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發表於:2024-01-01
“原料:雞蛋1只,麵粉25克,牛奶150毫升,五珍粉一袋”食材明細主料雞蛋(1個)麵粉(25克)牛奶(150毫升)五珍粉(1袋)輔料白糖(適量)奶香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五珍粉早餐餅的做法步驟1、雞蛋打成蛋...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料低筋麵粉(135克)紅車達乳酪(90克)黃油(70克)糖粉(40克)雞蛋(一大勺)輔料五珍粉(2包)甜香(口味)簡單(難度)五珍粉乳酪小餅乾的做法步驟1、乳酪切片,撒麵粉防粘,然後切絲。2、再切成小丁。3、...
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發表於:2024-01-03
“春季天氣乾燥,應該吃些理氣去燥的食物,今天小圃給大家分享一道非常好吃又快速的五珍粉美食,只需一個蘿蔔,一塊南瓜,做早餐非常合適,喜歡的小主一定要試試哦~最近很多小主問小圃“為什麼每...
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發表於:2024-01-03
“現在正是吃菠蘿的季節,市面上總是看到一筐筐的菠蘿,香香的,很是誘人~菠蘿營養豐富,含有多種維生素,具有清暑解渴、補脾胃、固元氣、補氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效,但是口感偏酸,很多...
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發表於:2024-01-01
“用料:山藥2根(約500g)、五珍粉兩袋、綿白糖100g、玉米澱粉100g”食材明細主料山藥(2根)五珍粉(2袋)白糖(100克)玉米澱粉(100克)輔料水(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五珍粉山藥糕的做法...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料雞蛋(2個)饅頭(1個)培根(4-5片)洋蔥(少許)生菜(三片)甜辣椒(少許)輔料橄欖油(適量)沙拉醬(適量)番茄醬(適量)甜辣醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐餅的做法步驟1、需要準備的食材...
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發表於:2023-12-30
“這個餅是我昨天早上做的、喝的脫脂牛奶、中午我吃的西蘭花炒胡蘿蔔、喝的酸奶、晚上一個蘋果、今天起來瘦了2斤、真是管用呀。”食材明細主料生菜(一把、用手抓就行)麵粉(120克、不要一...
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發表於:2024-01-03
“經常聽到寶媽這樣說“我家寶寶特別不愛吃蔬菜和雞蛋,尤其愛吃肉,可怎麼辦啊?”,這種只喜肉類不喜菜類蛋類的飲食習慣很容易導致孩子偏食、缺乏維生素、上火、口瘡等問題,小小圃就是這樣一...
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發表於:2024-01-11
“普通麵粉,蘇打粉,泡打粉等”食材明細主料蘇打粉(3匙)麵粉(4勺)泡打粉(2茶匙)輔料鹽(一茶匙)白糖(三茶匙)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐薄餅的做法步驟1、普通麵粉,4勺2、泡打粉3茶匙3、蘇...
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發表於:2023-12-27
“做一個早餐餅吧。這個早餐餅是五彩,皮薄如紙,餡則是米飯搭配菌蔬,還有自己做的滷肉,五彩繽紛,營養豐富味道香。給家人提供了一個上午的能量來源。”食材明細主料糯米(2/5杯)東北米(3/5杯)餃子...
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發表於:2024-01-04
“五珍粉粥是一款養脾胃神器,關鍵是成人孩子老人都可以食用,醇香的口感,濃濃的棗味甜香,不加糖也有甜甜的味道,糖尿病人也可以放心食用。目前北方天氣越來越涼,早上如果不吃早餐就冒著寒風出...
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發表於:2024-01-03
“現在的年輕人每天都給自己好好做頓早餐的,來舉個手?大多數的迴應大概都是“工作這麼累,加班這麼晚,覺都不夠睡,哪裡還有時間做早餐?”所以,我們才會經常看著這樣的畫面“舉著早餐衝進地鐵;邊...
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發表於:2023-12-31
“很適合上班族的食物,做法很簡單,5分鐘就搞定一份早餐,又好吃又健康,吃起來很柔軟😊,小孩子自己都喜歡吃呢!!我家寶寶都讚不絕口哦!!!😊”食材明細主料麵粉(4勺)輔料雞蛋(2個)冷水(適量)白糖(2勺)菜籽油...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料花生(一大碗)桂圓(一大碗)黃瓜(半根)雞蛋(兩個)麵粉(半碗)輔料紅糖(適量)配料鹽(適量)水(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電...
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發表於:2024-02-29
“遠離油炸,遠離地溝油,每天早起10分鐘,五彩早餐輕鬆搞定。”食材明細主料麵粉(150g)雞蛋(2只)輔料豌豆(適量)玉米(適量)彩椒(適量)火腿(適量)胡羅卜(適量)配料鹽(少許)胡椒粉(少許)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗...
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發表於:2023-12-28
“快捷方便,營養健康。”食材明細主料麵粉(適量)輔料雞蛋(3個)香腸(2根)胡蘿蔔(半根)蔥(3根)調料油(少許)鹽(1勺)五香粉(半勺)雞精(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐餅的做法步驟1、胡蘿蔔,香腸...
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發表於:2024-02-28
“像這種早餐餅,加什麼都行。但是如果水很多的類似白菜的蔬菜,就不太好做了。”食材明細主料捲心菜絲(適量)芹菜葉(適量)麵粉(適量)青豆(適量)玉米(適量)火腿絲(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘...
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發表於:2024-01-28
“每天看見朋友們晒早餐,都覺得特別佩服,一大早弄得如此豐盛,真是羨慕妒忌恨。我們家正餐比較豐盛,早餐都比較隨便,有時候起不來,經過小食店隨便買盒腸粉或者買個菜包子就匆忙上班去了。如果...
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發表於:2024-01-02
“最近很多小夥伴問小圃,為什麼可以把五珍粉粥衝的像巧克力般絲滑?今天分享給大家哦~五珍粉健脾胃去溼氣很好,我們家一直做早餐喝,老人孩子都喜歡,三伏天溼氣重,更應該多喝一些!署溼三伏季,溼...
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發表於:2024-02-23
“我最喜歡的西式早餐就是熱乎乎的鬆餅配上熱牛奶,不過這種奢侈是不常有的,看似簡單的鬆餅遠沒有白粥鹹蛋來的簡單,無論是材料的準備製作還是後期廚房的清理都是惱人的事,偶爾試試算是慰勞...
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發表於:2024-01-27
“紅薯粉的營養價值主要含量是澱粉,是粗糧製品,經常食用有利於營養均衡,增進腸道蠕動,有利於通便。紅薯粉的食用效果補脾益胃生津止渴通利大便益氣生津潤肺滑腸”食材明細主料紅薯粉(100g)雞...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料香腸(適量)手抓餅(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)芝麻(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)早餐餅的做法步驟1、鍋中放入手抓餅。2、倒入雞蛋液。3、加上香腸片。4、撒入...
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發表於:2024-01-03
“芋頭是一種營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒的食物,富含豐富的維生素、膳食纖維和各種礦物質,經常吃,可以提高人體免疫力,防癌瘤,尤其是對於牙齒有很好的保護作用哦...
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發表於:2024-02-23
“篩糖粉,淋楓糖正宗的美式Pancake表面淋楓糖漿,如果沒有,也可以用蜂蜜代替楓糖漿比較稀,味道沒有蜂蜜那麼甜做蛋糕麵包也可以用上所以有需要也可以備上一瓶,用途不小哦”食材明細主料雞蛋(1...
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發表於:2024-01-04
“麵粉做成的主食常見的也就是饅頭、包子或者大餅,小圃經常聽到小朋友說“不愛吃饅頭”,或許和饅頭沒什麼味道有很大的關係吧,我們都知道,一般孩子對奶味的東西是最沒有抵抗力的了,今天給大...