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發表於:2023-12-31
“紫蘿蔔非常豔麗,配上香菜涼拌,非常爽口。”食材明細主料紫蘿蔔(適量)香菜(適量)小米椒(一個)輔料鹽(適量)白米醋(適量)雞精(適量)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菜拌紫蘿蔔的做法步驟...
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發表於:2023-12-28
“調理腸胃,去油刮脂,口感清爽的涼拌菜。非常適合這個季節食用。”食材明細主料紫甘藍(150g)白蘿蔔(200g)調料芝麻油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔拌紫甘藍的做...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料紫菜(適量)配料醬油(適量)香油(適量)食鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蘿蔔湯的做法步驟1、蘿蔔切成薄片,和紫菜一起準備。2、白蘿蔔放入水中,大火煮到...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料水蘿蔔(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)白砂糖(適量)醋(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋水蘿蔔拌香菜的做法步驟1、水蘿蔔、香菜洗淨2、用刀拍水蘿蔔後切滾...
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發表於:2024-01-01
“紫水晶蘿蔔是蘿蔔中的一個品種,口感脆嫩營養豐富,紫水晶蘿蔔的皮養價值更高,不要把蘿蔔的皮丟掉,雖然現在市場上紫水晶蘿蔔不是很常見,因此很多人對紫水晶蘿蔔也不是很瞭解,如果大家遇到了...
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發表於:2024-01-05
“酸辣利口。”食材明細主料白蘿蔔(適量)香菜(適量)小米椒(適量)輔料生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菜拌白蘿蔔絲的做法步驟1、香菜,小米椒,白蘿蔔。2、白...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料香菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料熟花生米(適量)白糖(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)醋(適量)辣椒(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌香菜胡蘿蔔的做法步驟1、香菜洗乾淨備用2、胡蘿...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料紅蘿蔔(一根)輔料香菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菜拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔和蔥蒜備用。2、香菜...
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發表於:2024-01-01
“蘿蔔顏色漂亮,而且他沒有白蘿蔔那個辛辣味道,涼拌來吃非常鮮美,加點糖酸甜”食材明細主料紫蘿蔔(300g)輔料鹽(5g)白砂糖(15g)白醋(15ml)芝麻油(10ml)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫蘿蔔...
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發表於:2024-01-01
“拌紫蘿蔔,一道非常簡單又快手的涼拌小菜,清脆的蘿蔔吃在嘴裡非常的爽口,讓你一口接一口好吃得停不下來。早上來碗粥,配上一碟拌蘿蔔,吃得非常的舒坦,中午和晚上飯前來一碟,吃飯胃口好。”食...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、紫甘藍洗淨切絲...
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發表於:2024-01-01
“拌麵家裡人愛吃加點菜加點醬炒一下跟麵條一起吃好吃。”食材明細主料麵條(150g)紫蘿蔔(100g)雞蛋(2個)輔料黃豆醬(10g)豆豉醬(10g)大蒜(5g)小蔥(5g)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫蘿蔔雞蛋醬...
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發表於:2024-01-09
“這道菜選用胡蘿蔔、金針菇、香菜加簡單的調味品涼拌而成。菜品清香爽口,非常不錯。得益於三種食材豐富的營養,以及胡蘿蔔健脾養胃,益肝明目,降糖,降脂,降壓,強心等功效。金針菇抑制血糖升高...
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發表於:2024-02-26
“回了趟老家,老媽用大鍋土灶做菜,如魚得水,估計我們家的小煤氣灶憋壞她了。我跟在後面拍啊,簡直跟不上,配合的不夠好,我這邊又忙著醃扁豆。大家將就看看吧,其實成品很誘人,那時我的相機沒電了...
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發表於:2024-02-26
“營養貼士:蘿蔔和香菜都含有揮發性油只不過蘿蔔的有點臭,香菜的卻很香但是這一臭一香的配合很是美味,清清爽爽既開胃又減肥,一款健康的涼拌菜推薦給大家”食材明細主料蘿蔔(適量)香菜(適量)輔...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)輔料大蔥(適量)調料花生油(一勺)亞麻籽油(一勺)鹽(少許)蠔油(半勺)白糖(半勺)生抽(適量)米醋(適量)花椒(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍拌蘿蔔絲的做法步...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料紅皮白蘿蔔(1個)香菜(適量)輔料鹽(5g)白糖(5g)珍選撈汁(適量)小磨麻油(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲拌香菜的做法步驟1、蘿蔔絲加入鹽用手抓拌勻,醃製最少...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料菠菜(200g)輔料胡蘿蔔(半根)香乾(3塊)調料麻油(適量)蒜末(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)菠菜胡蘿蔔拌香乾的做法步驟1、食材,胡蘿蔔去皮和香乾切絲。2、鍋中...
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發表於:2024-01-01
“紅紅火火吉祥菜,低脂爽口的小拌菜絕對解膩,酸甜口。”食材明細主料紅蘿蔔(半個)香菜(適量)輔料醋和糖(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菜涼拌紅蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔去...
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發表於:2024-02-24
“香菜拌蘿蔔絲很搭,是我冬季常吃的冷盤,配熱粥或熱饅頭,或是香甜的玉米餅,美味又健康!”食材明細主料鮮蘿蔔(適量)輔料香菜(適量)配料鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)香醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味...
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發表於:2023-12-27
“原料:白蘿蔔200G新鮮香菇2個(最好選用幹香菇)鹽適量色拉油50G玉米澱粉適量(加適量的清水先兌成水澱粉備用)味精適量(可加可不加)”食材明細主料白蘿蔔(200G)香菇(2個)輔料蔥花(適量)調料色拉油(50G...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料胡蘿蔔(80g)紫甘藍(60g)輔料青茭瓜(80g)調料食鹽(半克)香油(小許)鴨梨醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌紫甘藍的做法步驟1、胡蘿蔔打絲。2、青茭瓜打絲。3、紫甘藍切...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料紫美人蘿蔔(120g)花生(1把)輔料青蘿蔔(50g)調料蔥白(一段)食鹽(適量)生抽(5g)陳醋(5g)雞汁(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生拌紫美人蘿蔔的做法步驟1、抓一把花生仁放鍋裡。2、...
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發表於:2024-01-01
“俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方子。今天我就用蘿蔔來做一道簡單快手的家常鹹菜,早上用來配粥喝最適合不過。”食材明細主料青蘿蔔(2個)輔料鹽(2-3匙)辣椒麵(1勺)陳醋(1勺)白糖(1勺)香菜段(...
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發表於:2023-12-31
“一個紫甘藍吃了兩次。這次用紫甘藍搭配白蘿蔔做了一道調理腸胃,去油刮脂的涼拌菜。將紫甘藍與白蘿蔔焯水後,用健康的涼拌方法,口感非常清爽。只用了鹽、味精、芝麻油調味品,低油低脂,解膩...