關於小米靈芝粥的家常做法的知識

“母親來自農村，從小愛吃小米，小米幾乎是每天早上必備的。小米養生，眾所周知，喝小米粥是調理脾胃很好的方式。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人...

食材明細主料玉米鬚（適量）靈芝（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米鬚靈芝玫瑰花水的做法步驟1、玉米鬚。2、靈芝和玫瑰花。3、靈芝放入杯裡。4、玉米鬚放入壺...

食材明細主料枸杞（10g）靈芝（20g）輔料蜂蜜（適量）苦味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫靈芝水的做法步驟1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段。2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝小麥粥主要是由靈芝、小麥、糯米來做的，我們喝粥大多時候都是為了補充營養成為。那這道粥富含蛋白質。氨基酸，可以...

人蔘靈芝枸杞酒怎麼做？家常做法，請收藏！人蔘、靈芝、枸杞那一個都是比較昂貴的食材，小編這裡的貴是金貴之意，這三樣東西基本上都是取決於大自然天然的高階營養品，如果平常要是單獨煮來吃都是...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50白糖：少許輔料具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放...

食材明細主料黑芝麻（適量）小米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小丁放入電壓力鍋中。2、小米洗淨放入鍋中。3、黑...

“前兩天十元買了5斤橘子，因為貪吃晚上工作，居然一口氣全吃了。結果第二天就感到不舒服，上火了。都說一物降一物，第二天就用橘子皮泡水喝了，還真能敗火。因為失眠，本人常年用祁達堂紫靈芝泡...

食材明細主料豬心（半個）輔料靈芝（半朵）枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬心靈芝湯的做法步驟1、豬心靈芝浸泡一會。2、切片清洗。3、加入到電燉鍋隔水蒸，加入一片生薑，按...

“夜貓子經常熬夜，要時常煲些靈芝類的湯水喝，提高免疫力，身體健康棒棒噠。”食材明細主料鴿子（1只）靈芝（4塊）紅棗（4顆）薏米（20克）蓮子（20克）北芪（20克）薑片（3塊）輔料清水（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）原味（口味）燉...

“老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃著不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯...

“夏季天氣炎熱，很多人都在空調底下，特別清爽。老公常年做辦公室，前年開始，全身瘙癢，失眠嚴重，看了老中醫，說老公身體溼氣太重，常年在空調底下，溼氣不能排除。天人相應，夏季屬火，通於心氣。讓加強...

“父親有糖尿病，多年來血糖一直很穩定，也沒有出現過併發症，身體免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，這得益於一個病友給他推薦的靈芝泡水。剛開始，我查邊了很多書籍，詳細瞭解了靈芝的功...

“今天魚跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集烏髮、養顏、抗衰一體的營養好粥，煮粥都會粥，放入電飯鍋一鍵預約，早上等著吃熱騰騰的粥就可以了，也是懶人早餐，出鍋前可以加點紅糖煮開再吃，這樣...

食材明細主料土雞（半隻）輔料靈芝（一朵）紅棗（6個）桂圓（幾個）枸杞（一小把）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞湯的做法步驟1、雞肉切一半斬塊。2、靈芝清洗乾淨，不能放多，不然會苦。3、電...

“靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適...

“鮮玉米開始上市了，昨天在回家的路上看見有賣玉米的，看這玉米還不錯買了6根，十塊錢3根。回家就想起了玉米燉排骨，好長時間沒吃這一口了。水果玉米燉排骨是最好吃的，但北方水果玉米非常少，真...

食材明細主料祁達堂紫靈芝（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）靈芝煮水的做法步驟1、選擇好的祁達堂紫靈芝切片，用水洗淨2、把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會3、放入砂鍋內，加...

“今天下雨，孩子都去上學了，我和老公在家。老公喜歡吃雞，今天中午我們特意在市場買了一隻雞回來頓。燉雞要加靈芝，相輔相成，很有營養，不可多得。靈芝可以止咳平喘、補氣安神、延年益壽的作用...

“上了年紀的人最喜歡的莫過於晚上品一杯小酒，聽聽小雨。喝酒有講究，很多人非常喜歡喝靈芝泡的酒，靈芝泡酒不僅可以延年益壽，提升免疫力，而且還能補氣健腦，降血壓，治療失眠，好處很多。再輔助於...

“媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3...

“靈芝的各種製劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為84.5%。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起...

食材明細主料小米（150克）輔料黑芝麻（30克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻小米粥的做法步驟1、小米150克，黑芝麻30克；2、小米洗淨，清水浸泡30分鐘；3、黑芝麻洗淨，晾乾，炒熟，研磨成粉；4、湯...

“今天熬了靈芝大骨湯，雖然不是給媽媽吃的，但是我想，我們喝了，身體好了，她會比自己吃了還高興的。”食材明細主料靈芝（10克）大骨（1斤）輔料枸杞（30克）薑片（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）...

“靈芝雞湯是廣東傳統的名餚，屬於粵菜。具有增強免疫力，調節分泌，防止衰老的功效”食材明細主料雞肉（500g）靈芝（10g）輔料枸杞（3g）蟲草花（3g）薑片（5g）紅棗（10g）清水（1kg）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難...