關於膚色的知識

紅棗配姜簡直就是完美的搭配，紅棗補血，姜暖胃，紅棗跟姜搭配的紅棗薑茶就是女人最好的養生茶。很多女生都知道吃紅棗好，吃薑也好，但是現在市面上的好多牌子的紅棗薑茶，很多女生都是知道好就隨...

日常生活中，蔬菜的種類是很多的，有的蔬菜可能長得比較類似，但其實是兩種東西，就像花菜和西蘭花，大家會發現二者長得很相似，好像只有顏色不同，但其實二者的區別是很大的。雖然營養價值比較類似...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘作為女人，怎麼可以沒有兩款必備的養顏神器呢，衰老是不可逆的傷害，再完美的女人在歲月面前也不堪一擊，我們能做的，只有讓衰...

“五米粥源自《養生堂》張代釗教授，臨床延用近60年，張老更是堅持喝了五十多年，現在年過90，依然身體硬朗，每天堅持給病人看病。五米粥被患者延用這幾十年來，也遇到了一些問題，如熬煮太費時、患...

看著滿大家膠原蛋白的臉，是不是覺得自己臉如菜色一點也不美麗，現在生活節奏快，熬夜、不按時吃飯，身體不好當然臉色也不會好，那膚色暗沉吃什麼呢，想讓臉色紅潤有光澤，那就看看小編為你整理出來...

紅糖和藕都是我們日常很常見的食材，紅糖的功效我們都很清楚，它與蓮藕一同搭配，也有很多對我們身體非常好的作用。本身蓮藕就具有補中益氣的作用，紅糖水又可以幫助我們補血，滋養面板。這道紅...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料菠菜：400輔料大蒜：5-6瓣小米椒：2-3個米醋：15ml生抽：15ml鹽：3白砂糖：5白芝麻：適量具體步驟1.大蒜剝去外皮用刀拍碎後切成蒜...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料豬肉(裡脊)：適量輔料黃酒：適量具體步驟1.頂刀將豬裡脊切成橢圓形的片，用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉;2.玉蘭片...

食材明細主料珍珠米（適量）山藥（適量）豬胸肉（適量）雞架（一斤）龍骨（二兩）輔料花生油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）雞汁（適量）枸杞（適量）花生醬（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潤膚淮山粥的做法步驟...

食材明細主料黑豆（14克）黑米（14克）小米（34克）紅豆（34g）薏仁（34g）糙米（34g）輔料芡實（34g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美膚雜糧粥的做法步驟1、將薏仁、芡實等以清水徹底洗淨。2、泡水，至少泡四個...

春天風大，雨水較少，尤其在北方，面板非常容易乾燥，不僅影響美觀，自己也會覺得面板緊繃不舒服。而且，面板乾燥也能顯示出人身體的缺水，因此，補水是非常重要的。那麼下面，小編就來為大家介紹一下皮...

“賣相不好，但是喝起來還不錯喲”食材明細主料蘋果（一個）紅糖（適量）蜜糖（適量）輔料水（看情況）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養膚湯的做法步驟1、切好蘋果，切成丁。把蘋果放進鍋中，加水（開水）煮1...

人都是水做的，女人更是水做的。這句話說得一點都沒有錯。如果缺水，從面板上就會很容易看得出來。缺水面板會掉皮，嚴重的還會爆裂。長期乾燥的面板，一旦碰到水，還會有疼痛的感覺。為了讓自己...

“芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，每100克芥藍新鮮菜薹含水分92～93克，維生素c51.3～68.8毫克，還有相當多的礦物質，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食...

奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養品，含有3000種以上的有機成分,並且物美價廉，口感綿柔。在日常生活中奶幾乎是必備品功能多多，在各大超市商場小店隨處可以見。牛奶實用性大，牛奶...

“豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間...

“先煮紅棗水備用”食材明細主料酒糟（1碗）木瓜（半邊）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美膚酒糟的做法步驟1、準備好這些材料：木瓜、紅棗水、酒糟（超市買）2、切好木瓜備用3、木瓜...

“庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中，對牡丹的讚美。牡丹，素有“花中之王”的美譽，牡丹不僅有觀賞價值，還具有很多的藥用價值。久服可養...

許多女性朋友隨著年齡的增長，智慧增長了，皺紋也增長了，往日吹彈可破的面板也變得蠟黃。但有些保養的好的女性朋友，雖然年過半百，但她的氣色也非常好，面板也較為紅潤，因為她們知道吃什麼食物可...

我們每天必做的一件事就是吃飯，當我們吃的足夠健康的時候疾病就會離我們更加遙遠，其實當我們患上疾病的時候也是要重視飲食的，因為治療疾病期間多吃一些有益的食物也能夠加快疾病的痊癒速...

喝茶對於許多崇尚養生的人來說是日常生活中所必飲的飲品之一，對於很多人來說喝茶就是一件稀鬆平常的事，然而有部分特殊人群在飲茶時會有這樣的擔心：面板過敏能喝綠茶嗎？面板過敏應該注意哪...

豆漿是早餐的營養飲品，如果每天早上都喝豆漿會對身體很好，會起到強身健體的功效哦。喝豆漿除了能夠強身健體，還有什麼其他的功效嗎？比如美容養顏可以嗎？愛美的小夥伴們快看過來，這裡有你可能...

都說一白遮三醜，所以白的面板自然會給人一種形象比較好的感覺。很多人的面板都會暗黃黑髮黑，這是因為身體當中的黑色素所導致的。尤其是女性進入更年期之後，這種黑色素會沉澱的更加多，因此...

現在很多的女孩子們也都是獨立自主的，但是因為加班熬夜的也是越來越多，各種的面板問題層出不窮，雖然護膚品用的一點都不少，價格也都不便宜，但是治標不治本，怎樣才能讓面板又好，喝什麼對面板好...

“銀杏，又名白果，銀杏屬於乾果類，為中國著名乾果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，較之蓮子，更勝一籌，是現存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提並論，並有植物界的大熊貓之...