關於營養美味肉醬的知識

“出門在外一個星期~~~竟然長了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~媽媽做滴肉醬~~~吶個好吃那個香啊~~~秀下~~~”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）核桃仁（適量）蘑菇（適量）輔料大醬（適量）胡椒...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿...

食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料澱粉：少許雞蛋：1個甜麵醬：裡脊肉：500蔥：番茄醬：適量輔料耗油：料酒：白糖：具體步驟1.將蔥切絲，裝盤備用2.將裡脊肉切絲3.將肉...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養美味醬拌飯是一道各種各樣的食材都很豐富的食物，是一道飯菜合一的食物，超級的美味，而且顏色色澤都非常的好看，搭...

“從今年4月份迷上烘焙到現在，一直很想入手一款麵包機，形形色色的麵包機品牌太多，有些挑花眼，一直沒入手！一收到這款東菱DL—T13麵包機，我就被驚豔到了。果然是“全智賢”，單獨看外形就被深深...

食材明細主料豬肉（100g）雞蛋（1個）麵條（50g）輔料小白菜（2顆）胡蘿蔔（1顆）調料甜麵醬（30ml）油（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養肉醬面的做法步驟1、先豬肉和胡蘿蔔剁碎。2、鍋底放油，把剁好的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養美味的肉醬茄子，這是一道非常美味的家常菜。茄子是一種營養價值非常豐富的蔬菜，吃起來非常香，而且茄子的做法非常多...

食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓蔥（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養草莓醬，草莓是一個讓許多人吃了就會愛上的水果，酸酸甜甜，更有一種獨特的草莓的芳香，讓人慾罷不能，外表看起來更是誘人...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘早餐是以天中最重要的環節，而我們也常常為早餐吃什麼發愁。吃慣了標準套餐——豆漿油條、麵包牛奶，再加個雞蛋。倒不如...

“這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱開啟一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裡早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裡剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：1000輔料醬油：適量草果：適量桂皮：適量花椒：適量大料：適量辣椒：適量小茴香：適量具體步驟1.將牛肉切成兩大塊放入清水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料五花肉：200青椒：200蒜苗：150輔料豆瓣醬：適量薑絲：適量生抽：適量甜麵醬：企業黃酒：適量具體步驟1.豬肉切片，姜切絲2.青椒洗...

食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後...

“色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：3根輔料蔥：適量味精：適量食用油：適量具體步驟1.把茄子用手撕成小塊2.蔥花切好3.炒鍋放油要多放些因為茄子比較...

牛肉不僅口感美味，嚼勁十足，而且屬於紅肉，特別適合減脂人群。壽縣牛肉湯不僅熬出了牛肉的鮮美，而且加入了特色配料，熬出來的湯汁鹹鹹的，也很下飯，工作忙的時候，煮一碗壽縣牛肉湯，好喝好吃又補充...

炒肉是我們很常見的美食，大家平日裡工作忙碌，所以這道菜是非常好上手的，簡單易操作，還很有助於提升我們的免疫力，身體所需的營養，小編精挑細選給大家介紹了很多的做法，都是很好吃的，心動了吧，快...

芝麻醬，採用的原材料是芝麻再加以其它的配料製作而成的，其味道帶有著濃濃的芝麻香，熱量也比較高，糖份足，不可食用的過多了哦！當然其吃法也是比較多的，以下小編就整理到了有關於芝麻醬的吃法。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道風味十足的芝麻醬是廣大美食愛好者非常喜愛的調味品之一。可以滋補益氣的首選是黑芝麻醬，不僅口感細滑醇香、而且...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘土豆醬肉製作時間少，而且製作簡單，所用的食材都是市場上常見的哦。該菜所謂色香味俱全呢，首先，賣相很好看哦，香主要香在香...

牛肉，作為一種富含大量蛋白質和脂肪的食物，真的不好消化嗎？對胃不好人來說是不是真的很不友好，很不友善？但其實不然，任何食物吃多了都會有飽腹感，胃脹氣，不易消化，牛肉這既可以蒸炒煎烹的食物，是...

說到蔬菜，除了我們一年四季沒少見的大白菜，其實還有沒太被人關注的萵苣。萵苣又叫萵筍，菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種。莖葉均可食用，主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或...

“這是用金格勒醬自制的醬肉，醬香濃郁，顏色鮮亮，搭配蔬菜，更營養，是我老公的大愛，可是吃太多肉對身體不好，於是搭配了些蔬菜一起，這樣既營養也美味”食材明細主料醬肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜（適...