關於麥米片的知識

“27個人認為是一款相當適合成年人吃的一款餅乾~因為糖很少，巧克力27用的是90％濃度的！嘿嘿~”食材明細主料低筋麵粉（90g）巧克力（40g）輔料鹽（一小撮（大概1g左右））白砂糖（10g）菜籽油（2大勺）水（1大勺）麥米...

食材明細主料即食燕麥片（70克）剩米飯（80克）花生米（50克）輔料紅糖（4勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米燕麥片米糊的做法步驟1、食材：即食燕麥片、剩米飯、花生米（已泡軟）、紅糖2、將已...

食材明細主料大米（2杯）輔料麥片（半杯）小米（半杯）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥片二米飯的做法步驟1、準備兩杯大米。2、半杯麥片+半杯小米。3、淘洗乾淨所有大米小米麥片。4、水量是3...

“燕麥豐富的可溶性纖維可降低血液中膽固醇的含量，減少高脂肪食物的攝取。有降脂減肥、潤腸通便的功效。”食材明細主料玉米粒（100克）燕麥片（50克）輔料水（1000ML）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥...

現在的飲食都講究營養均衡，於是雜糧成了餐桌上不可或缺的一段風景，說到這，想必大家都會想到燕麥片吧，早上起來，喝一杯牛奶，泡一些燕麥片，十分健康，那麼問題來了，你知道燕麥米和燕麥片的區別嗎?...

“國慶從媽媽家拿了點玉米麵回來，剛好還有很多燕麥片，於是早上的時候做了點玉米麵麥片羹。沒想到懷念好喝哦。。。”食材明細主料玉米麵（50克）燕麥片（30克）輔料白糖（20克）食用鹼（1小勺子）配料清...

食材明細主料大米（125克）柿餅（2個）燕麥片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）柿餅燕麥片大米粥的做法步驟1、材料：大米、柿餅、燕麥片、冰糖2、將大米淘洗一下，待用。3、將柿...

“佰麥仕採用進口非轉基因優質小麥，低溫無新增無菌加工，金胚麥芽，營養滿滿，吃出全家人的健康來。有幸得到佰麥仕金胚麥芽的體驗，趕緊給小寶做個玉米麥片營養粥，寶寶胃口好，媽媽就少擔心！”食材...

食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波...

食材明細主料香蕉（1只）即食燕麥片（40克）剩米飯（70克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥片香蕉米糊的做法步驟1、食材：香蕉1只、即食燕麥片40克、剩米飯70克、綿白糖2、將...

“以前去粥鋪，偶然喝了一碗水果粥，味道居然比我想象的好喝很多，有點水果罐頭的味道，這樣的粥做法簡單，營養豐富，最適合作為早餐了～”食材明細主料燕麥片（15g）蘋果（1/2個）輔料大米（35克）果味（口味）煮（工...

“早上吃飯剩下一碗米粥，因為這粥真的很好喝，而且煮粥的米也是非常珍貴的，所以我把粥上面一層的米湯取出來做了這款吐司！”食材明細主料米湯（145g）植物油（20g）鹽（2g）酵母（5g）白糖（40g）麥片（適量）雞蛋（25...

當今社會越來越多的人注意飲食，燕麥作為一種膳食纖維含量比較高的穀物受到很多人士的歡迎，每天來一碗燕麥對他們來說已經習以為常，那麼煮燕麥米需要提前泡嗎?一、煮燕麥米需要提前泡嗎在...

“營養好喝的米糊，早餐首選”食材明細主料南瓜（適量）黃色麥片（適量）小碴子（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）麥片南瓜米漿的做法步驟1、準備輔料2、洗淨控水放入破壁機裡3...

食材明細主料黃豆（適量）麥片（適量）玉米麵（適量）白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿麥片玉米糊的做法步驟1、準備的用料。2、黃豆提前用水泡開。3、用機器打成豆漿。4、玉米麵加點...

“適合6個月以上的寶寶，香蕉含有豐富的食物纖維，可以增強腸道蠕動，防止寶寶便祕。”食材明細主料米粉（適量）香蕉（適量）麥片（適量）輔料水（適量）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香蕉麥片米粉的做...

“在米飯中加入了麥片，當然要叫麥片米布丁了。據說，烤米布丁是法國北部諾曼底的傳統家常糕點。17世紀時，諾曼底海盜從西班牙的商船掠奪了許多從美洲來的戰利品，其中有許多當時歐洲仍十分罕...

食材明細主料小米（適量）山芋（適量）紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山芋小米麥片粥的做法步驟1、看看原料吧。2、山芋胡蘿蔔洗淨去皮切塊。3、小米淘洗乾淨備用。4、鍋...

食材明細主料剩米飯（90克）核桃仁（40克）即食燕麥片（40克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥片核桃仁米糊的做法步驟1、食材：剩米飯90克、核桃仁40、即食燕麥片40克、綿白糖...

是的。燕麥片食用燕麥米壓片而成的，將燕麥米洗淨，清理去雜，用打芒機進行脫殼，將燕麥米浸泡在100攝氏度的高溫水中約1小時，後進行烘乾完成水熱處理，將每個燕麥均切割成3小段，用壓片進行壓片，經...

食材明細主料糯米粉（140克）粳米粉（30克）營養麥片（65克）綿白糖（40克）輔料清水（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養麥片糯米餅的做法步驟1、食材：糯米粉140克、粳米粉30克、營養麥片65克、...

早餐，我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐，一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裡，早餐正常都是會喝粥，煮一鍋營養養生粥那是最好的，但是，總是因為...

“日漸寒冷的季節，為自己和家人做上一碗營養健康、美味可口的南瓜玉米杏仁麥片羹吧，簡單的一碗羹裡，盛滿的是暖暖地關心和深深的愛意哦......因為加了杏仁，所以有了不一樣的絲般順滑.........

食材明細主料糯米粿（1個）輔料燕麥片（適量）紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥片紅糖糯米粿的做法步驟1、食材：糯米粿。2、燕麥片。3、紅糖。4、取一些燕麥片放入盤中，合入糯米粿...