關於夏季美腿物語：自制瘦腿的檸檬苦瓜汁的知識

“健康生活從鮮榨蔬果汁開始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜檸檬汁；收緊臃腫的下身。這款減肥蔬果汁瘦腿的法寶哦，因為它們對於下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裡試一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1只蘋果：1顆檸檬汁：20ml輔料飲用水：150ml蜂蜜：適量具體步驟1.蘋果去皮切小丁，苦瓜洗淨去瓤切片，入料理機，加水適量，...

“做了檸檬雞爪，酸辣爽口又好吃，可孩子說這雞爪得吐骨頭，那今天做個檸檬雞腿吧，沒有骨頭只有肉了，味道也很棒，是夏日的清爽菜。”食材明細主料雞腿（3個）檸檬（半個）輔料紅小米椒（4個）尖椒（半個）姜（少許...

食材明細主料雞腿（一個）檸檬（半個）輔料香菜（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米油（適量）香料蔥（適量）姜（適量）冰糖（適量）大料（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）檸檬燒雞腿的...

“家常的烤雞腿，只因放了清香的檸檬烤出的雞腿少了絲油膩多了絲果香，而且醃製時間比較長貼著骨頭的肉都非常有味道”食材明細主料雞腿（2個）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）燒烤醬（少許）藤椒（適量）檸檬（...

“夏天減肥的季節到了，這可是很多姑娘們的困擾吧，而且夏天面板容易出油，冒豆，所以要經常給自己調一些簡單的蔬果汁，既能排毒養顏，還能清理腸胃減肥呢。。苦瓜可能很多人聽到這個名字就怕了，但...

“AllabilderochreceptarfronNiklas”食材明細主料檸檬（4-6個）糖（1分升）輔料水（5分升）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）祕製檸檬汁的做法步驟1、小平底鍋1杯糖，1杯水，通過加熱直到糖已經完...

食材明細主料雞腿肉丁（一斤）輔料彩椒（適量）調料糖（兩匙）鹽（半匙）蠔油（一勺）生抽（兩勺）澱粉（一勺）蛋清（一個）黑胡椒（一匙）雞精（一匙）蒜頭（兩瓣）薑片（兩片）檸檬（兩片）食用油（一勺）食用小蘇打（半匙）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制檸檬雞腿，顧名思義首先想到的輔料裡面肯定有檸檬。雞腿的肉香再配上檸檬的香氣那叫一個絕！大家都知道檸檬吃了能排...

“夏日將至，來一杯冰爽檸檬汁~~~”食材明細主料檸檬（0.5個）冰塊（適量）輔料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜檸檬汁的做法步驟1、準備食材。2、檸檬切薄片，擠出汁液，一起放入杯...

“咖哩是以薑黃為主料，另加多種香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹...

“檸檬薑茶的功效調節脾胃肝膽，達到健脾暖胃、清肝利膽,預防便祕、腹瀉等消化道疾病的作用。我個人是極喜歡這樣子的組合。今天當然不是說要喝茶啦。我是用它檸檬還有生薑來配烤了雞腿...

“雞腿這樣做，孩子們吃兩個都不夠😂😂”食材明細主料雞腿（4個）香水檸檬（半個）輔料十三香（適量）料酒（2勺）蠔油（2勺）生抽（2勺）蜂蜜（2勺）老抽（1勺）檸檬汁（4勺）熟白芝麻（少許）五香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...

直接泡茶喝、醃製後泡水飲用、放入菜餚中作為配菜使用、搭配到甜點中起到去腥增香等作用。夏季時食用檸檬是非常清爽可口的，因檸檬有著特殊的香氣以及酸酸的口感。檸檬可以放入菜餚中制...

“最近對肉食特別垂涎~可能是因為最近在減肥的原因吧~恩恩~~因為暑假~整整胖了6斤的27一天到晚吵著減肥~結果，開學後，也只瘦了小小的2斤而已···嗚嗚嗚嗚~不過~不管怎麼樣~27還是不能...

“昨天做的楓糖檸檬戚風蛋糕還剩下一些檸檬，每次再做蛋糕時，檸檬總是用不完，今天做個檸檬楓糖醬，配兩個菜！！楓糖檸檬烤雞腿和即將上傳的菜譜二！楓糖檸檬烤雞腿，味道酸酸甜甜，當然還有鹽的鹹味！除...

“炎炎夏日，來一杯酸甜清涼的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂減肥。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料蘋果（1個）蜂蜜檸檬（1勺）鹽（適量）涼白開（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁的做...

“夏天必做的一道菜，酸酸辣辣、冰冰涼涼、好吃又好做。”食材明細主料雞腿（一個）檸檬（一個）輔料洋蔥（適量）香菜（適量）辣椒（適量）泡椒（適量）調料辣椒油（二勺）芝麻油（半勺）料汁蠔油（半勺）生抽（二勺）白醋（二勺）白...

今天給大家帶來一款春夏特飲，不僅取材簡單，製作方法簡便，喝起來也很可口，夏天到了，人們更加需要喝水，但是隻喝白開水很多人都做不到，就忍不住去喝冰可樂之類的飲料，這種飲料不僅不健康，喝多了還...

食材明細主料苦瓜（適量）檸檬（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬苦瓜汁的做法步驟1、先把食材準備好，然後把苦瓜檸檬切成一小塊，放進榨汁機裡，加水，一起榨2、最後一步加...

“在網上看到說檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。每天上...

“加入檸檬汁的雞腿，醃製後入烤箱烤制，烤出來的雞肉香味十足。”食材明細主料雞腿（1只）輔料甘藍（適量）香橙（適量）配料黑胡椒粉（3g）檸檬汁（20ml）醬油（5ml）洋蔥（適量）橄欖油（適量）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗時...

食材明細主料檸檬（5顆）輔料蜂蜜（小罐）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制蜂蜜檸檬汁的做法步驟1、檸檬🍋用水打溼。2、表面抹上一層食鹽。3、輕輕摩擦片刻。4、用水沖洗乾淨，切去檸檬...

食材明細主料西瓜（750g）青檸檬（1個）輔料水（200g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬西瓜汁的做法步驟1、青檸檬洗淨去2頭去籽切片。2、把檸檬片放杯子裡備用。3、西瓜去皮去籽切塊。4、...

食材明細主料檸檬（適量）蜂蜜（適量）輔料鹽（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季解暑檸檬蜂蜜的做法步驟1、準備好檸檬和蜂蜜，檸檬用鹽洗淨，要擦乾2、檸檬去掉頭尾切片，個人喜歡小塊狀所...