關於追劇必備的健康小零食牙籤牛肉的知識

“追劇哪能不來點小零食，今天分享一款我非常的小零食--牙籤牛肉。做法非常簡單，醃漬少許，放入空氣炸烤箱，十分鐘都用不上就能搞！低脂健康又解饞，減脂減肥也是可以吃的喲！”食材明細主料牛上腦...

最近的朋友圈一直被網紅奶棗刷屏，跟風買了一回嚐嚐，還真的是好吃又好看，奈何分量太少不夠吃，就琢磨著自己做一下試試，沒想到一次就成功了，愛吃的小夥伴們也來看看吧，做法很簡單，學會之後再也不...

食材明細主料牛肉（適量）輔料蒜末（適量）生薑（適量）牙籤（適量）澱粉（適量）調料孜然粉（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）燒烤料（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牙籤牛肉的做法步驟1、牛肉清洗乾淨。2、切...

“我們四川人喜歡吃串串，還愛把牛肉穿上牙籤，做成一道川味下酒菜。怎奈餐館太貴，那就自己動手做！”食材明細主料牛後腿肉（500g）調料料酒（5ml）白芝麻（15g）花椒粉（5g）紅油（80g）胡椒粉（5g）花椒油（5g）姜（適量）...

食材明細主料牛肉（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）芝麻（適量）辣椒麵（適量）孜然（適量）中辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小牛牙籤肉的做法步驟1、牛肉切小塊，串好2、油開下鍋炸3分鐘3、出鍋4、所有調料...

雞翅尖跟鳳爪一樣，相信都是很多人超愛的下酒小零食，雖然肉少，但是慢慢啃也超級有樂趣啊，今天教大家的是一道零廚藝的糯糯雞翅尖，只要一包滷水的料，加上一份材料，絕對能做出一道美味的下酒小菜...

“【牙籤牛肉】可謂是煲劇居家必備，無肉不歡星人的寶藏。”食材明細主料牛肉（1斤）牙籤（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）植物油（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）微...

這道美味的小零食酸辣雞腳，吃起來酸酸辣辣的，超級酸爽。製作的材料也不算多，我製作的是一人份的，但是因為我比較能吃，所以需要的雞腳就比較多，喜歡這道菜的朋友可以根據自己所需準備雞腳的量...

“一款簡單快手的小零嘴，給孩子們解解饞；”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料烤肉料（適量）孜然（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牙籤肉的做法步驟1、準備雞胸肉一塊、CoCo烤肉料；2、雞胸肉，清洗乾淨，瀝...

“撒了辣椒粉和孜然粉的雞肉片簡直得到了昇華，超級簡單，適合新手。”食材明細主料雞胸脯（1斤）輔料老抽（半勺）生抽（1勺）耗油（1勺）鹽（半茶勺）食用油（1勺）料酒（1勺）辣椒粉（適量）孜然（適量）白芝麻（適量）糖（1點點）白...

“從小就喜歡吃牛肉乾，有一段時間不吃就會想念那個味道。現在食品安全問題備受關注，與其吃著擔心，不如自己學者來做，還可以變換不同的口味。明天就是中秋了，親朋好友聚會，除了月餅，來點牛肉乾...

“烤肉是我們陝西的一道地方美食，每天晚大批的夜貓子去玩“深夜食堂”，吃著烤肉喝著啤酒，一整天的心情全部在這純香味濃酒肉中，我兒子更是不例外，隔三差五都會去大快朵頤一番，為了能讓家人吃...

“牙籤牛肉串可下酒下飯，再加了上用香酥玉米粒作為墊底，這樣，既有肉又有蔬菜，色彩搭配也十分好看。”食材明細主料牛肉（約200克）玉米粒（400-500克）醃料（一）鹽（1/4茶匙）生抽（2茶匙）胡椒麵（1/4茶匙）糖（1/4...

食材明細主料豬裡脊肉（適量（或雞胸肉，或牛肉））輔料鹽（半小勺）白糖（半小勺）醬油（少許）料酒（1勺）烤肉料（1勺（酷客100））澱粉（適量）醬香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牙籤肉的做法步驟1、準備好主要材料。（豬裡...

“前段時間在網上買了點做爆米花的玉米一直放著沒做，今天正好有空，那就做個追劇必備的簡單快手小零食～原味爆米花”食材明細主料玉米粒（60g）植物油（28g）輔料白砂糖（可加了不加）原味（口味）未知（難度...

“牛肉不要老炒著吃，也不要總滷著吃，像這樣做著吃真的比什麼都好吃，不信的就自己做吃吃看，真沒騙你們哦⊙∀⊙！”食材明細主料牛肉（300克）輔料奧爾良調料粉（適量）料酒（適量）蠔油（適量）嫩肉粉（適量）蔥...

“啥時候吃都覺得特別好吃。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）雞蛋（適量）奧良烤翅粉（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）團圓飯牙籤牛肉...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：1塊輔料白芝麻：適量玉米澱粉：適量孜然烤肉料：50水：10具體步驟孜然烤肉料倒入碗中。加少許水，調成料汁。雞肉洗...

“週末在家自制爆米花，成本五塊，電影院賣35，做好後宅在家快樂刷劇，真的太愜意啦！”食材明細主料爆裂玉米（100g）輔料玉米油（30g）調料白砂糖（100g）水（50g）黃油（25g）小蘇打（5g）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...

“最近在家試各種配方，前幾天做的胡蘿蔔齊亞子吐司，太讚了生吃了半個，其他的想著拿來做個三明治當早餐，家裡正好有牛排，配點蔬菜雞蛋，這個也很適合上班族啊，幾分鐘搞定，可以帶到公司早午餐一塊...

夏天來了，自己在家做一份泡椒鳳爪，乾淨又衛生，想吃多少做多少，一邊追劇一邊吃。雞爪肉質Q彈，冰涼爽口，越吃越香，好吃到無法停下。除了雞爪，還可以泡點海帶、鵪鶉蛋、萵筍、藕片等蔬菜。下面就...

“步驟超簡單的做法”食材明細主料牛肉（250g）糖（3湯匙（約35g））輔料鹽（1茶匙）生抽（1湯匙）黃酒（1湯匙）辣椒粉（1茶匙）蜂蜜（適量）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉脯的做法步驟1、將牛肉用絞肉機攪...

“最饞人的下酒菜，上桌絕對是隻有空盤子了。牛肉，裹著辣椒的辣，芝麻的香，香料的特別，變成一粒粒香味十足，辣的過癮的牙籤肉，一粒接一粒，停不下來。”食材明細主料牛裡脊（500克）輔料草果（1顆）香葉（5...

“牙籤牛肉一直就是我家小朋友的最愛，每過一段時間就會要求我做，有時候犯懶，我會找各種的理由推脫。小朋友倒是很體貼，說，反正都是自己吃，乾脆不要插牙籤了，這個天氣一片片插手好冷呢。呵呵，這...

養生這一詞已經在國人心中埋下了一顆深深的種子，源於國人對健康飲食的認識不斷提高，所以需要一個清淡健康食譜，從食療的角度進行養生，食療源於生活我們就從最常見的食材，湯水則是我們餐桌上...