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發表於:2024-02-23
“這是一道營養成分相當豐富的早餐,當然媽媽們也可以給寶寶做來吃,不但營養豐富而且成品的顏色也能讓寶寶食慾大開。【營養小提示】口蘑:1、富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口...
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發表於:2024-01-03
“黃蘑味道鮮美,營養豐富,有"素肉"之稱。富含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分,其中氨基酸含量尤為豐富。是高營養、低熱量食品。野生黃蘑與芹菜搭配,是一道非常鮮香的養生菜。有著...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料芹菜葉(1把)雞蛋(2只)麵粉(適量)輔料五香粉(半匙)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉雞蛋餅的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、切碎末。3、雞蛋加水,鹽,五香粉攪勻。4、放入...
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發表於:2024-01-05
“寶寶輔食”食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(適量)輔料麵粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉雞蛋小餅的做法步驟1、準備芹菜葉,一個雞蛋,適量麵粉。2、雞蛋打散加入適量麵粉調成酸...
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發表於:2024-01-01
“剩芹菜葉加個雞蛋,放點香腸,烙出了香香的餅,還很節省時間。”食材明細主料麵粉(半小碗)雞蛋(1個)芹菜葉(少許)香腸(1塊)輔料蔥(少許)花椒粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)水(適量)油(少許)鹹香(口味)其他(工藝)十分鐘...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料芹菜葉(100克)麵粉(200克)輔料大豆油(適量)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥(3克)姜(3克)辣椒粉(10克)微辣(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉煎餅的做法步驟1、將芹菜葉清洗乾淨,放入滾水鍋...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料芹菜(適量)蘑菇(適量)輔料蒜瓣(適量)配料鹽(適量)玉米油(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒口蘑的做法步驟1、準備材料。2、.準備調料。3、將芹菜切段蘑菇十字...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料雞蛋(2個)芹菜(一棵)麵粉(60克)輔料鹽(3克)胡椒粉(2克)油(10毫升)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋香芹菜煎餅的做法步驟1、芹菜洗淨切碎末,用熱水燙一下。2、雞蛋磕到盆裡。3、放入...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)五香面(適量)胡椒麵(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋餅的做法步驟1、芹菜葉用開水燙一下2、雞蛋,芹菜葉,麵粉打成糊3、放入五香粉,...
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發表於:2023-12-29
“本來就打算用韭菜炒口蘑來的,這不油炸辛夷花剩下了蛋液麼,就一起炒了。”食材明細主料韭菜(100g)口蘑(幾個)雞蛋(一個)輔料食用油(半匙)清水(30g)調料食鹽(0.5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料麵粉(40g)雞蛋(1個)芹菜(半顆)蝦米(一把)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無油芹菜蛋餅的做法步驟1、原料集合照。2、雞蛋打散成蛋液。3、加入麵粉,攪勻。4、芹菜切丁,蝦米洗淨。5...
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發表於:2023-12-28
“口蘑這樣做,簡單快手,味道鮮美。”食材明細主料口蘑(350g)輔料胡蘿蔔(1/3個)青椒(1個)大蒜(4粒)調料蠔油(1勺)生抽(1勺)白糖(3個)清水(半碗)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小炒口蘑的做法...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(1個)輔料麵粉(100g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉蛋餅的做法步驟1、芹菜葉洗淨加鹽焯水撈出2、麵粉中加入一個雞蛋,燙過切碎的芹菜葉,加入鹽,胡椒粉3、...
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發表於:2024-02-01
“簡單的家常菜【芹菜炒蘑菇】原汁原味好營養。。。”食材明細主料蘑菇(130克)芹菜(150克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒蘑菇的做法步驟1、食材:蘑菇(已清洗)、芹菜(已洗...
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發表於:2024-01-01
“雞蛋芹菜烙餅,太香啦,可搭配牛奶,米糊,稀飯都是非常不錯的!”食材明細主料雞蛋(兩個)玉米粉(半勺)芹菜葉(適量)麵粉(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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發表於:2020-04-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘可口的西葫蘆芹菜蛋餅是用西葫蘆和雞蛋以及芹菜等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的,雞蛋是一種每天大家都會吃...
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發表於:2024-01-04
“壓縮有機元蘑,一小塊兒浸泡後可以炒一盤菜。味道很鮮香,搭配清香的芹菜,炒出的菜品非常好吃。不僅如此,這道菜養生功效也很顯著。潤腸、排毒、瘦身、健腦、防癌。”食材明細主料壓縮元蘑...
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發表於:2024-02-24
“芹菜是一種營養價值很高的蔬菜。富含維生素,由水分和纖維素“構成”,低脂高鈣,可幫助降低血壓,清腸排毒。生活中很多人都摘掉了葉子扔掉了,但據專家印證,葉子的好多種營養是高於莖的……今...
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發表於:2023-12-28
“鮮嫩的口蘑,鮮香的雞蛋搭配利好的菠菜做湯,快手好喝,營養豐富。”食材明細主料口蘑(200g)雞蛋(80g)菠菜(150g)調料芝麻油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑菠菜雞蛋...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料麵粉(200克)芹菜葉(100克)輔料色拉油(適量)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜葉煎餅的做法步驟1、將摘好的芹菜葉放入鍋中焯。2、將焯好的芹菜葉,切...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料芹菜葉(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)生菜(適量)小蔥(適量)火腿腸(適量)輔料芝麻醬(適量)黃豆醬(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜汁雞蛋餅的做法步驟1、芹菜葉用料理機...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料雞蛋(2個)麵粉(40克)玉米粉(40克)水(40克)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋煎餅的做法步驟1、按上述比例準備好雞蛋液,加入芹菜葉碎末攪勻。2、中小...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料口蘑(適量)輔料小白菜(適量)瘦肉(適量)姜(適量)蒜(適量)調料幹辣椒(適量)鹽(適量)味精(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑炒小白菜的做法步驟1、小白菜切好放...
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發表於:2024-01-11
“淋餅不是烙餅,兩者有所不同。餡餅,油餅都需要先和麵,然後用擀麵杖擀成麵餅,再上鍋慢慢烙熟。淋餅就簡單許多,不需用手揉麵,不用擀麵杖,將麵糊攪好加入喜歡的蔬菜,往鍋裡一淋便是。加入的蔬菜...
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發表於:2024-02-05
“芹菜口感爽脆、味道鮮美,富含纖維。搭配胡蘿蔔、鴨蛋、煎成蛋餅作為早餐,營養更上一層樓。”食材明細主料芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)麵粉(大半碗)鴨蛋(2個)蔥花(適量)輔料鹽(適量)黃酒(適量)五香粉(適量)...