關於補鈣又美味的最佳粥伴侶——黑椒酥蝦餅的知識

“這麼熱的天晚餐來一碗清粥配上這麼一款酥蝦餅絕對的美味啦”食材明細主料小海蝦（適量）輔料澱粉（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑椒酥蝦...

“ 每個人都有一個夢想，過自己想過的生活，做自己想做的事，嚮往的生活是我們很多人所期待的，遠離城市的喧譁，有好友在身邊，過著自己嚮往的生活。生活中的樂趣最重要的一點就是美食，無美食不歡...

“鈣質對生育期的婦女特別重要。婦女妊娠後期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段，一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合症，以及胎兒早產或體重過輕...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料黃瓜：5青椒：2輔料鹽：適量蒜：適量薑絲：適量白糖：適量醬油：適量具體步驟1.黃瓜切稜，小段，圓咕嚕的黃瓜，十字縱切開，一段一段切好...

方太烤箱平常的使用次數不多，但是在今年的疫情期間成為了小編的“最佳伴侶”。2020開年就被肆虐的疫情將團聚的快樂衝散，全國人民都在家中度過了一個不一樣的新年。各地紛紛湧出了各種在...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麻醬：吃飯小勺兩勺甜麵醬：同上黃豆醬：同上豆瓣醬：同上豬肉：隨意大蔥：兩棵圓蔥：半個雞蛋：四個左右輔料烤熟的核桃仁：隨意熟黑芝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小海蝦：半斤輔料料酒：適量鹽：適量蔥：一小段薑片：五六片玉米澱粉：適量具體步驟1.蝦洗淨倒入少許料酒，蔥段，薑片，鹽醃製一個...

“做義大利麵和披薩時放入黑胡椒醬，做出來的義大利麵和披薩味道更正宗。如果喜歡就試一試吧。”食材明細主料奶油（40克）洋蔥（40克）蒜頭（10克）高湯（250毫升）黑胡椒粉（1大勺）鹽（1小勺）白糖（1小勺）醬油（1...

“春天是補鈣的好時候，寶寶們都是這個時候猛長個頭，鈣一定要補足，再多晒晒太陽，肯定長高高啦！這道菜做法簡單，美味可口，酥脆好吃！”食材明細主料小蝦（500g（河蝦海蝦都可以））輔料鹽（適量）麵粉（少許）鹹鮮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料瘦肉：200魚露：4勺黑胡椒：2勺糖：4勺辣椒粉：1勺輔料具體步驟1.肉洗淨切絲，放在攪拌器裡2.放入糖、魚露、黑胡椒、辣椒粉打約3...

“陽春三月不乏搞點營養粥，八寶粥當然還是要五穀雜糧種類多一點的好，今天我們推出一款營養又美味的米伴侶玉米粥。”食材明細主料米伴侶（60g）黃玉米（1根）黑玉米（1根）小米（適量）苦蕎米（適量）輔料棗（6...

“人的器官中最脆弱的就是腎，我們平時飲食很可能會不經意傷到腎。比如你吃藥治感冒，可能藥在消化到腎的時候，對腎就會產生刺激。而且腎又是特別特別重要的器官，所以，要格外小心地保護腎。這...

很多的小孩子和老年人會出現缺鈣的情況，小孩子處在生長髮育的重要階段，如果缺鈣，很可能會造成個子長不高的現象，而老年人如果缺鈣，就更加的危險了。那麼，食補鈣什麼食物最佳有什麼呢？下面我們...

食材明細主料幹木耳（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）輔料蔥花（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粥伴侶小菜的做法步驟1、木耳泡發切成丁。2、胡蘿蔔切丁。3、香腸切丁。4、熱鍋下油...

魚火鍋是我們生活中常見的一道菜，我們朋友聚會，或者是家庭宴中，開心歡快的一道菜，它的做法也非常的簡單，是要特別注意一些細節問題。尤其是，佐料配製的比例問題和多少問題都影響著魚火鍋的味...

補鈣這個話題貫穿人的一生，與此同時，補鈣被很多人關注著。但是日常生活中，知道如何正確補鈣的人少之又少。補鈣的時間非常大程度的影響著補鈣的最終效果。所以問題來了，補鈣的最佳時間究竟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料寬米粉：適量黃豆芽：適量雞蛋：適量青紅椒：適量韭菜：適量香蔥：適量輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.將米粉用溫水泡開切成寸段，青...

“豆腐：營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上；豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、...

食材明細主料蝦皮（500g）鹹鮮（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補鈣佳品蝦皮調味粉的做法步驟1、將蝦皮沖洗乾淨後，瀝乾水分2、放入炒鍋翻炒，鍋裡什麼都不加3、蝦皮炒乾透，一點兒水分都不含4、...

補鈣一直是很多媽媽對小孩子重視已久的問題，除了不斷地保持鈣片的食用，也在日常生活的飲食中加以重視，但是除了知道牛奶對於補鈣很有效之外，很多媽媽都不知道該吃什麼，那麼以下這篇文章就將...

紫菜蛋花湯好喝還好做，不用費神去煲一鍋營養美味的湯，製作簡單的紫菜蛋花湯，就能滿足大多數朋友對湯的需求。在吃飯的時候最是喜歡配上一碗暖暖的湯來豐富你的胃，那麼紫菜蛋花湯可算是首選...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘主料現磨黑胡椒：適量蘑菇：一朵紅酒：適量黃油麵粉：一勺輔料鹽：適量水：適量蠔油：適量黃油：一塊麵粉：50具體步驟1.黃油麵粉製作方...

“蝦米能補鈣，還是不錯的調味品，寶寶做輔食時加上一小勺，補鈣又增味。”食材明細主料蝦米（100g）輔料水（清洗用）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）調味補鈣蝦粉的做法步驟1、準備食材2、水中浸...

“牛脊骨又稱牛蠍子，可煮可燉可煲湯～為人體補充豐富的蛋白質和脂肪，肉質鮮美，原香濃郁，回味無窮😋滋補養生，孩子和老人補鈣就多吃牛脊骨！”食材明細主料牛脊骨（750g）洋蔥（1個）蒜頭（1個）尖椒（1只）胡蘿...

說起醃辣椒，真可謂是家喻戶曉啊！關於醃辣椒前世今生，你可能還不知道吧。在明代時辣椒傳入中國，早期被當作藥材，直到最後中國人才開始吃辣。在短短的兩百年的時間裡，人們已經無辣不歡，甚至不滿...