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發表於:2024-01-08
“中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片,脆甜可口帶點糯,清淡爽口。湯,藕也是常用食材,藕燉排骨,健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜,材...
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發表於:2024-02-26
“今早炒的藕片,白、紫、紅、黑、綠,繽紛的色彩,看了歡喜。只用橄欖油、少許的鹽和糖調味,清清淡淡的一盤,凸顯原味,有些田園的感覺,清脆爽口。”食材明細主料藕(半段)紫甘藍(一片)木耳(兩朵)胡蘿蔔...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料蓮藕(一節)枸杞(適量)香蔥(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)香醋(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、枸杞洗淨用少量水泡發。2、蓮藕去皮洗淨切成薄片備用。3、...
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發表於:2023-12-26
“做給家人吃的美食😃”食材明細主料藕(500g)輔料蔥(1顆)大蒜仔(2瓣)調料鹽(半勺)雞精(半勺)食用油(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、藕一斤削皮洗淨,大蒜子兩瓣剝皮,香...
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發表於:2024-01-04
“蓮藕具有美容養顏的功效,女性朋友可以多多吃藕哦!不過腸胃不好的人少吃點,儘量都吃煮熟了的!”食材明細主料蓮藕(1節)輔料甜紅椒(1個)白醋(1勺)蒜瓣(3個)鹽(1匙)清水(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十...
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發表於:2024-02-29
“我喜歡吃藕,脆脆地很爽口呢!現在藕上市了,大家來嚐嚐鮮吧,蓮藕巾澱粉含量較高,還含有蛋白質、脂肪、糖、無機精鹽及維生素B、維生素c等。蓮藕有清熱、涼血、滋潤胃腸的功能,對於經常牙齦出...
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發表於:2024-02-24
“比起粉藕(煲湯用的藕,也叫面藕),我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因為我家的藕都拿來燉湯,買的都是粉藕,所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片,多小清新啊,來一份吧。”食材...
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發表於:2018-12-08
用。在炒藕片之前,最好先將藕片放入到熱水裡面焯一遍。蓮藕當中含有著很多澱粉成分,通過焯水的方式,可以將蓮藕當中大部分的澱粉去除掉,這樣蓮藕炒出來之後會更加的清脆爽口,甜度也會提升,但...
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發表於:2018-09-21
不需要。藕片焯水之後會影響口感。蓮藕切片後洗淨,要在水中浸泡備用,防止氧化。清炒藕片需要的調教比較少,鹽、白醋和雞精就可以了,白醋的作用是防止藕片變黑,出鍋前灑一些蔥花。藕片直接進...
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發表於:2019-12-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:27分鐘主料藕:1節幹木耳:少許胡蘿蔔:1/2根芹菜:1小段蒜:1/2頭輔料鹽:適量油:適量蔥:適量具體步驟1.提前2個小時將幹木耳泡水。藕去...
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發表於:2020-11-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:200輔料鹽:適量油:適量雞精:適量具體步驟1.藕2節去皮切片2.鍋裡放油放蔥炒蠔香3.倒入藕片快速炒4.炒兩分鐘加點水...
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發表於:2020-11-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:1節輔料幹辣椒:2個鹽:適量花椒:10粒油:適量味精:少許醬油:少許具體步驟1.準備好嫩藕一節,幹辣椒兩個,花椒10粒,青蒜三...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料蓮藕(300G)輔料蒜頭(適量)配料南乳(3塊)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南乳藕片的做法步驟1、主要材料。2、蓮藕切片。3、熱鍋放油放蒜頭爆香。4、倒放藕片,...
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發表於:2020-12-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料藕:1個輔料玉米油:適量鹽:適量醋:適量味精:少許蠔油:適量具體步驟1.藕一節,洗乾淨,去皮。2.將藕均勻的切成薄片。3.蔥切...
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發表於:2018-05-07
清炒藕片大家經常吃吧,吃——也有講究,做清炒藕片的關鍵就在於清炒,那麼如何做好清炒藕片,這個問題一定有讓大家困擾過。這個問題想必很多人心中有思考過其中的答案,那麼在美食圈裡混的小編...
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發表於:2019-11-02
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料藕:按人量青椒:1個美人椒:1個輔料鹽,味精:適量姜:一小塊蒜:2顆小蔥:幾根具體步驟1.先把藕刮皮洗淨切片,放入水中以免氧化變色...
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發表於:2020-12-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:半段輔料白醋:少許油:適量鹽:適量具體步驟1.蓮藕去皮洗淨備用2.把蓮藕切片以後趕快泡進加了少許白醋的清水裡浸...
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發表於:2021-01-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:500輔料蔥段:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.蓮藕去皮2.蓮藕切成片3.紅椒洗淨去蒂去籽切條絲狀備用;蒜瓣去皮切末...
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發表於:2024-01-07
“藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入藥。家常藕片,是餐桌上必不可少的一道佳餚,喜歡的看看:”食材明細主料藕(1節)...
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發表於:2021-03-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料藕:1節輔料雞精:1勺花椒粒:5個蔥:1小段紅辣椒:2個醋:1小蓋具體步驟1.先把藕切成薄片,然後放進盆裡過一下水2.倒入花生油...
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發表於:2020-07-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒滑藕片,是一道家常素菜,也是一道湖北特色菜。其色澤明淨,香味四溢,口感香脆,可謂色香味俱全,令人食慾大開。雖然其食材...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料小河蝦(適量)藕(適量)青椒(一個)輔料油(適量)糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒河蝦藕片的做法步驟1、河蝦用流動的水清洗乾淨2、藕洗淨,去皮切成薄片3、辣椒洗淨...
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發表於:2020-06-04
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘這裡分享一道美味的藕的做法,清炒藕片。相比於用藕來煲湯,清炒藕片無疑更能激發出藕原來的清香,簡單的幾樣配料,也是恰到...
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發表於:2019-11-13
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料蓮藕:適量胡蘿蔔:適量青椒:適量輔料具體步驟1.準備食材,青椒需要把裡面的籽去掉!2.先爆炒青椒再依次放入胡蘿蔔和藕片3....
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發表於:2021-02-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒藕片是中國的一道經典家常小,以新鮮的蓮藕為主要食材搭配簡單的配料烹製而成。蓮藕中含有多種人體所需的微量元素...