關於週末營養早餐之九醬肉大包的知識

“最近被那毒饅頭鬧的，超市的饅頭都不敢買，家家戶戶都開始自己在家做饅頭包子。坨媽我本來是個最不喜歡發麵揉麵的主，如今也加入了手工饅頭包子的大軍，而且好象一發不可收拾，這一個星期，我總...

“蔥香手抓餅”食材明細主料蔥（3克）麵粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麵粉，香蔥2、麵粉中加入70度開水，加入適量...

大家一定要學會按時吃早餐，上面給大家介紹又簡單，早餐的營養搭配大全。大家趕緊學起來吧，早上起來，可以節約許多時間。吃了早餐，一天的精神會非常的棒哦！一天之計在於晨，怎麼可以不吃早餐呢！趕...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料小麥粉：300雞蛋：1個牛奶：180ml黃桃醬：90白糖：20輔料油：15鹽：4酵母粉5g：5具體步驟1.盆中加植物油、白糖、雞蛋攪拌均勻。2....

“認真吃飯穿衣，其實也是認真生活認真做人的一部分。美好的一天，理應從早餐開始，你說對嗎？”食材明細主料華夫餅（一小包）菠蘿（適量）獼猴桃（適量）香蕉（適量）枸杞（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝...

“吃漢堡比較簡單快捷，而且漢堡包裡有蔬菜。早餐吃一個漢堡營養也很齊全了。所以經常會做一些漢堡包。做早餐或者出門遊玩的時候，帶幾個吃比較實惠。”食材明細主料高筋粉（450g）輔料雞蛋（一...

“雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效，尤其是維生素A含量高，對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。”食材明細主料雞蛋（適量）豬肉末（適量）輔料大蔥（適量）生薑（適量）鹽（適量）老抽...

“營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋（2個）土司（3片）輔料火腿（1塊）胡蘿蔔（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿...

“這兩天電視裡那“染色毒饅頭”鬧得人心惶惶的，誰還敢買超市的饅頭包子吃呀？兒子又偏偏喜歡吃饅頭包子，我這當媽的只有逼上梁山，親自動手做羅！甭管做得好不好吧，起碼自己吃了個放心。不過如...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：300輔料杏鮑菇：1根香菇：適量醬油：少許胡椒粉：少許水：適量雞精：少許豆腐：1塊鹽：少許糖：少許菜籽油：少許酵母：3具體步驟1....

“天冷，想喝口熱乎的，一打眼看到了窗臺上放著半拉準備做戚風的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一塊，加上點小米和糯米，熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！這南瓜和小米都是粗...

食材明細主料發麵團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麵糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。...

食材明細三明治料吐司麵包（4片）乳酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3...

俗話說，一天之計在於晨，可以見得，早上的重要性，那麼早餐也一天三餐中也佔據著絕對重要的位置。只有早餐吃的好了，才能為一整天提供充足的營養物質，以用於一天工作生活所需要的消耗。那麼，今天...

食材明細主料麵粉（500克）輔料核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）板栗（適量）山楂條（適量）紅糖（適量）白糖（適量）橄欖油（適量）熟麵粉（適量）枸杞（16粒）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐包的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個豬肉末：200輔料油：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量生抽：1/3勺蒜末：適量料酒：半瓶蓋蠔油：半勺具體步驟1.準備的主料有：豬...

“早餐不要拘泥於湯麵、油條、三明治、牛奶，提前做點準備工作，豪橫的牛肉飯能在短時間內吃上，尤其對於體力消耗大的人，這一大碗牛肉飯，不但能應付一上午，甚至讓你一天都元氣滿滿。有人一聽，可...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料方包：3片香蕉：2根輔料雞蛋：2個油：適量具體步驟1.準備好食材：香蕉，方包2.將香蕉切成條狀，用方包把香蕉均勻包好3.把雞蛋打...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘湯汁濃郁好吃的早餐是一天幸福的關鍵，這款美味營養早餐之鮮肉煎包不僅口感美味十足，口感鬆軟，營養豐富，而且用料簡單製作...

“週末到，我總是忍不住會歇斯底里一番，特別是在這種非常時期裡，我再次崩潰，連提起興趣弄的番薯饅頭，最後均以失敗收場，唉，愛折騰的我。這個忘了在哪兒看來的，那我只好委屈點佔為已用，權當自己的...

““豆絲”，是武漢的叫法，洪湖這邊叫“綠豆皮子”，是用綠豆泡水磨成漿煮熟後加澱粉調成糊，下鍋攤成較厚的綠豆麵皮，捲起晾涼，食用時改刀切成條或者絲即可。還可將新鮮的豆絲切成細絲後在太陽...

世界上最辛苦的工作必定無疑是家庭主婦這項工作了，媽媽們每天打理各種家務，每天還要關注著全家人的健康生活狀況，早餐是非常重要的，媽媽們一定每天都煩惱著給家裡人弄什麼樣的早餐才是最營...

“營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麵粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1...

“浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿...

“這怪獸看起來是不是有點可愛而不可怕”食材明細主料胡蘿蔔（小半個）西葫蘆（小半塊）輔料鹽（適量）煮雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小怪獸營養早餐的做法步驟1、胡蘿蔔絲和西葫蘆...