關於懶懶的週末早點-雜蔬蛋餅的知識

“除雞蛋和麵粉外，也可以隨意加入自己喜歡的蔬菜或者芝麻粉之類的。全程用中小火煎。”食材明細主料胡蘿蔔（半截）甜青椒（1個）麵粉（小半碗）雞蛋（一個）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蛋餅...

“懶人餅在我家這邊叫懶漢餅，做法很簡單為上班族和寶媽們解決了一個早餐問題，這款餅即方便又簡單人人都會學著做，早餐喝上一碗粥在吃點懶漢餅，真是美美噠！”食材明細主料麵粉（適量）輔料火腿腸...

食材明細主料成品手抓餅餅坯（一張）火腿片（適量）西生菜（一片）雞蛋（一個）輔料椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐灶開小火，餅丕直接放入不粘鍋，不需要放油，周...

“新鮮的玉米麵，在放入葡萄乾自然的玉米的香味，葡萄乾酸甜，給早餐增加營養。”食材明細主料玉米麵（60克）白麵（50克）輔料酵母（2克）雞蛋（2個）葡萄乾（100克）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧雞蛋...

“西葫蘆、胡蘿蔔，加上蕎麥粉、麵粉、雞蛋，有蔬菜，有雜糧，一款營養豐富的雞蛋餅試試吧。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）蕎麥粉（1大勺）雞蛋（兩個）西葫蘆（半個）普通麵粉（1大勺）輔料鹽（少許）油（少許）清水（少許）原...

雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麵糰的時候要慢慢的加。擀麵餅的時候要輕輕的擀，邊緣不要太用力，以免把麵餅弄破就鼓不起來了。麵餅要...

“今天不好，就想吃口熱乎的，時蔬懶麻什，有菜有主食，舒服😌。”食材明細主料麵粉（適量）溫水（適量）輔料番茄（兩個）蔥（適量）豆角（適量）蒜薹（適量）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）腐竹（適量）木耳（適量）包菜（適量）調料鹽（適量）油...

“營養豐富，外酥裡嫩，口感十足，值得一試。”食材明細主料麵粉（500克）雞蛋（2個）輔料辣椒（一個）火腿腸（一個）金針菇（半把）胡蘿蔔（半個）蔥（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酵母粉（3克）蠔油（適量）芝麻油（適量）五香粉（適量）原...

“一天之計在於晨，早餐要吃的好，又有營養。像我喜歡睡懶覺的親們，早餐幾乎都靠外面買來吃。今天做的麵條，又快又有營養，……媽媽再也不用擔心我的早餐了！”食材明細主料包裝麵條（150克）雞蛋（2個...

“不喜歡吃青菜的寶媽可以試一下這道菜，這樣煮青菜比較軟，小孩喜歡吃，又可以喝湯增加維生素。”食材明細主料豆腐（2塊）娃娃菜（1棵）輔料瘦肉（100g）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）玉米澱粉（適量）薑片（適...

“大眾對蔬菜不重視是因為不瞭解植物營養素對身體有保健作用，因植物營養素的種類、含量或比例的不同，故在某些情況下可以使蔬果呈現不同的顏色，“不同顏色的蔬果有不同的營養價值。這款培...

“嫩綠色的餅皮，包裹著青瓜、胡蘿蔔、紫甘藍，吃起來爽脆香甜，低卡無負擔。各種含有豐富的膳食纖維，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。營養又健康的蔬菜卷，最適合作為早餐食用，做法超簡單，幾分...

“這是一款為懶人而生的百搭菜品，靈感源於我那經常沒有著落的單人午餐。一個人不想太費力氣，又不能太過隨便對待自己的胃，於是就有了它。可炒，可蒸，可燜，可做湯；搭配米飯、麵條、粉絲、混沌、...

“自己做的健康吃著放心這就是最好的！”食材明細主料切片面包（3塊）輔料雞蛋（2個）生菜（2片）培根（2片）沙拉醬（適量）花生醬（適量）甜香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐的做法步驟1、平底鍋不放...

“不加一滴水的雜蔬蛋餅，借用的韭菜和雞蛋液的滋潤讓所有菜品粘合在一起。真正做到了外脆裡嫩，焦香撲鼻！”食材明細主料韭菜（50g）胡蘿蔔（10g）火腿腸（1根）輔料雞蛋（1個）麵粉（30g）芝麻（2勺）鹹鮮（口味）煎（工...

“洋蔥所含的植物殺菌素有發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用，冬天吃可以預防感冒。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）洋蔥（半個）雞蛋（1個）麵粉（200克）鹽（2克）輔料油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

“前幾天收到了來自於美食天下的品牌信任之美----五常稻花香大米，產自於黑龍江五常磨盤山水庫大壩下的磨盤山村，外觀看米粒細長，質地堅韌，顆粒飽滿，生米聞起來也有微微清香。蒸煮時有特有的...

“週末到，我總是忍不住會歇斯底里一番，特別是在這種非常時期裡，我再次崩潰，連提起興趣弄的番薯饅頭，最後均以失敗收場，唉，愛折騰的我。這個忘了在哪兒看來的，那我只好委屈點佔為已用，權當自己的...

“我是屬於不想動腦子的型別，這個菜就看冰箱裡有什麼菜，就做都能做的雜湯，只要各種蔬菜下鍋的時間合適都好吃，我家有寶寶不能加重口味調料所以都很清淡。”食材明細主料肉（100g）豆腐（一塊）蘿蔔...

“想要一頓豐盛的晚飯，卻不想幹活，怎麼辦呢？一個電飯鍋就可以搞定！”食材明細主料米（100g）西紅柿（1個）胡蘿蔔（0.5根）臘腸（0.5根）大白菜（3片）輔料醬油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬臘腸飯...

“懶人餅，不用搓揉，用筷子攪拌一下。天氣太熱了，給孩子們做點早餐都懶得動。”食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（2個）輔料酵母粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人雞蛋餅的做...

“今天晚上只有我自己在家吃飯，懶得煮菜，用家裡現有的材料炒個飯吃😁。”食材明細主料蝦仁（250g）剩飯（一碗）雞蛋（1個）輔料甜麥菜（1顆）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“以前家裡烙餅都是要和麵，醒面。結婚後發現我婆婆做餅，直接淋鍋裡，後來我就學會了！”食材明細主料麵粉（500g）雞蛋（4個）輔料韭菜（5根）胡蘿蔔（一小塊）鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）未知（難度）雜蔬雞蛋餅的...

“早餐是一天中最重要的，既想吃滴營養，又想省時省力，利用家裡現有的食材，做了一道雜蔬蛋餅，再搭配一碗雜糧米粥，還是蠻豐富的”食材明細主料雞蛋（1個）嫩南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）麵粉（適量）輔料...

“想吃雞蛋灌餅嗎？不用揉麵的懶人版雞蛋灌餅教程送給大家，10分鐘快手早餐，外酥裡嫩，用手抓餅就能做的雞蛋灌餅，學會了天天都想吃呀~”食材明細主料恆一火腿豬肉（1罐）手抓餅（2張）輔料雞蛋（2個）調料...