關於黃豆小米糊糊的知識

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘大家可以適量吃點黃豆小米糊糊，營養又易消化，十分有利於養生。其中黃豆蛋白質豐富，以製作成各種不同的菜餚，與此同時，米糊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米糊是以前那種時候人們用來飽腹的食品。也是可以用來喂小嬰兒吃得。現在很多上班族學生黨，由於覺得方便就會購買一些...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆小米糊糊是一種簡單的適合小孩子吃的米糊，小米是五穀雜糧，具有安神、和胃、補虛的作用，黃豆是豆類，具有豐富的蛋白質...

“每次喝豆漿都要考慮豆渣怎麼辦，扔了又覺得可惜，於是就偷個懶，又一舉兩得”食材明細主料黃豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆白米糊的做法步驟1、準備好...

“好久沒有喝糯米小米糊糊了，今天突然好想喝，就自己在家做了點，味道還是和以往的好喝，細膩中帶著一股小米糯米獨有的香味，配上剛從外面買回來的小籠包和自己配置的鹹菜，美好的一天開始了。”...

“每天早上都要給全家做的米糊，配上包子，麵包營養又美味。。。。”食材明細主料南瓜（100g）黃豆（50g）大米（50g）輔料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜黃豆米糊的做法步驟1...

“養生功效：此款蛋黃豌豆米糊含有豐富的蛋白質、維生素C等營養元素，尤其適宜六個月以上開始長乳牙的嬰兒食用。”食材明細主料大米（70克）豌豆（20克）蛋黃（1個）輔料食鹽（少許）清水（300毫升）清淡（口味）...

“早餐來一款：紅豆小米糊，營養好吸收，超級方便哦！”食材明細主料紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆小米糊的做法步驟1、紅豆提前浸泡。2、小米洗淨備用。...

食材明細主料黃豆（適量）花生（適量）輔料大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆花生米糊的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨。3、食材一起倒入破壁機，倒入適量清水...

食材明細主料黃豆（適量）山藥（適量）輔料核桃仁（適量）黑米（適量）糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥黃豆米糊的做法步驟1、糯米和黑米提前浸泡。2、黃豆提前浸泡軟，天熱可...

“中國小生早餐，白領早餐，懶人早餐”食材明細主料紫薯（一條）小米（一把）輔料雞蛋（1個）奶黃包（1個）花生米（幾粒）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯小米糊的做法步驟1、拿出切好的紫薯和備好的小...

“每天一碗不重樣。多吃五穀雜糧有益身體健康。”食材明細主料黑豆（30g）黃豆（30g）小米（40g）輔料水（800ml）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑黃豆小米米糊的做法步驟1、黑豆備用。2、黃豆備用...

“黃豆的營養大家眾所周知，它對於脾胃虛弱者、消瘦少食者具有良好的療效。黃豆中含優質蛋白質是自然界少有的，對於人體補充蛋白質來講尤為有利。不僅如此，黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激...

“用開水泡直接就是米糊狀，如果水不夠熱，會水和粉分離，既不好喝也不好看哦。”食材明細主料小豆薏米粉（2匙）輔料開水（適量）調料酸奶麥片（小許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小豆薏米糊的...

食材明細主料大米（適量）小米（適量）紅棗（適量）輔料土雞蛋（1個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋黃小米糊的做法步驟1、準備好材料：大米適量、小米適量、紅棗適量、土雞蛋1個。2、將大米小米紅...

食材明細主料小米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米綠豆米糊的做法步驟1、準備適量小米。2、放適量綠豆。3、用清水沖洗乾淨。4、將米和水放入破壁機中，不...

“綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，磷脂醯絲氨酸等成分。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：1個小米：10輔料冰糖：適量具體步驟1.準備材料，玉米，小米，冰糖。2.玉米冼淨剝粒，小米冼淨，全部材料放豆漿桶裡，加清水...

食材明細主料小米（30ml）黃瓜（一根）蓮藕（一小節）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜蓮藕小米米糊的做法步驟1、黃瓜洗淨切小塊2、蓮藕去皮洗淨切丁3、小米用清水清洗一下4、以...

食材明細主料黃豆（0.75杯）大米（0.25杯）黑芝麻（適量）輔料清水（1200ml）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）黃豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黃豆提前一晚洗淨泡發。2、大米淘洗乾淨。3、...

“蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼，膽鹼通過血液到達大腦，可以增強記憶力；還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫力。小米中蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主...

“香甜，光滑細膩的豌豆小米糊，漂亮又好喝😋😍”食材明細主料熟豌豆（2把）小米（2把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豌豆小米糊的做法步驟1、煮熟的鮮豌豆2把。2、小...

“南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。加營養豐富的蛋黃攪打成糊，是一款非常棒的寶寶輔食。”食材明細主料小米（50克...

“黃豆、花生、小米、都是養生的好食材，今天，我們就用這三樣熬米糊，養胃又健康；小朋友喝還容易消化～～”食材明細主料黃豆（1湯匙）花生（1湯匙）小米（1勺）輔料白糖（5克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

“現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富，有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的...