關於簡單美味的臘味南瓜飯的知識

“前一陣買的一個金南瓜一直放著沒捨得吃，今天去超市看到臘腸，於是想起來可以嘗試做一下臘味南瓜飯，之前看很多網友都發貼做過，感覺很簡單，又不會有什麼油煙。這次就親自實踐一下咯~”食材...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉：1塊香米：3杯南瓜：1塊輔料小蔥：兩根雞精：適量老抽：適量鹽：適量十三香：適量具體步驟1.南瓜切小塊2.肉切小塊3.蔥花4.油...

食材明細主料小南瓜（適量）雞蛋（適量）臘腸（適量）青瓜（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）蔥花（適量）花生米（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜臘味炒飯的做法步驟1、這道炒飯我用的是個頭很小的貝貝...

“臘味合蒸是湖南傳統名菜之一，是取臘肉、臘雞、臘魚於一缽，加入雞湯和調料，下鍋清蒸而成。徐睿稱，臘味是湖南特產，主要有豬、牛、雞、魚、鴨等品種，將三種臘味一同蒸熟即為“臘味合蒸”，吃時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘肉：1塊輔料南瓜：適量油：適量香菇：適量生抽：適量胡蘿蔔：適量香菜：適量具體步驟1.泡一泡香菇，切成丁2.臘肉用熱水泡15分...

食材明細主料臘腸（3根）大米（200克）輔料紅蘿蔔粒（適量）玉米粒（適量）紅薯粒（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味臘味飯的做法步驟1、把紅薯處理好切成粒，放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.香菇溫水泡發洗淨切丁，臘腸切丁，南瓜去皮洗淨切塊備用。2.大米放電飯鍋裡，洗淨加適量清水，將1中的所有材...

“很喜歡一鍋出的燜飯，吃著香做起來還省事，加入臘肉和南瓜一起燜，煮的時候就已經滿屋子飄香~~”食材明細主料香米（200克）五花臘肉（100克）南瓜（200克）胡蘿蔔（50克）洋蔥（30克）幹香菇（5朵）木耳（30克）輔料小...

“朋友送了幾個老南瓜給我，每個都有十來斤腫，是他自家種的，味道非常的不錯。今天就用從老家帶來的臘肉和臘排來煲這個老南瓜，讓南瓜充分的吸收這個臘肉的香味，並且這個湯汁既有臘肉的薰香味...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘南瓜臘腸鍋巴飯是一份美味的主食，是一道很平常的主食，做法簡單，食材方便，大家都很喜歡吃這種飯，南瓜香甜，軟軟糯糯，臘腸又很...

“南瓜營養豐富，亦菜亦飯，看看炒飯如何？”食材明細主料米飯（適量）南瓜（適量）臘腸（適量）輔料青椒（適量）雞蛋（適量）配料蔥花（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜臘腸炒飯的做法步驟...

食材明細主料老南瓜（適量）臘腸（一根）糯米（適量）小町米（適量）輔料青豌豆（適量）生薑（適量）花椒（適量）十三香（適量）鹽（適量）食用油（少量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸南瓜飯的做法步驟1、生香腸切片...

“南瓜糯米飯的營養價值與功效南瓜糯米飯減少脂肪在體內的蓄積，具有減肥、減肥等作用。米飯中含有豐富的蛋白質、脂肪，能促進消化液分泌，還能促進腸胃蠕動，對脾胃功能有一定的幫助。南瓜富...

“南瓜中含有諸多對人體有益的成分，如多糖、氨基酸活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素。南瓜是含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力。生長週期長的南瓜，含澱粉較多，適合蒸著...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：200臘腸：80米：1杯輔料水：適量具體步驟1.米一杯、臘腸一條、南瓜粒一小盒；2.臘腸切片；3.大米淘洗好後加上適量的水，把南...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：適量糯米：適量輔料臘肉：適量臘腸：適量菜心：適量具體步驟1.糯米加清水，開水上鍋蒸熟2.南瓜切下頂部,挖空裡面的南...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘南瓜燒臘肉，這道菜吃起來味道鮮美，是一道非常美味的菜。因為材料本身就屬於比較鮮美的菜，搭配五花肉的話味道可以散發到...

“營養豐富的南瓜臘味炒飯，做法簡單，很受我家小吃貨的歡迎，隔三差五必做一次的。”食材明細主料大米（250克）南瓜（200克）香菇（6個（泡開））紅蘿蔔（50克）廣東臘腸（2段）洋蔥（80克）輔料食鹽（1勺）蠔油（1茶匙）雞粉（1/...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1小個個輔料水：適量鹽：適量醬油：適量米：兩杯油：適量具體步驟1.準備好1小個南瓜，削好皮2.洗淨切丁3.把米洗乾淨後裝入電...

“懶得做飯了，來個燜飯吃吃吧，既簡單有營養。愛吃南瓜的我覺得是南瓜飯的擁護者，今天給大家推薦一道我常吃的臘味南瓜飯。”食材明細主料南瓜（400g）糯米（125g）大米（125g）輔料胡蘿蔔（半個）香菇（適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200g輔料大米：1杯洋蔥：80g胡蘿蔔：50g雞精：0.5勺臘腸：1根香菇：2朵鹽：0.33勺蠔油：1勺具體步驟1.米洗淨，放少量水，連皮南...

食材明細主料南瓜（適量）臘腸（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜臘腸飯的做法步驟1、材料如下。2、大米。3、大米洗好放入鍋中倒入適量開水。4、南瓜切小塊放入...

食材明細主料南瓜（適量）臘肉（適量）廣味香腸（適量）大米（適量）糯米（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘香南瓜飯的做法步驟1、食材準備：南瓜、臘肉、香腸、大米（含有一半糯米）2、南瓜切成小塊備...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將臘鴨斬件，南瓜去皮切塊。2.起油鍋，爆香蒜頭，下臘鴨炒香。3.下南瓜一起炒一下，加水，生抽燜熟。4.待南瓜熟...

“清淡滋味不上火。”食材明細主料小南瓜（1個）鹹蛋黃（1個）臘腸（1條）蔥花（少許）輔料醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜盅臘味飯的做法步驟1、材料詳細…（如圖）。2、把小南瓜開啟後挖...