關於香杞的知識

“入夏後餐桌上經常可以見到清熱消暑的苦瓜，今天做的就是一道很適合夏令時節的菜。苦瓜淡淡的苦味，枸杞絲絲的清甜，芝麻油的濃郁，只覺可口，不覺其苦。”食材明細主料苦瓜（適量）輔料枸杞（適量）香...

“今天午飯做了一款粥，味道不錯哦，現在來分享給大家，春天干燥，多喝湯粥，及時補充體內水分。青菜富含維生素，枸杞補肝明目，長期用手機電腦的朋友們更要嘗一嘗。”食材明細主料大米（一杯）油菜（四小...

“枸杞頭又名地地菜、枸杞菜、精草，是茄科植物枸杞的嫩莖葉。枸杞頭有清火明目、補益筋骨等的功效與作用。常見如枸杞頭煲湯、涼拌枸杞頭、枸杞頭拌豆腐乾等。”食材明細主料雞蛋（1個）生...

食材明細主料雞塊（適量）香菇（適量）枸杞（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）開水（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞香菇雞湯的做法步驟1、香菇提前浸泡。2、雞塊加料酒焯...

“今天我翻冰箱的時候，發現前幾天朋友送來的香蕉放在冰箱還沒吃，皮已經有黑了但肉還是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用來創作了這到甜點。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，...

枸杞我們通常所看到的都是紅色的，枸杞的營養價值我相信大多數人都是能夠知道一些的，他是我們日常生活經常食用的保健品，能夠作為泡水的食材，今天就給大家簡單的介紹另一種枸杞，這種枸杞就是...

“枸杞樹是一種枝幹帶刺、虯曲多枝的低矮灌木，春暖花開時節，枸杞樹便生長出嫩芽來，這嫩芽就叫枸杞頭。這時的枸杞頭最嫩，輕輕用手指折斷就能沁出汁水來。枸杞頭、薺菜、馬蘭頭並稱為“春野...

“出去遛彎看見一棵野生大枸杞，看樣子已經被採過一次嫩芽了，採了一把做個涼拌菜。”食材明細主料枸杞頭（200g）香腸（1根）輔料食用油（小許）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1.5g）雞精（1g）陳醋（8g）生抽（4g）香油（小許）蒜香（...

“院子裡不時冒出棵小香椿芽，枸杞被我剪成了禿子，所以老是冒小芽芽。都是我不讓長大的那些小芽，就採了煎蛋來吃。”食材明細主料花椒芽（適量）雞蛋（3個）輔料食用油（1匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）煎（工藝...

“今天是二十四節氣的第21個節氣～大雪！熬碗水果粥滋補一下。”食材明細主料圓糯米（100g）蘋果（1個）枸杞（20顆）輔料冰糖（2塊）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香甜蘋果杞子粥的做法步驟1、準備的...

“自從美食天始搞這個冬季養身的活動開始就一直想著什麼時候有時間了我也上傳一個浩爸很喜歡吃香菇，老是說著什麼時候有時間煲點香菇雞湯喝。。反正我很懶有的吃就行了。而且菜譜什麼的...

食材明細主料高筋麵粉（200g）輔料枸杞（數顆）瓜子仁（數粒）乾酵母（7.5ml）烘焙奶粉（10g）黃油（20g）溫水（適量）雞蛋（一隻）配料糖（30g）鹽（1/2勺）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高階（難度）枸杞果仁吐司的做法步驟1、原料...

“堅持喝一月，肚子一定少一圈！”食材明細主料香菜（適量）輔料枸杞（適量）生薑（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜生薑枸杞水的做法步驟1、枸杞準備就緒。2、香菜洗乾淨備用。...

食材明細主料雪耳（一個）香梨（一個）輔料枸杞（一小把）配料老冰糖（15克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪耳枸杞煲香梨的做法步驟1、準備食材。2、枸杞和雪耳溫水泡發。3、泡好的雪耳洗淨撕小...

“新買的九陽豆漿機有一個果蔬冷飲鍵，除了能喝豆漿還能到時打點蔬菜果汁喝~加了幾顆枸杞整個奶昔的顏色都變了，有點紅紅的，而且口感更香濃了”食材明細主料香蕉（兩根）輔料牛奶（適量）酸奶（適量）...

“有時在平淡的生活里加入一點創意；平常的一碗粥也有了動人的姿色！香蕉燕麥枸杞粥是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥，香蕉果肉營養價值頗高；可以促進食慾、助消化，保護神經系統；含有豐富的...

食材明細主料香蕉（360克）甜酒釀（360克）枸杞（25克）輔料水澱粉（適量）白糖（3勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞酒釀香蕉羹的做法步驟1、食材：香蕉、甜酒釀、枸杞（已泡）、水澱粉、白糖2、將香蕉...

“香菇枸杞燒蘿蔔是一道廣大吃貨非常喜歡的美食，口感豐富並且營養豐富。”食材明細主料水蘿蔔（1個）香菇（2個）輔料大蔥（1段）枸杞（適量）香菜（1顆）生薑（1塊）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（少許）雞精（適量）白糖（適...

“【枸杞香蕉豆漿】混搭風、水果味、健康好營養。。。”食材明細主料香蕉（1只）黃豆（50克）枸杞（15克）輔料白糖（3勺）果味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞香蕉豆漿的做法步驟1、食材：香蕉、黃...

枸杞與枸杞子的區別大家知道嗎，其實，看完這篇文章，大家就明白了，其實這就是一種食物，只是不同的叫法罷了，文章還介紹了枸杞子的功效與作用，愛吃枸杞子的人也可以看看這篇文章，多多瞭解關於枸杞...

食材明細主料大米（115克）香蕉（1個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞香蕉大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、將香蕉去皮，放...

“做法簡單快捷，重點突出蒜香。”食材明細主料扇貝（6個）輔料蒜（一頭半）橄欖油（適量）蒸魚豉油（適量）白胡椒粉（適量）食鹽（適量）枸杞（12粒）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香枸杞蒸扇貝的做法步驟1、...

“這是一款男士最愛的湯的，也叫“男士救腰活力湯”瑪卡被譽為天然的荷爾蒙發動機，對身體有很好的滋補調理作用。”食材明細主料瑪卡（10克）枸杞（20克）雞（半隻）輔料香菇（20克）蜜棗（2粒）原味（口味）煲（工...

“古醫著《本草綱目》稱枸杞芽為天精草，性味苦甘涼，入心肺脾腎四經。《食療本草》認為它“堅筋耐老、除風、補益筋骨、益人去虛勞”。《日華子本草》認為它“除煩益智、補五勞七傷、壯心...

“糟滷味”的特色在於糟味香濃，清鮮不膩，陰涼可口，鹹鮮入味，又異常鮮美，無論葷素均可糟滷一番，是夏天必備的冷盤。苦瓜又稱涼瓜，具有清熱消暑、明目解毒等作用，夏天食用對人體具有很多益處。”...