關於蒸雞胸肉的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸脯肉：250輔料醬油（或者是鹽）：少許蔥：按自己喜好新增具體步驟1.雞胸肉先用鹽水泡10分鐘。這時你會發現肉的表面出現...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸：1片菠菜：50g奶油：1湯匙鹽：1茶匙（5g）胡椒粉：1/2茶匙（3g）米飯：200g番茄沙司：2湯匙（30ml）輔料具體步驟1.菠菜洗淨切去根部，放入沸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：4片（每片150g）煙燻火腿：50g豌豆苗：45g油浸幹番茄：50g淡香蔥味奶油乳酪：120g黃油：2湯匙（30g）淡奶油：3湯匙（45ml）水：3湯匙（45ml...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼瓜：適量雞胸：適量輔料生抽：適量糖：適量生粉：適量具體步驟1.涼瓜切小片用鹽醃幾分鐘用水洗乾淨。雞胸肉切片用鹽生抽糖，生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒸雞胸肉，最開始看到這個蒸雞胸肉就覺得不好吃，其實這個蒸雞胸肉給我的第一印象就是不好吃的，所以我對這個是特別沒有好...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道家常蒸雞胸肉他最大的特色就是將雞胸肉最原汁原味保留了下來，讓它的肉質更加的純粹，沒有其他的雜味，而且吃起來營養...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道祕製蒸雞胸肉它是屬於最簡單的一種做法，因為這種做法既保留了它最清淡的味道，而且它的營養物質價值也會很好的，保留...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：1塊黃瓜：1根胡蘿蔔：半根輔料豆瓣醬：2勺料酒：適量老抽：少許蔥：少許姜：少許具體步驟1.雞肉，黃瓜，胡蘿蔔都切丁，蔥姜切好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：150胡蘿蔔：100黑木耳：100輔料大蒜片：適量鹽：適量水澱粉：適量生抽：適量白酒：一點點具體步驟1.用鹽、白酒、生抽、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料青椒：竹筍：紅糟：雞蛋清：料酒：白砂糖：克鹽：克澱粉(豌豆)：具體步驟1.香菇泡軟，和青椒、筍均切成片備用；2.雞胸肉切薄片，以少許...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：個人中意洋蔥：一小圈玉米粒：個人中意輔料孜然粉：一勺具體步驟1.把雞肉醃製好放冰箱一晚～怎麼醃製應該知道吧～我...

“低脂健康的蒸菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）南瓜（適量）輔料蔥花（少許）薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸南瓜的做法步驟1、準備:去...

不知道從什麼時候開始，健身文化充斥著人們的休閒娛樂生活。越來越多的健身房運營而生，也越來越多的人們願意主動付費到健身房去健身。健身的同時，他們也追求飲食上的健康，雞胸肉成了一大贏...

隨著人們生活水平的不斷提升，雞鴨魚等肉類已經是人們餐桌上的一道常菜了，其中，大家最常吃的便是雞肉。而雞胸肉作為健身人士，必備的一道食物也越來越受到大家的歡迎，您知道雞胸肉是雞的哪個...

十五分鐘左右。雞胸肉蒸的時間與雞胸肉的大小以及火候有關。雞胸肉越大，蒸的時間要越長，但不要蒸太長時間，只要把雞胸肉蒸熟就可以，否則蒸太久會使其味道發硬發柴，口感欠佳。在蒸雞胸肉之前...

雞胸肉是大家在日常生活中比較常見的肉製品。它的肉質細嫩，味道鮮美，它不僅含有豐富的營養物質，還是第脂肪，低卡路里的肉製品，所以受到許多減肥人士的喜愛，那麼雞胸肉要蒸多久才熟?雞胸肉怎...

15分鐘。雞胸肉是整隻雞肉質最多、最嫩的部分，含有豐富的營養物質，並且熱量較低，蒸雞胸肉時間不要過久，不然口感會變老，吃起來會有一種柴的感覺。挑選雞胸肉需要挑選顏色鮮豔的，顏色越鮮豔越...

20分鐘到30分鐘。雞胸肉如果整塊蒸的話沒有30分鐘是難以蒸熟的，因此蒸雞胸肉應該切開後再蒸。雞胸肉蒸熟後會完全變成白色，沒有血水流出。蒸熟的雞胸肉相比煮熟的雞胸肉肉質會更幹，可以直...

大家在日常生活中肯定對雞胸肉不陌生吧，在我們的生活中，雞胸肉真的是非常的便宜了，一大塊雞胸肉也就十塊錢左右吧，幾乎隨處可見去趟超市就可以買到，但是有一些人對於如何雞胸肉還是存在一些...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料小米椒（3個）豆豉（1勺）香蔥（1棵）調料植物油（5塊）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）蒸臘雞胸肉的做...

我們很多人現在越來越喜歡健身了，我們都知道一件事情，那就是健身使非常注意飲食搭配的，因為只有飲食均衡才能有助於自己的健身。而絕對大多數健身的人都會選擇一種食物，那就是雞胸肉。很多...

食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米青豆雜蔬（200g）輔料胡椒碎（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）椰子油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸雜蔬的做法步驟1、去皮雞胸肉解凍。2、加...

“近來，豬肉價是越來越貴了。多吃一些雞胸肉有利於健康，瘦身。昨晚，我就做了了一道粉蒸雞胸肉。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料食鹽（半勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）蒜末（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝...

“雞胸肉給人的固有印象就是減肥餐裡的標配，雖然是肉，但是清淡寡味。其實這樣食材，也可以吃得有滋有味。”食材明細主料雞胸肉（500g）花生油（適量（玉皇油滋U味））金針菇（200g）輔料大蒜（適量）澱粉（適量）...

“鹹香可口，雞胸肉嫩滑不柴不膩。”食材明細主料雞胸肉（200克）榨菜（一包）輔料薑絲（少許）蔥花（少許）調料油（少許）淡醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）花椒粉（少許）生粉水（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...