關於營養與美味兼得的牛肉簡易做法——【牛肉蔬的知識

“都知道牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，味道也非常鮮美，素有“肉中驕子”的美稱。牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，對提高人體抗病能力非常有益，所以這個美稱也可以說是名副其實了。如...

牛肉不僅口感美味，嚼勁十足，而且屬於紅肉，特別適合減脂人群。壽縣牛肉湯不僅熬出了牛肉的鮮美，而且加入了特色配料，熬出來的湯汁鹹鹹的，也很下飯，工作忙的時候，煮一碗壽縣牛肉湯，好喝好吃又補充...

食材明細主料肥牛片（200克）洋蔥（100克）胡蘿蔔（50克）輔料廚邦生抽（4ml）蠔油（4ml）蒸魚豉油（4ml）白糖（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養牛肉飯的做法步驟1、將肥牛片放入開水中汆燙撈出備用2、...

夏天快到了，又到了可以欣賞美好身材的時候了，這裡面的好身材有沒有你呢？身材問題在當今困擾著不少人。很多人認為，只要節食就能減肥，其實不然。美食與減肥也可兼得！只要堅持以下幾點，就可以“...

“當地人愛吃的羹湯有豆腐羹、肉羹，三鮮羹等，一般將食材剁碎，炒一炒，煮一煮，調入配料，淋入澱粉即可完成。我家孩子喜歡羹湯，我換了這幾種食材製作，有牛肉、西葫蘆、香菇、胡蘿蔔，食材豐富多樣，味...

“今天咱就牛肉兩吃——燉、烤同時上桌，愛吃哪個就吃哪個。好久沒這麼痛快吃肉了，我忽然覺得這樣吃太香了！”食材明細主料牛肋條（5斤）黑全麥餅（適量）輔料八角（2顆）桂皮（1塊）香葉（3片）花椒（1撮）大蒜（1頭...

魚與熊掌不可兼得，烤肉和火鍋卻在這裡可以同時吃到很興奮有木有，現在有六款養生火鍋，開心。棒棒棒培根和牛肉烤出滋滋的響聲菜品還比較齊全，想吃的都有，服務也不錯這種一體化的真的超級好，既...

牛肉，作為一種富含大量蛋白質和脂肪的食物，真的不好消化嗎？對胃不好人來說是不是真的很不友好，很不友善？但其實不然，任何食物吃多了都會有飽腹感，胃脹氣，不易消化，牛肉這既可以蒸炒煎烹的食物，是...

牛肉與蔬菜的完美結合，是最好喝的湯了！也適合寒冷的冬季補一補。一碗湯下肚，從胃暖到心裡。這裡不用一滴番茄醬，完全都是由西紅柿熬出來的，味道醇厚！有肉有菜，喝完感覺飽飽的！高蛋白低脂肪，健康...

食材明細主料牛腱子（1000g）輔料醬油（1.5大勺）香其醬（1大勺）蘇子葉（1~2片）大料（1粒）桂皮（1小片）花椒（10粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）簡易醬牛肉的做法步驟1、牛腱子洗淨，冷水下鍋，水開撇沫2、加...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘時蔬的營養價值相信不用多說大家也都知道。這款美味營養十足的牛肉燉時蔬不僅超級美味哦而且用料簡單製作方便用時短...

食材明細主料牛肉（一塊）輔料油麥（一把）配料姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）蔥（適量）鹽（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水煮牛肉的做法步驟1、主料：牛肉一塊，油麥一把2、調料：偶喜歡的郫縣豆...

“（圖片非原創）與圖片相似，自己做的忘記拍照了”食材明細主料紅燒牛肉麵（一包（適量））醬牛肉（50g）雞蛋（一個（適量））青菜（一棵）生菜（一棵）輔料鹽（半勺）水（適量）辣椒（個人喜好）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“在我心裡，米飯總是有變不完的花樣。炒飯、飯糰各式各樣。今天犯懶，直接將剩飯和菜、肉一鍋熟，卻帶出了特別的味道。”食材明細主料牛肉（100克）荷蘭豆（適量）鮮菇（適量）臘腸（適量）輔料醬油（適量）老...

烤肉和火鍋不僅全都要，而且全都要好吃！環境還是很不錯的。菜品也多，水果也很新鮮。全是肉肉~凍貨不怎麼好吃。小吃味道也可以。冷盤雖好吃，但不要貪多哦~吃肉更重要海鮮品種不多，但勝在量夠...

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料牛肉：500輔料醬油：麵醬：g蒜：20粒大料：4粒雞蛋：姜：蔥：1根二鹽：具體步驟1.大料要掰成小瓣2.麵醬炒熟3.雞蛋剝皮4.牛肉切小塊，斷絲...

食材明細主料牛肉（500克）輔料醬油（3湯匙）料酒（1湯匙）糖（1湯匙）黑胡椒粉（1茶匙）五香粉（1茶匙）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）簡易牛肉乾的做法步驟1、牛肉切薄片，大塊。2、放入碗中，加入所有調料醃...

由於如今的工作不僅是在薪資待遇和工作時間上有很大的侷限性，讓很多想要賺更多的錢的人開始想要自己創業投資，那麼對於沒有開店和技術經驗的人來說，餐飲行業對於投資者的專業要求不高，所以...

“有段日子沒髮菜了，主要是早晨起來炒菜很匆忙，中午呢最近沒送飯也沒好好做所以。。。昨晚兒子說吃夠食堂的飯了，哈哈早就料到會有這麼一天的，我也就只休息了不到一個周吧，這小子又想換口味...

大家是不是豬肉、雞肉、鴨肉都已經吃得太多，覺得還是牛肉好吃些？但是牛肉怎麼好吃呢！給大家講解一個牛肉燉蘿蔔！相信大家都是聽過，並且吃過的，那知道怎麼做才會好吃嗎？今天，小編將詳細給大家介...

牛肉丸是一種常見的丸子，日常生活中較為普遍，醇香軟膩的牛丸，贏得不少人士的飲食喜愛。平常吃的菜餚中牛肉丸也是很常見的，可以做菜的輔料，牛肉丸也可以單吃哦。你知道牛肉丸的做法嗎？牛肉丸...

“看著鋪滿碗公的肉肉端上桌，是一種滿足！丼，就是用有蓋的餐碗來盛裝米飯的料理，在碗中盛入三分之二的飯，然後鋪上食材。今天Saeko老師鋪的是嫩滑多汁的牛肉，佐又伊鮮壽喜燒調味汁，口味鮮美，讓...

“每天中午的午餐，都是非常緊迫，也吃的很簡單。完全都沒有中午要吃好的條件，不是沒那觀念，而是沒那時間呀。這次的午餐，我換了一下口味，做了碗營養健康的綠色食品。哈哈，連湯都沒剩一口。”食...

烏雞又名烏骨雞，全身烏黑亮麗，是上等的滋補佳餚。烏雞由於具有特色的顏色與很高的營養價值備受許多養生美食愛好者瘋搶，經濟價值也是極高的。食用烏雞具有延緩衰老、強筋健骨的功效。如此...

每天喝一杯牛奶，入睡輕鬆，心情愉悅，還能補充營養。但是許多減肥的美眉就會擔心了，喝牛奶會胖嗎?難道營養與身材註定不可兼得?畢竟牛奶中除了豐富的鐵、鈣、鋅，還有蛋白質與脂肪呢。接下來這...