關於口糧的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：2個雞蛋：3個輔料蔥：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋打散，放少許鹽。多打一會，炒的時候更鬆散。2.青椒切絲，蔥切碎。3.鍋燒熱...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：450輔料糖：30乾酵母：5上回做饅頭省下的麵糰（中種）：70水：220ML具體步驟1.用麵包機揉麵：先倒入220的水然後放入麵粉450...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茶香粗糧是一款粗糧，比較好吃的一款粗糧，這款粗糧的口感不錯，所以是比較好吃的，這款粗糧對人體非常好，因為口感不錯，所以好...

小麥富含澱粉和其他很多的營養物質，是人們比較歡迎的一種農作物。同時因品種和環境條件不同，營養成分的差別較大。通常情況下，種植小麥的人相對來說也會更多一點，因為它的營養價值。關於小...

“人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕...

——中糧糧谷釋出“超級IP”“金倉良品”叫板“皇家貢米”4月16日,中糧集團下屬的中糧國際(北京)有限公司(簡稱中糧糧谷)在北京南新倉釋出全新品牌“皇家糧倉”。在古代,能裝進“皇家...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅棗：數顆薏仁：100綠豆：100蓮子：適量芸豆：100小米：100紅豆：100輔料水：適量具體步驟1.取薏仁小米芸豆紅豆綠豆蓮子紅棗適量2....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜糧餅，大多是屬於特別多街邊的小吃，可以新增不同需求的口味，其中實用麵粉多數，雞蛋混合也是重要的，可以使更美味，自己在家...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們要給大家介紹花捲，如果想吃花捲又覺得不想買回家破費的話，那麼就試著做今天這一款可口的雜糧蔥花捲吧，小小的一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口的雜糧炊飯用到的是多種雜糧和水加工製作而成的，雜糧中含有非常豐富的營養成分，製作方法簡單，只需要放進鍋中就能吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：100輔料小米：適量紅棗：適量花生：適量紅豆：適量具體步驟1.大米洗淨2.小米洗淨3.紅豆洗淨4.紅棗洗淨5.花生洗淨6....

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:3小時20分鐘粗糧小人蔘是一個滋補，做法簡單，用時較少的一款美味佳餚。粗糧小人蔘主要材料就是山藥；山藥富含碳水化合物、鈣、磷...

粗糧是我們每日必需的食物，因為粗糧的營養價值很高，對我們人體有好處，但是大多數人都認為粗糧的口感欠佳，因而對粗糧避而遠之，不願意吃粗糧，那麼，粗糧的口感不好怎麼辦?有沒有什麼解決辦法呢?...

“建議大家多多食用粗糧！！！”食材明細主料白麵（2份）玉米麵（1份）高粱面（1份）輔料酵母粉（適量）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粗糧開口笑的做法步驟1、白麵、玉米麵和高粱面按2：1：1的比例...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料大米：25輔料黑糙米：15黑小米：15具體步驟1.食材就是大米，黑小米，黑糙米2.黑糙米很好吃的，做出來的粥是綠色的，要提前浸泡下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：1/3杯糯米：1/3杯紅豆：20輔料燕麥米：15小米：15蕎麥：15黑米：20具體步驟1.大米1/3杯糯米1/3杯紅豆20克黑米20克燕麥米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雜糧各類：300輔料紅糖：適量具體步驟1.洗~把各種豆子都拿出來放在小盆裡，像淘米一樣，過兩三道水。2.放在紫砂鍋裡，開高...

現在隨著大家生活水平發展的提高，飲食也隨之提高，現在大家越來越崇尚綠色健康原生態的飲食習慣了，粗糧就是大家現在所倡導的一種糧食，天天聽別人說吃粗糧好，粗糧健康，那麼大家知道粗糧是什麼...

五糧液口味屬於濃香型、喝過之後回味較久，建議品嚐一番，五糧液產品還分為尊品版、鑑賞版、品鑑版等等，每種口味的酒都有所不同，根據高階白酒價格行情檢測資料顯示，近段時間購買五糧液的人較...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將糯米粉裝入盆內，加入少許杏仁露；2.用勺子將糯米粉拌勻，取一小碗清水備用；3.將拌好的糯米粉揉成十二個小...

不是，要看具體粗糧的種類和烹飪方法。粗糧有不同的種類，主要有紫米，高粱，玉米，燕麥，大麥，蕎麥，麥麩，小米，薏仁米，黑米，紅米，扁豆，豌豆，青稞，蠶豆，黃豆，大豆，綠豆，青豆，黑豆，紅薯，芋頭，木薯，甘薯，馬鈴薯，山藥等不同...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大麥米：100黑米：100大米：200輔料水：適量具體步驟1.備好大麥米。2.備好適量大米。3.加入適量黑米。4.放入大麥米。5....

“週期六的上午十點多了，我剛剛爬起來感覺有點餓，這個時間比較尷尬，吃早飯還是中飯？吃早飯可能外面也沒有賣了，吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩，算了，就吃早中飯吧，家裡還有一包梳打餅乾...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：10麥仁：10燕麥：10粳米：50綠豆：10花生：10輔料梨汁冰糖：10紅薯粉：5具體步驟1.準備好雜糧2.先用水淘一遍，再浸泡30分鐘3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：50紅豆：40大米：150黑豆：15輔料清水：適量具體步驟1.準備好所有食材2.黑豆與紅豆提前浸泡一夜3.將黑豆、紅豆、糯...