。”食材明細主料銀耳（適量）新高梨（適量）輔料大棗（適量）枸杞子（適量）冰糖（適量）純淨...

“經常煲銀耳羹，各種搭配。喜歡用銀耳與雪梨搭配煲羹，清熱潤肺，滋陰潤燥，口感很好的一款養生羹。”食材明細主料銀耳（50g）雪梨（100g）輔料冰糖（適量）黑枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...

“這道湯羹粘稠爽滑，銀耳、雪梨軟糯，荸薺甘甜清脆，有著滋潤祛燥、敗火的功效。前些年我沒有吃過荸薺，也沒有見過荸薺的生長過程，更不知道產於何地的荸薺好吃。偶然在飯店裡吃到了荸薺，入口時...