關於減肥飲料|牛油果蔓越莓果昔的知識

“天氣漸涼，卻越想喝飲料！“但是我減肥，不能喝，怎麼辦？”今天推薦一道減肥果昔→牛油果蔓越莓果昔，喝完就當天不吃其他水果了哦”食材明細主料牛油果（1個）蔓越莓（8個）蔓越莓汁（20ml）輔料低糖益力多...

“過年買了許多糖果堅果，吃不完怎麼辦？動動腦筋動動手，零食瞬間變成美味私人手作，真材實料又好吃。”食材明細主料堅果（1把）棉花糖（150g）蔓越莓幹（20g）輔料奶粉（100g）黃油（20g）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（...

“蔓越莓，又稱小紅莓，是一種小小的紅色果子，新鮮的果子常用來做果汁或果醬，而乾的蔓越莓對玩烘焙的tx來說並不陌生。上週為了做瑞典肉丸，買了一桶小紅莓，除了一少部分被我用來做瑞典肉丸必備...

“分得一些冷凍蔓越莓，蔓越莓極酸，一般用來做成各種製品。那就熬個果醬吧，畢其功於一役，一次性全部解決掉用了很多糖去削弱那酸味顏色很不錯。。。”食材明細主料冷凍蔓越莓（350克）白糖（250克...

“分量不大，小小的一個，6寸的，兩個人的下午茶，足夠了~材料：派皮：黃油30g，低筋麵粉70g，蛋液10g，細砂糖15g餡料：蘋果1個，黃油4g，細砂糖23g，檸檬汁2g，酒漬蔓越莓30g焦糖：水4g，細砂糖10g表面裝飾：香酥粒適量...

牛油果可謂水果中的上品，它的營養價值非常高。可是，如果你直接食用或許會讓你從此討厭牛油果。牛油果一般是不能單獨食用的，它需要加入一些配料才能更加的美味。既然，它的營養價值那麼高，那...

夏天又到了，秀身材的季節也到了。減肥是女生永恆不變的話題，也是相當困難的一件事。畢竟好吃的東西這麼多，好喝的東西也這麼多，不吃這些好吃的，豈不是虧了自己的胃。最為吃貨的我們怎麼能虧...

“夏天似乎非常鍾愛五彩繽紛的色彩~~~色彩美麗斑斕的花卉競相爭豔，芳香襲人~~~各色美女的服飾也是色彩明豔~~街頭巷尾總能憋見一抹亮麗的風采~~~而美食，也愛五顏六色~~~對於沒什麼食慾的...

牛油果，早先的時候被人叫做鱷梨，小編猜測可能是因為水果的外表和鱷魚皮實在是太像了，所以才會有這個名字吧。或許有朋友對這種水果並不熟悉，今天小編就來為大家科普一下。也不知道從什麼時...

“想吃蛋糕，又嫌過程又長又臭？那就做瑪芬吧！雖然口感比不上蛋糕的鬆軟，但瑪芬快速簡單還0失敗，不需要任何烘焙技巧，30分鐘輕輕鬆鬆就能完成，簡直是烘焙界菜鳥級別的不二之選！蔓越莓，酸酸甜甜，富...

食材明細主料純牛奶（1盒）蔓越莓幹（10g）輔料吉利丁粉（10g）糖粉（3勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔓越莓牛奶果凍的做法步驟1、準備材料2、蔓越莓幹切碎，加入糖粉，牛奶倒入奶鍋中加熱，煮開，然後...

“蔓越莓鮮果幾乎就是個純酸，甜味完全可以忽略不計，同酸奶一起打漿卻可以做成有著漂亮粉紅的奶昔。鮮果蔓越莓香蕉酸奶昔，在酸爽與酸甜之間切換。。。”食材明細主料酸奶（180克）蔓越莓果（50...

“蔓越莓鮮果榨汁，加入蜂蜜，酸甜可口，非常好喝！用原汁機萃取，慢速擠壓，不破壞水果維生素，汁渣分離，汁的口感好，渣可以做成醬，一舉兩得”食材明細主料蔓越莓鮮果（300g）蜂蜜（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味...

“過了黃梅天，就宣告這個夏天正式開始了，我想看到妹子們都能露露大長腿，男孩子們有一身緊實的肌肉吸引目光。其實減肥減脂全！靠！吃！但是在這個麻煩的酷暑誰願意動腦筋做減脂餐啊。那要不試試...

“🎄祝各位熊粉們誕快樂!!🎄音樂+食物，瞬間就能帶給你聖誕的感覺~🎅今天去沃爾瑪買東西，發現有新鮮的蔓越莓出售。平日見慣了袋裝的蔓越莓幹，這種新鮮的蔓越莓還是頭一次見呢！毫不猶豫！買買...

“一直覺得牛油果是白搭的好美味，當然，前提是不要單獨吃它。這次準備這款飲料是因為朋友來家做客，特地準備了健康清新的營養奶昔給大家當飲料，得到了滿滿的好評，好開心。最關鍵的是超級簡單...

“天氣漸漸熱了起來，早上熬煮了蔓越莓蘋果水，加了冰糖，酸酸甜甜好清爽。”食材明細主料蘋果（1個）蔓越莓漿果（30克）輔料清水（適量）調料冰糖（20克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓蘋果水的...

食材明細主料蛋撻皮（15個）雞蛋（2個）輔料淡奶油（3ml）純牛奶（1瓶）白砂糖（2勺）芒果（1個）蔓越莓（3g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芒果越蔓莓蛋撻的做法步驟1、準備好所有材料蛋撻皮，雞蛋，淡奶油，純牛奶...

““莓”好生活，蔓越莓鮮果水果茶，每天一壺養生茶，簡單方便全靠這款養生壺。”食材明細主料蔓越莓鮮果（15個）蘋果（1只）橙（1只）輔料水（600ml）調料冰糖（25g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓鮮...

“第一次看到它我以為它是甜甜圈後來才知道原來它的真名叫“貝果”並且做法和口感都與甜甜圈有著天壤之別它不需要經過基礎發酵這省去了長時間的等待對於急性子的烘焙友來說是一大福音...

“牛油果直接吃很像黃油.一點甜味沒有.還帶點油膩.懶人做法和酸酸乳一起做奶昔.香香甜甜的味道很喜歡！”食材明細主料牛油果（一個）輔料草莓味酸酸乳（250ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

“貝果，可以說是一款比較快手的麵包它外脆裡軟剛下口，沒有什麼味慢慢嚼一嚼越嚼越有味貝果，低糖、低油相對來說是比較健康的並且從中間剖開裡面可以刷上喜歡任意醬（包括老乾媽）試試看你會喜...

“可以根據自己挑選口味，我選的是芒果味的棉花糖”食材明細主料蔓越莓（45g）花生（100g）奶粉（60g）棉花糖（180g）輔料食用鹽（2g）黃油（40g）鹹甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔓越莓花生牛軋糖的做法步驟1...

食材明細主料牛油果（半個）輔料藍莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果藍莓奶昔的做法步驟1、準備好牛油果和藍莓2、藍莓用清水浸泡，去除農藥3、泡好奶4、把牛油果泥，藍莓和奶混...

“第一次用蔓越莓戚風做蛋糕胚，試試新口味，感覺很不錯喲！一起來嘗試一下吧！😜”食材明細主料雞蛋（12個）麵粉（200g）糖粉（50g）牛奶（160g）調和油（80g）蔓越莓（50g）總統奶油（半瓶）水果（適量）輔料醋（幾滴）甜味（口味）...