關於節瓜蒸鵪鶉蛋的知識

“簡單好看還營養的家常菜😋尤其和小朋友👍是一家老幼的美食之一😄鵪鶉蛋含有非常豐富的維他命A、B1、B2和D，還有鐵、蛋白質、腦磷脂、卵磷脂，所以小朋友吃了會腦筋精靈，對貧血的女性有補...

食材明細主料黃瓜（適量）雞蛋（適量）食鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸黃瓜雞蛋的做法步驟1、黃瓜洗淨切絲。2、雞蛋打好。3、黃瓜拌入雞蛋液，入鍋蒸。...

“由於自己很愛吃南瓜，常常蒸了吃，今天就來一個花樣的金瓜蒸水蛋，南瓜的綿軟配上水蛋的潤滑，絕對給你的舌尖帶來不一樣的感受。”食材明細主料金瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十...

“這個蒸南瓜做法簡單，好吃又營養，不想長肉肉就抓緊做起來吧。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料雞蛋（一個）枸杞（適量）調料牛奶（適量）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞蛋的做法...

食材明細主料南瓜（1個）雞蛋（1個）輔料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸蛋羹的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜從頂部切開挖出籽。3、上鍋蒸十分鐘。4、雞蛋加1.5倍的水攪散。5...

“今天看到老媽已經洗好並對半切好的苦瓜，突然不想再做苦瓜炒蛋了，今天來個苦瓜蒸蛋吧，沒想到做好後，顏值很高，口感又好，很受家人喜歡！”食材明細主料苦瓜（1根）土雞蛋（2個）調料鹽（適量）蒜頭（4瓣）香蔥（1...

“天冷就想吃肉肉😂，給家人做了個鵪鶉蛋燒肉，太太太下飯了😋😋全家都吃的歡👍”食材明細主料五花肉（1斤）輔料鵪鶉蛋（12個）紅蘿蔔（半根）芋頭（1/4個）調料料酒（1勺）老抽（1勺）甜醬油（2勺）水（適量）小冰糖（5-6顆...

“家裡剩下大半個南瓜不知怎麼吃好，於是給一歲的小寶寶蒸了這個一個水蛋，同時也可以治治挑食的大寶😂南瓜泥與雞蛋液的比例大概是1：1.2左右，加入南瓜泥後蒸的時間要比加入清水的時間多一點...

“黃瓜是最家常的蔬菜，一般人都用它素炒，我仔細琢磨來試了幾道菜，它原來可以清爽得這麼美味，像個已過三十的主婦，擁有那般閱歷了，雖然日子很平凡，但卻透著淡淡地素雅。如果你用它參加聚會或接...

食材明細主料小金瓜（1個）雞蛋（1個）輔料水（適量）糖（1勺）香油（0.5勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金瓜水蒸蛋的做法步驟1、小金瓜洗乾淨！2、用處理魚用的刀子尖切開，如圖！3、挖乾淨裡面的南瓜種，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜、洗淨去柄、蒸熟、切丁：1/3只普通吐司、切丁：2片牛油派皮(可以買、甚至可以不需要用派皮)：1個輔料雞蛋：2只紅糖...

“以“雞蛋”為主題，雞蛋蒸苦瓜，簡單美味，健康營養，香而不膩，開胃爽口快手菜。”食材明細主料雞蛋（兩個）苦瓜（一根）輔料蒜（少許）蔥（少許）花生米（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）蠔油（少許）雞精...

食材明細主料南瓜泥（300克）特幼麵粉（280克）發粉（2茶匙）黃油（200克）幼糖（175克）輔料雞蛋（4顆）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜蛋糕的做法步驟1、材料：黃油200g,幼糖175g ,雞蛋4個 ,特幼面...

食材明細主料肉餡（50克）小南瓜（2個）輔料鵪鶉蛋（2個）饅頭粒（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒（適量）香油（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金瓜蛋蒸肉的做法步驟1、挑選外形漂亮，...

食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（70g）輔料枸杞（適量）鹽（適量）花生油（少許）香油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蒸蛋的做法步驟1、碗中磕入兩個雞蛋。2、加入適量的鹽和雞蛋等量的水調勻，除去...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麵粉：90杏仁粉：40白砂糖：75雞蛋：2個香草莢：1支黃油：125泡打粉：1小勺黑芝麻：1大勺食鹽：適量輔料奶油乳酪：40糖粉：50檸檬：0.5個...

“2021年做的第一個蛋糕，是無油版的南瓜戚風蛋糕，將油和牛奶換成純南瓜糊，用了蒸的方式，蒸好的蛋糕更清爽，口感蓬鬆柔軟，營養又健康。”食材明細主料雞蛋（4個）南瓜泥（100g）低筋麵粉（90g）白糖（（蛋白用...

“南瓜富含多種氨基酸，用尚唯爾S266輔食機打成泥，做成蛋羹更加容易消化。”食材明細主料南瓜（50克）雞蛋（1個）清水（15克）輔料鹽（2克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸蛋的做法步驟1、準備...

食材明細主料貝貝南瓜（2顆）輔料雞蛋（2只）調料水（2顆雞蛋的量）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸蛋的做法步驟1、貝貝南瓜洗乾淨。2、用刀切去瓜頂。3、挖出瓜瓤，雞蛋打散加水攪拌...

“今天分享這個翠玉瓜蒸蛋🫕非常適合一家大小👨‍👩‍👧‍👦”食材明細主料翠玉瓜（1條）輔料雞蛋（1個）調料素雞粉（1勺）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）翠玉瓜蒸蛋的做法步驟1、準備...

“收到了別人送的幾個貝貝南瓜，貝貝南瓜體型很小，用來做這種蛋盅很適合小孩食用，配料的牛奶量要和你家挖出的南瓜肉相配”食材明細主料貝貝南瓜（1個）牛奶（適量）輔料雞蛋（1個）煉奶（5克）甜味（口味）蒸（...

食材明細主料雞蛋（兩個）黃瓜（適量）輔料清水（雞蛋的1.5倍）調料生抽（一勺）香油（一勺）鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蒸蛋羹的做法步驟1、黃瓜洗淨切好，雞蛋準備好。2、放鹽.倒入清水。...

食材明細主料木瓜（1個）雞蛋（2個）麵粉（50克）輔料白砂糖（15克）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜蒸蛋糕的做法步驟1、木瓜1個，雞蛋2個。2、麵粉50克，白砂糖15克。3、把雞蛋開啟加入麵粉，白砂糖...

“團圓菜品繽紛美味，笑語盈盈幸福溫暖，一份肉末冬瓜蒸蛋祝大家新春吉祥，團圓美滿！”食材明細主料肉末（適量）冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鴨蛋（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適...

食材明細主料雞蛋（適量）木瓜（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木瓜蒸蛋的做法步驟1、雞蛋，木瓜，牛奶備用。2、雞蛋加入適量的鹽打散。3、打均勻後，1：1的加入牛奶。4、...