關於苔心菜細園子的知識

“這時節、苔心菜是時新貨哦~~又甜、又軟、又糯，早上起來搓了些細園子，苔心菜燒細園子”食材明細主料糯米粉（適量）苔心菜（適量）輔料熱水（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普...

菜薹也叫菜心或者菜花，屬一年或二年生草本植物，高可達50釐米，葉子大多是綠色的，花呈淺黃色，種子球形，紫褐色，而且有蜂窩紋，可以做為蔬菜食用，十分美味，菜心和菜薹長得差不多，也可作為蔬菜食用，然而...

大家宅居在家的時候，是不是都會有許多的家庭小廚師，在家裡大顯身手，做包子給家裡人吃呀?除了常見的青菜包，香菇包子，純肉包子，現在小編給大家推薦一苔菜包子。大家可能會有所疑惑，苔菜是什麼?...

“今午餐來一款低脂時令菜：蒜香炒菜子苔。快手美味又健康！”食材明細主料菜子苔（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香菜子苔的做法步驟1、菜...

“清理冰箱，正好看到之前做壽司沒用完的海苔。想起同事說海苔夾心脆就是用這種大的壽司海苔做的。龍寶按照同事分享的做法，做了一些出來，孩子很喜歡，正好可以不用花錢買了。”食材明細主料...

“商業麻球早餐家庭版早餐空心麻球。”食材明細主料水磨糯米粉（500g）輔料泡打粉（15g）糖（170g）水（320g）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心麻團大麻園的做法步驟1、糯米粉加泡打粉和勻，水加糖...

食材明細主料紅菜薹（200g）粽子（1個）輔料鹽（少許）生抽（少許）辣椒醬（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅菜薹炒粽子的做法步驟1、老媽親手包的肉粽（粽子是煮熟過風吹了幾天）和菜園裡採摘的紅菜...

食材明細主料麵粉（適量）溫水（適量）菜薹芯（適量）雞蛋（兩個）木耳（適量）粉條（適量）紅蘿蔔（適量）輔料小蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜薹芯素餃子的做法步...

“好吃的包子來了。。。”食材明細主料麵粉（500克）小苔菜（400克）肉餡（適量）酵母粉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）苔菜包子的做法步驟1、酵...

“現在正是吃苔子菜的時節，苔子菜屬於每年的限時美食，清炒最佳～”食材明細主料苔子菜（1把）輔料幹辣椒（適量）味極鮮醬油（1勺）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒苔子菜的做法步驟1、苔...

“豬心，養心補血，安神定驚，補虛。蒜薹，殺菌，通便，防癌。”食材明細主料豬心（1只）蒜薹（150克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）蛋清（少許）小蘇打（3克）木茨粉（5克）蔥（少許）姜（少許）蒜（少）泡椒（1湯匙）微辣（口味）...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）空心菜梗（適量）蒜薹（適量）西紅柿（一個）蒜（適量）肉末（適量）蔥（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空心菜根炒蒜薹的做法步驟1、西紅柿切塊備...

食材明細主料雞心（適量）蒜薹（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）蔥絲（適量）蒜瓣（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹爆雞心的做法步驟1、將雞心一分為四，...

“桃園結義：民間俗傳三國時劉備、關羽、張飛在桃園結拜兄弟。《三國演義》第一回：“飛曰：‘吾莊後有一桃園，花開正盛；明日當於園中祭告天地，我三人為兄弟，協力同心，然後可圖大事。玄德、雲長齊...

食材明細主料麵粉（適量）溫水（適量）菜薹芯（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（兩個）木耳（適量）粉條（適量）輔料小蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜薹芯雞蛋盒子的做法...

“豬心屬於豬內臟腥味有點重，所以買回來的豬心我把它切開成兩半，把裡面的血塊清洗乾淨，然後放入煮鍋裡，加入沒過豬心的水量，放入一匙黃酒、三根蔥結，開中小火把豬心焯了一下水，冷水下鍋焯水可...

“手工夾心海苔，營養健康的一款小零食，大人小孩都喜愛”食材明細主料海苔（最少兩張）輔料白芝麻（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）水（少量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）夾心海苔的做法步驟1...

“綠豆芽有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經常食用綠豆芽可清熱解毒。田園菜心拌豆芽，增加了綠色蔬菜營養更全面。”食材明細主料綠豆芽（300克）田園菜心（100克）蔥...

食材明細主料菜心（適量）雜糧有機米粉（10g）超級細面（適量）輔料黑芝麻核桃油（適量）溫開水（100ml（60度））其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心米粉糊超級細面的做法步驟1、準備食材.米粉和超級細面...

食材明細主料茄子（適量）花菜（適量）蒜薹（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子花菜燒蒜薹的做法步驟1、花菜洗淨手撕成塊，蒜薹切段。2、蔥切段，茄子切條...

食材明細主料苔菜（400克左右）麵粉（適量）輔料蒜蓉（適量）熟芝麻（適量）花椒（適量）八角（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）食用油（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜糰子的做法步驟1、把苔菜...

“歡喜坨在武漢已有百餘年曆史，它是糯米粉滾成圓團，再裹上一層芝麻，炸熟後外脆內軟，咬一口，一聲脆響後糖汁四溢。雖然眾多老武漢對歡喜坨有著難以割捨的情結。但隨著人們飲食口味上對油重、...

“真的沒有想到，這個萬人迷的小零食夾心海苔做法竟然這麼簡單，以後再也不花十幾塊錢去買那幾片了。女兒特別愛吃，每次去超市買兩盒都要好幾十，真是有點不捨得呢。自己在家做經濟實惠還很有...

“青椒也就是甜椒或柿子椒包的水餃,青椒水分比較大為了不流失營養,把它的汁水和成麵糰,包出的餃子是一種淡淡的綠,看著清新,吃著營養.......”食材明細主料麵粉（適量）青椒（適量）豬肉餡（適量...

“祝願吃貨們年年如意，歲歲平安，財源廣進，富貴吉祥，幸福安康！除了吃吃吃外，還要勤加鍛鍊養身體，多吃瓜果蔬菜調腸胃，健康的生活才更有滋味。”食材明細主料幹海蔘（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍（適...