關於防秋燥的知識

“檸檬蜂蜜水防秋燥”食材明細主料檸檬（3個）蜂蜜（500g）輔料鹽（適量）甜味（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜水的做法步驟1、食用鹽將檸檬搓洗兩分鐘，用水衝淨，毛巾擦乾備用；2、案板和道具都要...

秋季雖然不像夏天那般炎熱,但空氣是十分乾燥的,容易使人體出現缺水分的狀態並上火,很多人會感到喉嚨不適，紅腫幹癢，這時大家可以多吃一些潤喉養肺的食物。但是具體應該吃些什麼才合適及...

秋季是陽消陰長的階段，晝夜溫差大，涼風也開始吹起，進入了“多事之秋”。立秋過後，我們可以適當吃一些水果。但是，你知道立秋過後吃啥水果?下面就和我一起來看看吧。一、立秋過後吃啥水果立...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芒果：1個（這個芒果純牛奶：2包*檸檬香蜂草：適量（裝飾用）輔料具體步驟1.芒果洗淨，純牛奶提前至少一晚上放冰箱冷藏；2.製作前削...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雪梨無花果是一道很適合秋天吃的美食，秋天是梨和無花果成熟的季節，當季的水果中營養含量是最豐富的，而且味道和口感也是...

“秋老虎，超乾燥的天氣，加上連續幾天的高溫，真的擔心家人會得感冒。石黃皮有預防感冒和潤肺的功效，貢梨也是滋潤的，主要是，加它口感更好。全家老小都適合飲用。”食材明細主料鮮石黃皮（150克）...

食材明細主料雪梨（適量）木瓜（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜盅的做法步驟1、雪梨、百合、銀耳、枸杞、冰糖。2、銀耳泡發。3、...

立秋節氣就意味著秋天已經慢慢到來了，處於酷熱和乾燥的過渡期，自然是熱上加燥，一般我們都覺得只需要多喝水就能夠改善身體的燥熱，其實這樣的觀點是不對的，人體的水分不僅僅需要的是多喝水來...

秋天到了，萬物變得格外乾燥，到處都充斥著一股燥熱的味道。在這個季節，飲食也是一門學問，吃什麼能夠去燥潤肺這個問題也一定困擾著很多人。人們常說，冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼，秋季究竟應該吃什麼呢...

現在大夏天的，天氣比較炎熱，大家都會鑽在空調間裡，面對外面的大太陽簡直都走不出去，因為怕一出去就會中暑，那麼處暑吃什麼水果8種水果防秋燥呢，大家都很想知道，都特別想得到然後讓他成為解暑...

一年有24個節氣，每一個節氣都是有專門的食物和講究。那麼在立秋這個季節吃什麼食物比較好呢？隨著立秋節氣的到來天氣也在慢慢的轉涼，民間一直都有貼秋膘的說法，言外之意就是秋天是養身體、...

秋天到了，想必很多人都有口乾舌燥的情況吧，因為到了秋天，天氣就會變乾燥，身體對水份的需求也會越來越多再加上因為情緒會引起上火，長時間工作，身體的機能便出了問題，當然口乾舌燥不是什麼大問...

老鴨湯、銀耳、涼茶、蓮藕、蘋果等。處暑過後，天氣轉涼，晝夜溫差較大。夏末秋初的時令，一鍋暖暖的老鴨湯可以去除疲勞乏力。秋梨銀耳粥也是一種好選擇，清潤降燥。煮粥的時候可以加入一些紅...

“這天氣一天比一天涼了，秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料，喝了那麼多，效果卻不怎麼的。想想還不如自己動手，製作一款零新增的降燥潤肺茶。說動咱就動，買了雪梨回來...

食材明細主料紅梨（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋梨潤燥湯的做法步驟1、原材料，冰糖和紅梨。2、梨去核帶皮切小塊。3、加入適量的水，梨和冰糖一同放入鍋中。4、大火...

酸蘿蔔老鴨湯是川菜中的名湯品。最適合初秋，川渝地帶燥熱剛剛才掠過，涼意還未升起，聽著最後一波放肆的蟬鳴，鍋裡咕嘟咕嘟地煲著溫補的湯。端出來一邊看電視一邊啃鴨肉，偶爾夾個酸蘿蔔換換口...

食材明細主料梨（兩隻）輔料冰糖（適量）西洋參（2克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梨湯的做法步驟1、梨兩隻洗淨切成滾刀塊。2、冰糖若干，視自己喜甜程度而定。3、西洋參2-3克。4、倒入清水溫...

芥蘭、菠菜、綠菜、蓮子、山藥等。白露秋燥的時候需要吃一些清淡的食物，特別是蔬菜類的食品。在白露時節多吃蔬菜，多喝粥，是比較正確的選擇。白露是秋天的季節，這個時候溫度下降，需要適當吃...

“本菜譜是從星雲大師的南京雨花精舍的蔬食文化班學習來的，不論您是否信佛，是否吃素，都可以學習一下這個素肉燥，因為真的很健康。昨天教了一個素乾貝，同一只杏鮑菇，中間粗細均勻的部分用於素...

“今天這款火鍋湯底製作非常簡單，但配上自制的祕製調料，再沾上自己喜歡的菜菜，味道真的太棒了。鍋底非常簡單，說來也怪，我們以前也沒有這樣吃過，也是突發奇想，試過後覺得味道還真不錯，而且不用...

“養生原則：陰陽平衡陰平陽祕在農曆九月比較適合吃的有西洋參沙蔘百合杏仁川貝冬瓜黃瓜蘿蔔梨子等等，還有蔥白生薑豆蔻香菜預防治療感冒。養身寶典這麼說的個人覺得也有理，不過上面這一系...

提到春夏秋冬四個季節，相信大家還是比較喜歡春天和秋天，因為這兩個季節既不炎熱，也不會那麼冷。秋天一到，口乾舌燥，容易上火生病。最好的方法，就是通過食療來緩解這些症狀。那麼秋燥吃什麼對...

“新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽、心曠神怡。嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料老鴨：半隻（兩個人的量）玉竹：30百合：30輔料具體步驟1.老鴨洗淨切大塊2.玉竹，沙蔘，百合洗淨，泡5分鐘。3.把老鴨，沙蔘，百合，玉竹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時5分鐘主料豬肺：1/3個粉腸：50喉骨：1副玉竹：少量沙蔘：少量百合：少量蓮子：少量薑片：2片食用鹽：少量輔料具體步驟1.買回來的豬內雜...