關於清淡家常菜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：適量胡蘿蔔：一根輔料大蒜：一個料酒：適量醬油：適量老乾媽豆豉醬：適量鹽：適量具體步驟1.五花肉切成片，大約2釐米厚，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘吃慣了大魚大肉，偶爾來點簡單美味的清淡家常菜也是不錯的選擇，這道菜餚而且所需原料和做法都很簡單，還可以根據個人喜好...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香筍：適量洋番茄：適量輔料具體步驟1.香筍（各地叫法不同）洗淨切段2.洋番茄（各地叫法不同）兩個洗淨3.切碎4.（光線不好將就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鷓鴣：1只瘦肉：2塊輔料無花果：5個南北杏：20川貝：20鹽：適量生薑片：3片具體步驟1.這就是鷓鴣的模樣2.在菜場被宰殺後的模樣...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料西蘭花：幾小朵海帶絲：適量鹹竹筍：1根黑木耳：幾朵金針菇：適量紅蘿蔔：適量輔料油：少許雞精：少許鹽：少許具體步驟1.把所有的菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：適量明太子：適量輔料具體步驟1.土豆切細條，熱鍋下入比炒菜多一點的油，約80～90°加入土豆稍炒炸一會2.這時油量若...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：600辣味豆腐乳：4小塊辣椒絲：2大匙蒜末：1大匙豬油：1大匙輔料醬油：1小匙香油：2小匙具體步驟1.取一水晶碗，下豆腐乳、1大...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料西紅柿：適量蛋：適量白菜：適量輔料具體步驟1.這是蒸酥魚乾。福建特產的魚乾，放薑絲，料酒蒸。越蒸越好吃。2.排骨湯做的滑...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：半個水蘿蔔：半個輔料鹽：多半勺醋：半勺具體步驟1.切好蔥段和青椒絲。切好土豆絲，紅蘿蔔絲。2.小火熱油3.油熱後，加入蔥...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料四方豆乾：10個海帶：5個桂皮：2八角：2蔥：50薑：25乾辣椒：2花椒粒：2米酒：300cc水：1000cc輔料醬色：1大匙冰糖：1大匙鹽：2小匙糖：1小匙具體...

大部分人都很喜歡吃一些清淡的菜餚，大家認為多吃一點清淡的菜對自己的身體比較好，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體正常吸收，同時清淡的菜品色澤鮮豔，口感鮮美...

對於喜歡吃清淡飲食的朋友們來說，那種家常清淡的小菜可以說是特別喜歡吃了，因為口味清淡的家常小菜不僅可以保養我們的腸胃等消化功能，而且對我們的身體也有很大的好處，那麼，好吃的清淡家常...

我們每天都在吃各種各樣的食物，慶幸自己是一名中國人，在地大物博的祖國能享受到各地不同風味的特色美食，是人生一大快事。不過，有些時候，再好吃的地方，還不如在家裡做著吃。今天小編就給大家...

現在很多人的飲食都是大魚大肉，再加上有些人工作繁忙，到了飯點就隨便點一些外賣應付，所以，我覺得大家可以利用空閒時間學做幾個清淡簡單的小菜，既營養又簡單。下面，就讓我來給大家介紹幾道好...

清淡的素菜，可以清理我們腸胃裡難以消化的油脂。所以平時日常生活中每餐都會吃一些清淡的素菜，來平衡肉類食物帶來的油膩。說到平時的家常清淡的素菜，那就多了，單單蔬菜就很多，更何況還有很...

隨著現代人生活水平的提高、生活壓力的增大，越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活，轉而尋求清淡的飲食。清淡的食譜中也不乏一些美味好吃的菜，有的還具有比較好的營養價值和食用價值，可...

如今社會，工作節奏太快，每週大家都要奔波上班，很難閒下來享受一下家庭的快樂，而享受家庭的快樂，其中一種比較好的方式就是在週末和家人一起烹飪美味的家常菜，一起享受家庭的溫暖，下面小編就為...

隨著人們生活水平的不斷提高，在飲食這一塊的要求也是越來越高了，不再是以前的能吃飽就行，而是要吃好，大魚大肉什麼都不缺。但是現在就算是大魚大肉似乎不是那麼好，人們追求的更多是養生，講究...

夏季來了，大家有什麼好解暑的祕訣呢？去游泳嗎？浸泡在水中、或者躲進冰箱裡面，哈哈。夏天可以吃西瓜解暑，煮一些綠豆粥放在冰箱裡面會更好的解暑哦！那麼，今天我們不學如何去煮綠豆粥哦，我們去學...

在哺乳期的時候，母親的飲食會影響奶水的質量，有的還會影響到寶寶的身體。所以母親一般在哺乳期間最好是食用清淡的食物，很多東西也要忌口，例如辛辣寒涼之物，稍不注意，對母親和孩子帶來的影響...

清淡的家常菜應該是許多人記憶中家鄉的味道吧，那簡單易做的家常菜對於漂泊在外的遊子來說就是家中父母的味道，但是在外卻很難吃到同樣的滋味。今天，小編就要為大家介紹幾道清淡菜譜家常菜...

炎熱的夏天，在餐桌上適合吃什麼菜？人們一到夏天，就開始總是感覺全身乏力，就經常沒有胃口去吃飯，甚至有的時候連吃什麼都懶得去動腦筋思考了。所以，小編特意在今天為大家去找了幾道家常清淡小...

炎熱的夏天到了，大家估計在這麼熱的天氣裡食慾不太好，不想吃大魚大肉，只喜歡吃點清淡的食物，能夠清清涼涼的過了這個夏天，這時候，我們就需要查詢一些清淡家常菜做法大全，能夠少放一點油，加一下...

“我自己做的菜都偏清淡，喜歡這種不是很多調料味的清淡味道，草魚剁成坨方便小朋友吃，調料不多也方便，也適合減肥，反正我是這樣吃的。”食材明細主料草魚（一條）輔料生薑（適量）蒜生抽（適量）澱粉（適量...

食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）蔥花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。...