關於醒目冰鎮銀耳的家常做法的知識

“這是一道非常適合夏季的解油膩的甜湯，做法簡單味道卻真的很好哦！”食材明細主料銀耳（一朵）輔料醒目汽水（一瓶）枸杞（適量）冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醒目冰鎮銀耳的做法步驟1...

“【銀耳】性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時冰鎮銀耳蓮子是一道清爽的甜品。它的做法簡單易學，適合在家裡製作。銀耳有潤肺的功效，蓮子清熱解毒。冰鎮後的甜品，夏天...

“先苦後甜，後味是甜的，特點脆爽”食材明細主料苦瓜（兩根）輔料雪碧（一瓶）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醒目苦瓜的做法步驟1、這個菜很簡單，只要準備雪碧和苦瓜就行了2、把苦瓜洗乾淨了切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮枇杷：2－3個銀耳：一朵片糖：適量裝飾用茉莉花：一朵輔料具體步驟1.銀耳用水泡1小時，發後擇淨；2.將擇淨的銀耳、片糖和水放...

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:30分鐘我們在生活中經常會飲用到銀耳湯，它的口感爽滑，通常情況下，我們會在裡面新增一些紅棗或者是冰糖之類的。那你喝過冰鎮銀...

食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）桂圓（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰鎮銀耳羹的做法步驟1、銀耳一朵加水泡發至軟。2、準備紅棗枸杞蓮子桂圓。3、放進砂鍋...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料銀耳：100枸杞：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.銀耳熱水發泡兩小時洗淨，砂鍋水裝滿，燒開後放入銀耳，大火20分鐘轉中小火熬製...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：適量蓮子：適量百合：少許枸杞：少許冰糖：少許輔料具體步驟1.百合幹沏開洗淨，撕成小塊2.蓮子泡發一個多鐘頭左右3.銀...

“做些清淡的銀耳湯，炎熱的夏天可以改進食慾。”食材明細主料銀耳（少許）輔料大棗（少許）枸杞（少許）調料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰鎮銀耳湯的做法步驟1、銀耳浸泡一小時，泡開...

“光滑軟糯，晶瑩透亮。”食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖燉銀耳的做法步驟1、幹銀耳半朵。2、清水泡發。3、泡發的銀耳洗淨撕小朵，放入電飯煲，加...

食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃冰糖銀耳羹的做法步驟1、準備好食材，蓮子、銀耳用溫水泡發，紅棗去核。2、將紅棗、蓮子...

“清甜，透明滑潤，拉起扯絲，膠質滿滿。😍”食材明細主料鮮銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳羹的做法步驟1、新鮮銀耳一朵。2、去蒂，剪成小朵，洗淨備用。3、砂...

“秋天了，多吃銀耳滋潤。”食材明細主料銀耳（適量）冰糖（適量）調料純淨水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳露的做法步驟1、小銀耳三小朵泡發。2、泡好的銀耳。3、冰糖。4、...

食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）紅棗（4個）枸杞（5-10個）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發，洗乾淨，切碎2、紅棗洗乾淨，冰糖備好3、鍋內盛水，水：銀耳=4:1，加入紅...

“燉了六個小時的銀耳膠質熬的很好，銀耳軟綿綿的，湯中帶著冰糖的甘甜，還有枸杞的那種淡淡的藥味，每天一碗，養顏又美容。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料枸杞（適量）配料冰糖（80g）清水（適量）甜味（口味）砂鍋...

食材明細主料銀耳（數朵）大棗（6個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳的做法步驟1、銀耳泡軟，出去根蒂，洗淨後撕成小朵。大棗洗淨。2、砂鍋中添清水，放入銀耳和大棗。3、大...

食材明細主料銀耳（適量）西瓜（1塊）白糖（6勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰鎮西瓜銀耳的做法步驟1、材料：銀耳（已泡發）、西瓜、白糖2、將已泡發的銀耳去蒂清洗一下，撈出待用。3、將西瓜放在...

“天氣好熱啊，這幾天出了很多的汗，趁著週末，好好補充一下水分啦。冰鎮的銀耳百合蓮子湯，是一道不錯的飲品！”食材明細主料銀耳（一塊）輔料百合（適量）蓮子（適量）枸杞子（10顆）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工...

食材明細主料桂圓（5個）枸杞子（適量）雪梨（1個）冰糖（適量）銀耳（1個）輔料水（500g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳雪梨的做法步驟1、梨洗淨切成小塊備用。2、銀耳用冷水浸泡30分鐘，桂圓去殼，...

“銀耳有滋陰補腎，潤肺，降火，生津止咳，強精，強心健腦，提神補血，補氣等功能，又是很好的美容品。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，非常適合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖銀耳羹，經常食用後它的粗...

食材明細主料幹銀耳（5朵）輔料馬蹄（10個）幹蓮子（20顆）枸杞（30顆）清水（1500ml）配料冰糖（20克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮馬蹄銀耳羹的做法步驟1、將銀耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小時。枸杞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳用冷水洗淨泡軟，並撕成小塊；薏米用冷水洗淨，泡水2小時左右。2.將準備好的銀耳薏米，以及冰糖放入鍋裡...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料銀耳：適量輔料雪梨：適量蓮子：適量棗：適量冰糖：適量具體步驟將雪梨去皮切塊，把蓮子和銀耳分別泡水一小時左右銀耳泡好後...

“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，營養價值真高~~”食材明細主料銀耳（一大朵）蜜棗（10顆）輔料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味...