關於薏米百合銀耳梨湯的最正宗做法的知識

“把屬於秋天的元素都揉合進這一鍋湯裡。野生小銀耳，不太容易煮到軟滑，倒也不太介意。鮮百合，太容易煮爛，在湯將成時加入燜熟，就可以保持完整的形狀。梨賦予湯汁清甜的味道，後來的蜂蜜好像完...

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）香梨（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量（可放可不放））清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合香梨粥的做法步驟1、銀耳泡發，洗淨2、百合洗淨3、香梨洗淨4、...

食材明細主料免洗銀耳（6g）香梨（2個）冰糖（30g）輔料紫薯（80g）蓮子（8克）調料枸杞（3g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材，蓮子提前浸泡30分鐘，紫薯去皮切成小塊，...

“秋天氣候乾燥，再加上現在各個城市霧霾增多，肺部很容易受到感染，引發各種肺部疾病；咱自己動手燉上一鍋養肺潤肺的水果甜湯，來給自己清清肺吧~~~”食材明細主料新鮮百合（100克）秋梨（2個）銀耳（一...

食材明細主料鮮銀耳（適量）雪梨（一個）百合（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨百合湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，幹百合提前泡發，紅棗洗淨。2、雪梨去...

“這道湯水中，雪梨清喉降火，保護嗓子；銀耳滋陰潤肺；枇杷潤肺止咳；百合去秋燥，潤肺止咳。幾道食材功效疊加，發揮1+1大於2的效果，加入冰糖後，口感和味道更佳，老幼皆宜。”食材明細主料枇杷（6個）雪梨（...

“姐姐的早餐”食材明細主料梨（200克）銀耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）普通（難度）銀耳百合梨飲的做法步驟1、步驟1將幹銀耳泡發，去掉根部洗淨。步驟2百合分開洗淨。幹百...

“乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了；而且咳嗽不止。一直忙著也沒有時間為自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥；都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了...

食材明細主料銀耳（半顆）百合（30g）雪梨（1個）紅棗（3~4粒）枸杞子（15g）調料黃冰糖（50g）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨湯的做法步驟1、食材：銀耳、百合、雪梨、紅棗、枸杞子。2...

“秋天美食，多喝噢~”食材明細主料梨（500克）銀耳（10克）百合（10克）冰糖（30克）輔料清水（900克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）秋梨百合銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、銀耳、百合用清水浸泡2小時...

“據有美容養顏，潤肺，去溼的養生糖水”食材明細主料薏米（100g）輔料銀耳（適量）百合（20g）枸杞（10g）糖（適量）水（適量）紅薯粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生薏米百合銀耳羹的做法步驟1、準備...

“白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）...

“秋季多吃梨子，銀耳，百合滋潤去臊。”食材明細主料梨子（一小塊）銀耳（少許）百合（少許）輔料冰糖（少許）杞子（少許）桂圓（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梨子銀耳百合甜湯的做法步驟1、這是一碗...

“眾所周知，薏米具有豐富的營養和藥用價值，具有美白、清熱利溼，健脾養胃的功效，多吃薏米能減少腫瘤的發病機率，使身體保持健康的狀態；銀耳雪梨則具有潤肺止咳，清熱去燥的作用，冬季是感冒的高發...

“潤肺解燥，春秋必備湯羹。”食材明細主料銀耳（50g）雪梨（1個）輔料百合（20g）蓮米（10g）紅棗（10個）冰糖（10g）枸杞（1勺）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪梨銀耳百合湯的做法步驟1、雪梨去皮去核切成丁...

“這道湯湯是前段時間給媽媽燉的，媽媽睡眠不好，看了醫生後，醫生讓每天喝銀耳百合湯，查了查，確實有安神助睡眠的作用，今天又加了雪梨和枸杞，用來拍照顏色豐富一些。”食材明細主料銀耳（適量）幹百...

食材明細主料銀耳（半個）幹百合（適量）雪梨（一個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨水的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，雪梨切塊，銀耳紅棗幹百合泡...

“洗手做羹湯。好像很久都沒有搞點兒什麼湯羹了，直到這鮮百合的到來。忽然想起，日日一杯羹好像也沒再出過什麼新花樣了。銀耳又被冷落了，雖然日日都能看到，卻總是懶得去關照它。而鮮百合卻...

“天氣逐漸熱起來，一款美美的湯品簡直太可愛了！今來一款：百合銀耳雪梨湯，小夥伴們一起來喝吧！”食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）梨（兩個）輔料桂圓（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）煲（工藝...

“溫潤可口，軟滑”食材明細主料銀耳（20g）百合（15g）梨（300g）輔料水（1500ml）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合梨羹的做法步驟1、銀耳、幹百合提前半小時用冷水泡發，銀耳發好後摘成小朵2、...

食材明細主料銀耳（1只）冰糖（適量）雪梨（1個）輔料百合（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨百合銀耳湯的做法步驟1、一朵銀耳用冷水泡發好，洗淨撕成碎片。2、梨、冰糖、枸杞洗淨準備好...

“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子，南方的冬天便用隨處可買的食材，隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水，是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝，因為有切身感受，一段時間之後面板會變得水彈彈，想想看...

“銀耳百合梨湯是我家經常熬製經常飲用的，功效非常好，潤肺止咳，清火去燥。現在這個時節，空氣質量差，流感嚴重，孩子大人都容易咳嗽，這款銀耳百合梨湯特別適合秋冬季節，快快喝起來。”食材明細主...

食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）銀耳（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗百合銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳泡一會兒，幹百合提前一小時泡軟，紅棗洗淨。2、鮮...

“薏米的功效與作用    薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識，作飯食為佳饌，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷...