關於香辣烤雞胸的知識

“雞胸肉肉質細嫩滋味鮮美，營養豐富，是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類在雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位，也是最普通的食材，這段時間由於豬肉價格蹭蹭的長，雞肉相對來說...

“雞胸肉是脂肪含量少，蛋白質含量高的肉肉。我家最近都在減肥，所以買了很多雞胸肉回來吃，想著少點負擔！O(∩_∩)O哈哈~某天看到酷客壹佰的醃料，忽然有了主意，烤著吃掉它！雖然沒有雞腿肉的肥汁...

“鴨肉鮮嫩，醬汁香濃，香辣爽口”食材明細主料鴨胸肉（400g）胡蘿蔔（半根）輔料姜（3片）大蒜（1.5頭）青線椒（2根）美人椒（2根）泡椒（8根）香菜（30g）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣炒鴨胸的做法步驟1、準備...

“烤雞胸脯，簡單好吃不油膩。”食材明細主料雞胸脯（500g）輔料烤醬（一袋）白糖（2勺）鹽（半勺）蠔油（一勺）白胡椒粉（一匙）十三香（一匙）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤雞胸脯的做法步驟1、雞胸脯洗淨，空...

“喜歡一切熏製過的食物。粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。”食材明細主料雞胸脯肉（1塊）輔料紅辣椒（3個）大蒜（3顆）大蒜葉（1棵）調料植物油（10g）鹽（1g）生抽（1勺）老抽（一丟丟）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階...

食材明細主料雞胸肉（2片）耗油（15克）澱粉（5克）黃酒（適量）黑胡椒（適量）貝貝南瓜（1個）聖女果（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）低脂烤雞胸的做法步驟1、雞胸肉切塊。2、加入蠔油。3、加...

食材明細主料雞胸肉（一塊）線椒（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒雞胸肉的做法步...

“我的空氣炸鍋首秀。其實我的烤箱就有空氣烤的功能，但是烤箱是60升還是80升來的，我記不住，但相對大了，烤一點東西太浪費資源。”食材明細主料雞胸肉（約180g）輔料烏雞蛋（一個）調料食鹽（1g）椒鹽粉...

食材明細主料三黃雞（1000g）輔料姜粉（20g）生抽（40g）花椒粉（20g）白胡椒粉（10g）蠔油（20g）老抽（20g）鹽（40g）料酒（20g）白糖（20g）辣椒粉（20g）刷面蜂蜜（少許）植物油（少許）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香辣烤雞的做...

“最近因為健身教練的建議，我要進行一系列減脂塑身的無氧和有氧運動，飲食方面也要注意補充蛋白質。為了達到良好的效果及滿足口腹之慾，達到修身與生活樂趣的平衡，我自己做了這道烤雞胸，既有...

“美味低脂的零食，不只狗狗喜歡喲，我也超級喜歡😘”食材明細主料雞大胸肉（2塊）輔料花椒粒（1勺）薑片（適量）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹹檸檬（1勺）單山蘸水（3g）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤雞胸肉條...

“雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，烤制過後的味道更是美味～簡單又好吃！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料黑胡椒碎（少許）洋蔥圈（一片）胡蘿蔔（5片）披薩醬（兩勺）孜然粉（少許...

食材明細主料雞翅（適量）輔料姜（3片）配料鹽（適量）醬油（適量）烤翅料（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣烤雞翅的做法步驟1、買了5個雞翅，洗淨用牙籤在每個雞翅上扎小孔。2、放醬油，鹽，姜，掩個...

食材明細主料雞脯肉（適量）麻辣炸雞粉（適量）燒烤醬（適量）脆皮炸雞粉（適量）輔料生菜（適量）番茄醬（適量）漢堡坯（適量）白糖（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣雞胸堡的做法步驟1、雞脯肉一塊2、把兩...

“這款美食，操作非常簡單，肉質非常嫩，酸酸甜甜很開胃，最重要的是零脂肪，適合減肥健身的人士呦”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料番茄醬（適量）奧爾良烤肉醬（適量）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩...

“以前很不喜歡吃雞胸肉，總覺得太乾太柴不好吃，後來慢慢發現，原來雞米花、雞排、雞絲什麼的，全都是用雞胸肉做的，慢慢學到了一些做法，突然發現雞胸肉還是蠻好吃的。而且製作起來也很簡單，用調...

“想減肥，就製作了這款無油低脂的雞胸肉，沒想到超好吃😉😉。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料生菜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）孜然粉（適量）辣椒麵（適量）香辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...

“雞胸肉，用來做雞丁的時候多，這次換換口味，還不錯噢~”食材明細主料雞胸肉（300克）青椒（1個）洋蔥（30克）胡蘿蔔（30克）香菜（1棵）輔料鮮檸檬片（2塊）白胡椒/黑胡椒（30克）鹽（20克）玉米油（10克）鹹鮮（口味）其他（工藝）三...

“快手減脂又味美。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料孜然（少許）辣椒粉（少許）蒜（2瓣）生抽（少許）蠔油（少許）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣孜然味煎雞胸的做法步驟1、雞胸肉一塊洗淨切條。2、...

“快手菜，吃好肉不長肉就吃蜜燒雞胸肉，好吃不長肉😅。”食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料生薑（適量）蒜頭（適量）紫洋蔥（適量）幹辣椒（適量）香蔥（適量）調料花椒粉（適量）雞精（適量）料酒（適量）老抽（適量）食用油（適量）十...

“家裡買了雞胸肉許久沒做，想著好久沒吃烤雞肉了，那就做個燒烤味的雞胸，再做個檸檬黑椒味的吧~”食材明細主料雞裡脊（7塊）洋蔥（半個）土豆（1個）輔料燒烤醬（適量）橄欖油（少許）黑胡椒（適量）迷迭香（少許）鹽（...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸：400雞腿：400奧爾良醃雞料：50輔料老抽：1勺半料酒：3勺白糖：2勺鹽：5自制的剁椒醬：1勺自制桂花蜂蜜：適量具體步驟1.雞胸、雞...

“自己動手做的一份小零食，做法簡單，食材健康，成品又香又有嚼勁”食材明細主料雞胸（適量）姜（適量）黑胡椒汁（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）烤雞胸肉絲的做法步驟1...

“健身減脂——七分靠吃喝，三分靠鍛鍊！快手健身減脂餐，意想不到的簡單與美味！”食材明細主料雞胸肉（750克）蘆筍（適量）青花菜（適量）咖啡（一片）輔料青檸檬（1個）洋蔥（適量）黑胡椒（適量）橄欖油（適量）食鹽（少許）蔥...

“說到水果入菜，很多人最先想到的肯定是沙拉。其實水果與肉類搭配，或甜、或酸、或爽口、或滑嫩，清爽融匯在一起，那是絕妙的享受。水果入菜做成膳食鮮豔多彩，果香天然，非但生津開胃，且豐富了飲...