關於酸奶DIY的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：1000雙歧因子：1輔料白糖：適量具體步驟1.主輔料：純牛奶1000ml、雙歧因子1g調味料：白糖工具：酸奶機2.先用開水把用具...

“酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中還可產生人體營養所必須的多種維生素。DIY酸奶其實就是簡單地發酵過程，可以用酸奶機、電飯煲等恆溫的環境就行。”...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：一二袋輔料水果：任意蜂蜜：任意具體步驟1.你要準備滴材料（如圖有）兩個杯子，一個漏勺，一袋牛奶，一個鐵勺，一張保鮮膜2....

“最近大家都在擔心皮革酸奶，但酸奶營養豐富，如何吃到安心又健康的酸奶呢?請跟著xin一起DIY吧。非常的簡單加簡單。。。但在製作之前請允許我說說喝酸奶的好處吧，①是能將牛奶中的乳糖和...

“天氣漸漸熱了，又可以給女兒做酸奶吃了。自己做的酸奶真材實料，沒有工業明膠和舊皮鞋，真正的放心看得見。而且我做酸奶一般都用酸奶菌種，更有效保證了益生菌的新鮮度和活菌量，所以就能讓寶...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：1000輔料糖：50菌粉：1具體步驟1.電飯鍋內加水2.放入一包奶3.蓋蓋，加熱4.容器內加糖5.水和奶都加熱好了6.熱奶到入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞蛋：5個低筋粉：120酸奶：50輔料玉米油：50糖：60具體步驟1.準備好材料（酸奶喝玉米油放在同一個碗裡了）2.將蛋黃打入盆中，加...

“隨手DIY，酸奶空腹吃吸收不太好，因為胃酸的ph值不適宜乳酸菌等益生菌的存在，所以建議喝酸奶吃點東西，乾巴巴的吐司咽不下去，試試用酸奶塗在上面吧！”食材明細主料酸奶（3勺）吐司麵包（1塊）酸甜（口...

“我和媽媽都很喜歡吃酸奶，早就吃膩了各種口味的酸奶，所以今天來個DIY，加入了水果，豆子，花生的新式酸又簡單又好吃，真不錯呀，哈哈~”食材明細主料酸奶（200g）蜜豆（適量）葡萄乾（適量）花生碎（適量）黃桃（半...

“這麼小巧可愛的盆栽竟然可以吃掉。是的，這就是現在很流行的可以吃的盆栽，我也來山寨一下。”食材明細主料自制酸奶（適量）黃桃罐頭（適量）黑巧餅乾（適量）輔料糖粉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...

“拿起自己做的蛋撻,真的是有一種小小的成就感,從羨慕別人的烘培技術到自己也能做出不同的烘培美食,真是很高興,雖然還不是那麼精緻,但已是讓我有一種驚喜........酥皮可參照[酥皮的制...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：50奧利奧餅乾：30輔料小株綠植：1棵具體步驟1.酸奶。2.奧利奧餅乾。3.開啟包裝，取出夾心。4.將取出夾心的餅乾研...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料草莓味酸奶：120牛奶：120輔料細砂糖：30吉利丁：6具體步驟1將吉利丁用冰水泡發備用。牛奶倒進鍋內，將細砂糖加進去。用小...

“酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促進腸道的蠕動，治療便祕，減輕體重。酸奶有很強的飽腹感，想減肥的人士，可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單，健康美味。”食材明細主料純牛奶（1000...

食材明細主料酸奶（兩盒）輔料紅心火龍果（半個）烘焙水果麥片（適量）葡萄乾（適量）蔓越莓幹（適量）巧克力（適量）酸甜（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）DIY炒酸奶的做法步驟1、火龍果切丁。2、準備好所有輔...

食材明細主料德運奶（150ml）川秀酸奶菌（一包）輔料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）原味酸奶的做法步驟1、準備的材料2、準備800ml的開水將冰糖熔化3、待冰糖開水的溫度降到有點...

“藝術源於生活，享受生活，品嚐藝術。”食材明細主料純牛奶（1000ml）白糖（50g）輔料酸奶發酵劑（1g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、準備好自制酸奶的食材，純牛奶、白糖及...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蛋清：1個蒙牛老酸奶：30澱粉：8奶粉：14輔料檸檬汁：3—5滴細砂糖：10具體步驟1.所有的材料都稱好2.把奶粉和澱粉過篩到酸奶...

食材明細主料純牛奶（適量）輔料濃茶（適量）奶香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）DIY抹茶酸奶的做法步驟1、純牛奶,酸奶發酵劑,樂扣樂扣密封盒。2、將牛奶,發酵劑在盒裡混合好密封...放在保溫檔...

“酸奶是不少愛美女士青睞的乳製品之一，酸奶中不僅含有對人體有益的益生菌，常喝酸奶還能起到減肥的作用，不妨在家嘗試自制酸奶，品味DIY酸牛奶的樂趣。”食材明細主料純牛奶（2袋（240ml/袋））酸奶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料純牛奶：1000ml輔料芒果：1個菌種：1具體步驟1.先將玻璃內膽消毒後晾乾2.原材料：1升的純牛奶3.1克乳酸菌（要冷藏）4.把純牛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：500ml輔料菌粉：1/2包具體步驟1.菌粉半包。一般菌粉和牛奶的比例是1:1000，市售的家庭用小包裝菌粉大約每包在1g...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料純牛奶：1kg酸奶發酵劑：1帶酸奶機：1臺勺子：1把輔料具體步驟1.先說準備工作，酸奶機一部，建議選擇內膽為不鏽鋼的，酸奶發酵...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料酸奶：1杯雞蛋：1個普通麵粉：250輔料糖：20油：15酵母：3具體步驟1.食材2.揉成麵糰後再加油，揉至油被面團吸收，放溫暖處發酵至...

“夏天就是喝酸奶的季節，隨便加點果仁或者水果，再來一點蜂蜜，簡單又營養！這款酸奶是奶粉做的，年初囤的奶粉還有好幾包，趕緊消耗掉。”食材明細主料熱水（850g）全脂奶粉（100g）酸奶機酸奶發酵粉（1g）酸...