關於黑鱈魚南瓜糊的做法的知識

“每天換著花樣做三餐，雖然都是家常飯菜，但是吃得都挺香。菜也不復雜，有的只需蒸一蒸就做好了，就如這道清蒸黑鱈魚南瓜糊，陽光般明媚的顏色光看一眼就讓人心情大好。這道清蒸菜做法簡單，南瓜...

食材明細主料南瓜（適量）鱈魚（適量）蔥花（2根）輔料玉米油（6克）鹽（各2克）胡椒粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鱈魚南瓜湯的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、南瓜入鍋煸炒片刻。3...

“家裡冰箱好多塊銀鱈魚，放了有個把兩個月了，要趕緊消滅，也有塊芝士，於是就買了南瓜，青椒做了個南瓜芝士焗銀鱈魚。一道好吃的菜，這道菜的關鍵是要有好的材料，就是芝士。好的芝士，做出來的這道...

食材明細主料鱈魚（適量）輔料黑椒粒（適量）蔥葉（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒蒸鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍。2、黑椒磨碎。3、加入適量鹽醃製入味。4...

食材明細主料老南瓜（1塊）輔料小米（半碗）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜米糊的做法步驟1、老南瓜一塊去皮去瓤。2、切成小塊。3、小米，半碗用水把它們淘洗乾淨。4、然後放入破壁機、...

“南瓜性溫，入脾胃二經，潤肺益氣解毒，和大米冰糖一起打成米糊粘粘的還不錯^_^有時候還是素食吃起來感覺更清爽。”食材明細主料黑貝南瓜（1個（300g））輔料水（800g）冰糖（15g）長粒香米（60g）甜味（口味）其他...

“今天把買的凍銀鱈魚開封了，再也不給欣然吃罐頭鱈魚了，自己開做！效果不錯哦：）”食材明細主料鱈魚（15g）番茄（半個）南瓜（若干小塊）輔料蔥（一小段）姜（一片）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鱈魚南...

“老公特別喜歡喝海底撈的南瓜粥所以我就努力學呀學”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）南瓜糊粥的做法步驟1、用一半南瓜，然後去皮...

食材明細主料小南瓜（一個）輔料糯米（35克）大米（35克）配料白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜米糊的做法步驟1、1.準備好所需材料小南瓜一個，糯米35克，大米35克2、將糯米和大米淘洗...

食材明細主料南瓜（半個）輔料煉乳（隨意）配料枸杞（5粒）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜糊的做法步驟1、南瓜洗淨切成瓣狀，大火蒸至筷子可以穿透。（要點：南瓜要像圖中一樣側放，不能上面瓜瓤下...

“南瓜糊是我們家這幾天晚餐時經常出現的一款粥，不僅僅是因為它製作方便、省時省力，還因為南瓜正是當下的應季菜。現在剛剛步入秋天，話說秋天的秋南瓜最好吃，大人們如果常吃南瓜,可使大便...

“寶寶輔食”食材明細主料南瓜（1塊）輔料冬瓜（1塊）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜冬瓜糊的做法步驟1、準備冬瓜和南瓜去皮去瓤清洗乾淨。2、南瓜切小塊上鍋蒸熟。3、冬瓜切碎。4、倒...

“浪漫七夕，鵲橋相會，執子之手，將子拖走！祝天下有情人終成眷屬，過一個甜甜蜜蜜的節日。”食材明細主料南瓜（適量）黑米（適量）糯米粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米糊南瓜小圓...

“飯店裡的南瓜奶糊很是讓人留戀，哈哈，我已經把美味帶回家了~你也來試試吧。”食材明細主料南瓜（100g）大米（15g）小米（15g）百合（10g）輔料水（800ml）純牛奶（250ml）白糖（15g）奶香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（...

“寶寶愛吃，媽媽放心。”食材明細主料銀鱈魚（30g）白蘿蔔（80g）紅彩椒（20g）黃彩椒（20g）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀鱈魚白蘿蔔糊的做法步驟1、準備食材。2、銀鱈魚去皮。3...

食材明細主料大米（適量）黑米（適量）南瓜（適量）核桃仁（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米核桃南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮，切小塊。2、大米黑米3:1，鋪滿豆漿機稍多點，淘...

“我是從山姆超市購買的帶有MSC小藍魚標識的黑鱈魚，為保護海洋貢獻一點力量，國慶假期也要好好享受美味呀！黑鱈魚是加拿大及美國捕撈的昂貴底層魚，含omega-3比其他魚類都高，並富含優質蛋白，鈣...

“老公說，生活可以優雅一點！”食材明細主料鱈魚片（2片）輔料紅酒（1湯勺）孜然粉（適量）生粉（適量）檸檬片（2片）鹽（1匙）橄欖油（1小勺）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎黑鱈魚片的做法步驟1、鱈魚片洗一下...

“有寶寶的媽媽們注意啦！！！！！銀鱈魚身體內，含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美。其中維生素A可促進寶寶的視力發育，維生素D能幫助鈣吸收，促進寶寶牙齒、...

“南瓜口感綿細、香甜是老少皆宜的一種食材。也是小月齡寶寶新增輔食必吃的一種食材。南瓜有豐富的果膠，多糖類、礦物質、膳食纖維等營養，對於不能新增調味料的週歲內寶寶來說南瓜很受歡...

“營養早餐，嬰兒輔食都可以哦~”食材明細主料南瓜（半斤左右）輔料大米（約堆尖3勺）配料冰糖（幾顆）水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糊糊的做法步驟1、大約半斤南瓜。2、南瓜切成丁...

食材明細主料南瓜（適量）輔料銀耳（適量）小米（適量）大米（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糊的做法步驟1、銀耳泡發，南瓜去皮切塊。2、食材清洗加入破壁機中，加入清水至1000mL左右。3...

“烤肉店的南瓜粥總是讓人回味無窮，自己也動手做吧”食材明細主料長南瓜（500g）大米（適量）輔料白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜米糊的做法步驟1、大米提前一小時浸泡，我用的...

“班會課，【南瓜米糊】；易學、易做、寶寶易吸收。寶寶在6個月以上就可以開始輔食了，同時媽媽們也開始煩惱給寶寶做什麼吃呢！寶寶的小準備也是很挑的哦！所以還是要變著花樣來做。今天就做南...

“鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美；魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。既然...