關於身體的知識

水果，對於現代人們來講，不僅是身體水分的來源，還是身體維生素以及糖分的重要來源。當然，水果中也有一些是好吃的，有一些是大家不太喜歡的。但是對於大家而言，一項水果的重要選擇將會影響身體...

人們可能會因為平時的一個生活上面的習慣，或者是日常的作息，而讓自身的腸胃處於一個不通泰的現象，從而便引起了便祕。當然除了及時性的進行一定性的藥物上面的治療之外的話，也是可以進行食...

人人都說枸杞子好，但是具體的好在哪裡又有幾個人能夠真的一是一二是二的說說呢？在日常的生活中，很常見的一幕就是一些大媽在超市裡購買一些打折的促銷補品，而能夠讓大媽們非常熱衷的就是枸...

中國老齡化加速，越來越多的老人開始注重自己身體的健康，越來越的老年人健康食品湧現在隨處可見的世面上。百分之80的老年人都把退休工資的錢大部分用在了買保健食品上。現在一起讓我們看...

藏紅花作為一種名貴中藥，有養血、活血、補血、理血等主要功能，還具有活血化瘀、抗癌防癌、美容養顏之效。《本草綱目》中也有言道：活血，又治驚悸。由此可見，藏紅花對人體有諸多好處。因此很...

晨跑作為一種很常見的運動，簡單而且有效，所以深受很多人們的喜歡。但是我們有的時候晨練完之後可能會出現不舒服的症狀，那麼可能是因為我們晨跑之前吃的東西不對。晨跑要吃一些合適的食物...

對於每一位媽媽來講，都是第一次做母親，養育一個新生命健康成長，是一件很不容易的事情，需要關注他各個方面的問題，能健康快樂的長大，無疑是每一位媽媽的心願。小孩子吃什麼能促進身體發育，是很...

我們平時購買一些蔬菜水果的時候，基本上蔬菜水果的種類都是固定的，雖然種類繁多，但是經常見到自然就不會覺得奇怪了，但也有一些蔬菜和水果只有在特定的地區才有，比如說荸薺。很多人第1次見...

不知道啊大家都是不是喜歡吃榴蓮呢，榴蓮這個水果對於很多人來說是十分喜歡吃的食物，味道鮮美非常吸引人，但是對於一些人來說就覺得榴蓮非常的臭，大家不喜歡吃，所以我們今天就簡單的介紹關於...

芹菜吃多了對於身體是不是有害處的，我們都知道芹菜是一種營養價值含量非常的高尤其是纖維素含量非常高的一種食物，尤其是對於胃腸功能的提高具有非常好的作用，那麼芹菜是不是可以多吃呢，今...

現在很多市面上的補劑藥品都打著增強免疫力的噱頭，從側面也可以看出人體的免疫力有多麼重要，但是其實通過吃就可以改善自身的免疫力，很多人聽到這裡就會好奇吃什麼增強身體免疫力了，下面就...

當代社會，人們的生活壓力越來越大，時間變得越來越不夠用，缺乏鍛鍊，導致身體虛弱。特別是男性，大部分男性都是家裡的經濟支柱，平時時間都花在了工作上，鍛鍊就越來越少。今天我們就來介紹一下，有...

“青春期離不開蛋白質和脂肪，但是也離不開碳水化合物以及礦物質，蔬菜中的纖維素就屬於碳水化合物。而人體每天所需要的能量，有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】類食品有提高腦細胞功能...

小時候，我常聽大人說紅糖水或者紅糖，也經常看見同班同學拿著紅糖去泡水喝，自己卻從來沒喝過。有一天我好奇之下，問了才知道紅糖是有什麼效果的。其實它的功效與作用非常多，既可以泡水直接喝...

“今天好想吃餅乾，想到外面的餅乾有很多新增劑，為了健康，還是自己動手做吧，呵呵。雖然比不上外面買來的漂亮，但是味道還不錯，酥酥脆脆的，吼吼。”食材明細主料麵粉（150克）燕麥（65克）豆油（50克）豆沙（4...

在生活飲食方面，相信有很多人喜歡吃皮蛋吧，雖然說那個味道很受大眾青睞，但是畢竟是醃製的，雖說很受歡迎，但是經常吃是不可以的，然而也是需要去注意的，那麼今天小編就給大家講解一下皮蛋究竟是...

提到海蔘，大家都知道這是一款有著很多滋補功效的食材。在我國最有名的海蔘應當屬大連海蔘了。海蔘的製作方法有很多，比如說熬湯，炒菜或者是單獨食用。那麼作為我們大家都非常喜歡的一款食...

我們人體之所以能夠健康的生活是靠各種營養素來維持的，因此如果我們身體當中缺任何一個為營養素的話，都會對我們的身體造成一些危害，那麼我們人體每天所需的維生素到底有哪些呢？今天小編就...

桃子，屬於是一種水果型別的，多數是產自於夏天。在夏天的大街上，我們幾乎都可以看到熱鬧的小販在售買桃子。那麼在早上的時候，空腹吃桃，對於人們的身體來講，好還是不好呢?相信大家都要想了解...

現在生活的壓力越來愈大，人們也更是追求精神層次的享受，擁有一個苗條健康的身體，是每個人都很希望的，靈芝我們都是知道的，大補的很不錯的選擇，讓我們收益的地方很多很多，並且還有極高的藥用價...

很多女生保護身體意識很強，在經期吃東西和行動都很小心翼翼，在小編看來這麼做憑什麼要遭到鄙視，可是卻會有一些同齡人表示誇張了不能理解。身體是自己的，可能對於經期注意事項我們能一口答...

平時由於我們貪涼受寒或者是身體虛弱抵抗力下降的時候，都會出現風寒感冒。感冒的日子不好過，不僅鼻塞流鼻涕，而且還會引發一些上呼吸道的疾病，對我們的人體帶來很大的困擾。當我們感冒的時...

“非常有幸試用源自美國姜人品牌的《姜健寶祕製糖薑汁》。因為有了這次試用，我知道了姜健寶。姜健寶全球第一品牌，堅持地道工藝的少批量製作，獨創祕方，蒸煮熬製，還原姜的純粹性和姜的美味。...

紅棗是我們生活中常見的食品，不管是菜品的烹飪還是用紅棗泡水，又或者是用紅棗煮粥，相信大家都是經常能夠看見的，可見紅棗的作用是多麼受到大家的喜愛，不分男女老少都可以食用，那大棗吃多上火...

在夏天，因為天氣的原因，會使人們感覺非常的熱，而在這炎炎的夏日都會喜歡一些比較涼爽的東西，比如空調、雪糕、涼水等等，但是就因為太涼快了反而會容易讓人生病。很多人都在夏天的時候生病，並...