關於花生核桃牛奶漿的知識

食材明細主料花生（適量）核桃（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃牛奶漿的做法步驟1、準備好的食材。2、放入豆漿機，倒入牛奶。3、加到最低水位線。4、按幹...

“這次做的糙米漿是過濾過的，剩下的渣滓做成饅頭也很好吃哦！”食材明細主料糙米（70克）核桃（30克）輔料花生（30克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃糙米漿的做法步驟1、糙米洗淨後，加水...

“藜麥中加入花生核桃，配上一把黃豆，打成香濃順滑的豆漿，在這春暖花開的早晨當早餐，也是不錯的選擇😍😋”食材明細主料花生（一把）核桃（一把）藜麥（一把）輔料黃豆（一把）大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小...

“前幾天去超市紅衣小花生🥜特價買了一些，花生衣補血，裡面的油脂滋潤這個乾燥的秋天，小寶一喝二大碗，變成了他早上的主食，每天早上4個人1000ml。”食材明細主料花生（2把）小米（半把）輔料核桃（3個）...

食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）核桃（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅棗核桃漿的做法步驟1、花生核桃紅棗頭天晚上泡水。2、放到破壁機裡，加牛奶。3、按豆漿鍵4...

食材明細主料黃豆（一把）花生（一小把）核桃（兩片）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃，...

食材明細主料花生（適量）核桃（適量）芝麻（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃花生碎紅棗芝麻漿的做法步驟1、準備好的食材。2、放入適量的水。3、按豆漿鍵，大約15...

“孩子平常喜歡超市買的那種核桃牛奶，糖精太多，感覺像勾兌的一樣，沒有營養。所以不如自己動手在家做真材實料的牛奶花生糊，健腦益智，營養美味，超級好喝”食材明細主料熟花生（適量）核桃（4顆）小米（1...

“非常好喝的花生核桃豆漿，味道香醇，比買的好喝太多。”食材明細主料黃豆（60克）花生（30克）核桃（3個）輔料冰糖粉（20克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生核桃漿的做法步驟1、花生和黃豆提前...

“吃花生對身體有無好處是要因人而異的。因為花生被人們稱為長壽果，它含有豐富的營養物質，比如說蛋白質、氨基酸等，所以有些人吃了之後不但能補充體力，同時還可以提高記憶力;但是花生又含...

食材明細主料黃豆（2/5杯）核桃（3個）花生（1小把）黑豆（2/5杯）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生雙豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆和黑豆共計4/5杯，清洗乾淨，加...

“家裡還剩點核桃，前段時間一次性剝好，想著父子倆如果想吃就可以吃，發現就這樣剝好也吸引不了他們的注意力，只能早上做早餐時放各種漿中配合消滅，要不這個季節擔心生蟲子。某天早上用核桃和...

“說起牛軋糖還留在小時候的記憶中，當過年過節或大人出差回來從包裡掏出一把糖果，吃著又甜又香的糖，還把花花綠綠的糖紙剝下來抹平壓在書本里積攢起來，小夥伴之間還互相交流，那種甜蜜的趕腳...

“家裡的花生核桃都是外婆鄉下給的，很多，變著花樣的吃，冷颼颼的冬季早晨來上一杯暖暖的豆漿，喚起一天的活力”食材明細主料花生米（一把）核桃（一把）黃豆（一把）紅棗（一把）輔料清水（1000ml）甜味（口味）其他...

“花生紅棗補脾胃，核桃補腎又補腦，三者打成漿，香濃爽滑，微甜的滋味正好襯托出花生與核桃的香氣。噴香的漿液瀰漫著濃濃的香氣！簡簡單單的花生核桃漿真是絕配！”食材明細主料花生（1杯）核桃（1/3杯...

“好的飲食習慣說是“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”，早餐吃好著實不容易：早上起不來，上班要遲到，只能匆忙塞點東西進肚子。但其實只要晚上先做點準備工作，早上吃好還是能辦到的。比如說這款花...

食材明細主料花生（適量）核桃（適量）牛奶（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶核桃醬的做法步驟1、準備好的食材。2、放到破壁機裡。3、按豆漿鍵。4、大約15分鐘即可...

“細膩順滑，營養豐富。”食材明細主料蕎麥（一把）花生（一把）核桃（一把）黃豆（一把）輔料大米（一抱）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥花生核桃黃豆漿的做法步驟1、蕎麵一把。2、花生一...

“懷孕不想吃紅棗核桃，牛奶也喝的噁心，這個味道不錯，全都有了”食材明細主料牛奶（250ml）花生（1匙）核桃（1茶匙）輔料大棗（3個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗牛奶的做法步驟1、紅...

“最近迷上了各種豆漿，米糊。平日裡，像花生，核仁，紅棗，各種雜糧堅果孩子們是不讓放粥裡的，打成各種豆漿，米糊，家裡的雜糧，堅果下得很快，香甜細膩，方便快捷營養好吸收。今天是花生核桃黃豆漿，香甜好...

“食材洗淨，放入豆漿機，預約好時間之後，第二天早上醒來就能喝到營養豐富又美味的豆漿啦～”食材明細主料黃豆（1把）花生（1把）核桃（5個）輔料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生豆漿...

“家中小兒正值國中，每天繁重的學習任務，使得小小的身體隨承受著太多的壓力。早上6點起床，晚上6點到家。這重重的書包壓在成長中的身體，讓當媽的看著心疼。我從飲食入手，力爭每一道菜都能讓...

“核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。能增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很...

食材明細主料花生（適量）核桃（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、花生、核桃、黃豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡發的水，沖洗一遍，加水放入...

“做法簡單營養豐富。”食材明細主料核桃（2個）紅皮花生豆（適量）黑芝麻（1把）大米（1把）輔料水（1200ml）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生黑芝麻米漿的做法步驟1、核桃仁。2、紅皮花生豆...