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發表於:2024-02-10
“腰果是乾果中非常適合入菜的品種,它可以和很多的根莖類的食材搭配烹製,並且腰果在菜餚中起到了畫龍點睛之筆,有了腰果的加入,菜餚的品位就似乎上了一個檔次。”食材明細主料腰果(50克)扁豆...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料紅腰豆(適量)小扁豆(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅腰豆扁豆桂圓湯的做法步驟1、紅腰豆、小扁豆提前一晚浸泡,桂圓、紅棗清洗。2、紅腰豆、小扁豆和...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料紅色小扁豆(適量)胡蘿蔔(適量)西紅柿(適量)洋蔥(適量)姜(適量)豆漿(適量)腰果(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)咖哩粉(適量)薑黃粉(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果豆漿煮小扁豆...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料腰果(適量)輔料花生油(適量)調料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒腰果的做法步驟1、生腰果準備好。2、用開水燙30秒。3、瀝乾水。4、熱鍋冷油,放入腰果小火炒。大概2...
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發表於:2023-12-27
“光滑細膩,濃濃的桂圓的甜香,特別好喝。”食材明細主料桂圓肉(適量)腰果(適量)輔料黃豆(適量)大米(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓腰果豆漿的做法步驟1、桂圓肉適量洗淨。2、腰果...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料蝦仁(適量)腰果(適量)甜豆角(適量)輔料澱粉(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁腰果炒甜豆的做法步驟1、甜豆角擇洗乾淨。2、放...
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發表於:2018-07-05
不屬於。腰果屬於堅果類,通常吃到的腰果是腰果樹的種子,腰果樹是一種喬木樹植,腰果生長在肉質果子的前端,腰果內含豐富營養,含有蛋白質、脂肪、維生素A和維生素B等,可食用,也可藥用。腰果可以...
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發表於:2024-02-05
“簡單快速。好吃的有宴客菜”食材明細主料豌豆(適量)蝦仁(適量)腰果(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽油(適量)料酒(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒蝦仁腰果的做法步驟1、豌豆胡蘿...
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發表於:2024-01-08
“想吃甜的,就放白糖;想吃鹹的,就放食鹽。我是換著口味來的。當零食,就做甜的;當佐餐小菜,就做鹹的。”食材明細主料腰果(適量)花生(適量)輔料食用油(適量)白糖(適量(食鹽))甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-02-05
“荷蘭豆焯水後碧綠的顏色真是漂亮。用它來炒菜不僅是一種樂趣,品嚐的時候更是一種享受。”食材明細主料荷蘭豆(80克)胡蘿蔔(15克)腰果(20克)輔料鹽(適量)蒜(5瓣)姜(1克)花椒粉(少許)味精(少許)食用油(適...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料黃豆(100克)腰果(50克)大棗(1把)輔料清水(700克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨。2、放清水浸泡。3、泡好的黃豆和腰果大棗一起洗一下。4、放...
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發表於:2024-01-07
“腰果營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素B1,能夠補充營養,消除疲勞。腰果所含的維生素A能夠使產婦抗衰老,保養肌膚。乳汁不足的新媽媽就可以多食腰果,因為腰果有催乳的作用。紅豆歷來都是...
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發表於:2024-03-01
“給大家推薦一道在家就能輕而易舉地作出美味可口的菜餚,那就是腰果荷蘭豆炒雞丁。”食材明細主料腰果(400g)荷蘭豆(500g)雞胸肉(500)輔料彩椒(200g)姜(50g)油(50g)配料精鹽(40g)雞精(30g)蠔油(30g)原味(...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料豆腐(一盒)輔料腰果(適量)青椒(適量)紅椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)生抽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果脆皮豆腐的做法步驟1、原配...
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發表於:2024-01-13
“腰果我是事先就炒好的,炒腰果時就是要注意一定要小火,不停翻動,有時還要把鍋拿開離火”食材明細主料荷蘭豆(100g)腰果(30g)紅辣椒(半個)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料香酥腰果(65克)老豆腐(175克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香酥腰果炒老豆腐的做法步驟1、食材:香酥腰果、老豆腐。2、將老豆腐放在案板上切成塊。3、燒...
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發表於:2024-01-11
“腰果炒雞丁,非常經典的一道菜,有腰果和雞丁為主要材料,我特意配了些彩椒來增添色彩,視覺和味道都增色許多。因為這道菜從顏色搭配到食材多樣都非常豐富,所以給它起了個貼切的菜名———金...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料雞腿(2只)腰果(50g)黃瓜(半根)胡蘿蔔(1/3個)輔料料酒(1勺)生抽(2勺)雞蛋清(半個)鹽(少許)水澱粉(適量)蔥(少許)蒜(3瓣)白糖(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果雞丁的做法步驟1、準備生腰...
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發表於:2024-01-11
“【養生功效】腰果具有抗衰老、抗氧化和防禦心血管疾病的功能。如果免疫力下降,常吃腰果則有緩解和修復作用。小米除了豐富的鐵質外,還含有蛋白質、複合維生素B、鈣、鉀、纖維等,營養豐...
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發表於:2023-12-27
“光滑細膩,香甜好喝。春節家宴上我家很少準備飲料,都是用破壁機打些熱飲,香甜營養還健康。”食材明細主料核桃(3個)腰果(適量)紅棗(10顆)輔料大米(半把)黃豆(半把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(...
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發表於:2024-01-03
“過年過節,宴請朋友家人經常需要考慮做些什麼菜,以往都是以冷菜為主,買十幾個冷菜,再炒幾個菜,但過年剛好是冬天啊,本來就冷,吃了冷菜就更不舒服了,所以今年改革,不買什麼滷菜,就算用滷菜也是自...
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發表於:2024-01-04
“烤制腰果還是第一次,作為小零食還是很棒的。”食材明細主料腰果(200克)橄欖油(1小匙)輔料鹽(少許)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤腰果的做法步驟1、準備好腰果,橄欖油和食鹽。腰果可以...
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發表於:2023-12-28
“加了腰果,就不說豐富了營養,就口感也更細膩順滑多啦。”食材明細主料黃豆(3把)輔料腰果(1把)純淨水(800g)調料大棗(1把)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大棗腰果黃豆漿的做法步驟1、黃豆浸...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料生蝦仁(300g)腰果(100g)輔料青椒(適量)薑片(適量)配料鹽(適量)澱粉(適量)醬油(適量)黑胡椒粉(適量)料酒(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果蝦仁的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、青...
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發表於:2023-12-30
“買了兩大桶的腰果,因為是帶皮的,大家都嫌去皮麻煩,於是就懶得吃,放在冰箱裡都快被遺忘了,今天拿到了ACA的新款空氣炸烤箱,一時間又心癢癢想折騰了,趁著週末沒出門玩,剝了一些出來,做了兩爐腰...