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發表於:2024-02-05
“核桃對人體有益,可強健大腦,有很高的營養價值,並具有潤肺強腎、降低血脂,預防冠心病之功效,長期食用具有益壽養顏,抗衰老等作用,核桃燕麥華夫餅除了配搭加州核桃外,還加了低糖、高營養、高能...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料黃豆(50g)核桃(7個)燕麥片(30g)輔料白糖(30g)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)核桃燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,加入適量清水浸泡1小時。2、黃豆放入豆漿機中。3、加入核桃仁...
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發表於:2024-01-09
“今天是烤箱版的華夫餅,5分鐘可以入烤箱,20分鐘可以吃上嘴。沒有模具的用紙杯/烤碗烤是一樣的。用了一半低筋麵粉,一半黑麥粉,大大增加了華夫餅的營養。黑麥蛋白質含量約為17%左右,其中苯...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料菌小寶(50g)燕麥片(20g)輔料花生油(10ml)雞蛋液(2份)鬆餅粉(100g)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥華夫餅的做法步驟1、雞蛋液2顆,加入菌小寶奶粉50克,鬆餅粉100克攪拌均勻,直至無...
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發表於:2024-02-28
“健康、美味的小點心,燕麥與核桃,更營養的組合。”食材明細主料速食燕麥片(110克)玉米澱粉(30克)玉米油(35克)全蛋液(25克)輔料熟核桃仁(80克)小蘇打粉(1克)香草粉(1小匙)糖粉(35克)甜味(口味)烘焙(工藝)數...
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發表於:2024-02-23
“如果華夫餅只吃原味是不是不夠完美所以啦我們的核桃可可華夫餅來報道啦堅果作伴,軟糯中多了一份意外驚喜核桃聞名世界著名的“四大幹果”之一有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料紫薯(一個)燕麥(適量)核桃(適量)調料冰糖(幾塊)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯燕麥核桃糊的做法步驟1、紫薯去皮,燕麥,核桃準備好。2、將紫薯切塊與燕麥,核桃,加入幾塊...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料剩米飯(適量)燕麥(適量)野生山核桃仁(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃米糊的做法步驟1、所需食材:剩米飯(我用的黑白米飯)、燕麥、核桃。2、剩...
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發表於:2024-02-29
“核桃補腦益智,潤腸通便,降脂降壓。燕麥對降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化和心血管疾病,效果良好。此豆漿可用於腦血栓,腦動脈粥樣硬化,習慣性便祕,高血壓,高血脂,更年期綜合症等疾病的食療。”食...
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發表於:2024-02-29
“小妞子今天整十個月,現在是越大越愛搗蛋了,能坐會站,吃個飯能從這頭挪到那頭,嘴裡嚼著東西,手還要不停去抓身邊一切能抓得到的東西。不過只要看到她能吃光光小碗裡的沒味道的米麵,老媽我也...
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發表於:2024-02-24
“核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養細胞,增強腦功能。核桃含有大量的維生素E,經常食用有潤肌膚、烏髮的作用,可以令面板...
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發表於:2024-01-27
“華夫餅,又稱窩夫、格子餅、格仔餅、壓花蛋餅。它是一種烤餅,源於比利時,要用專用的烤盤才能烤出格子狀來。做好的華夫餅如果趁熱吃,可以淋上果醬或者蜂蜜,又酥又香;也可以根據口味淋上酸奶...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料燕麥片(一杯)枸杞(一把)核桃(2個)輔料開水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃燕麥米糊的做法步驟1、所有食材準備好,枸杞清洗乾淨。2、放入料理機杯子裡。3、節日適...
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發表於:2024-01-04
“營養滿分的小餅來啦!不誇張的說,吃一口頂普通白麵餅、麵包等普通麵食≥5倍的營養,要強烈推薦你們都試試!酸奶是很好的補鈣食材,又奶香十足,蔓越莓自帶酸甜調味,麵粉摒棄了常見的白麵粉,選用...
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發表於:2023-12-27
“因為買了一個破壁機一直沒用,被媽媽一頓數落,所以我要做一百個破壁機食譜。”食材明細主料黃豆(30g)輔料燕麥(20g)紅棗(4個)核桃(5個)調料清水(600ml)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃...
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發表於:2024-02-25
“節日裡,有時間一家人團聚在一起看看電視,聊聊家常,這時候,難免需要一些墊嘴小零食,自己動手做吧,簡單,低糖,營養,美味,最最主要的是安全又放心。今天上的這款核桃燕麥餅乾因為有核桃仁,形狀是...
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發表於:2024-01-03
“別看我醜,營養富有。別看我黑,健康人追。別看……別看了。趕快跟著做起來吧做法超乎想象的簡單,味道超乎想象的好吃哦,不做後悔!哈哈”食材明細主料低粉(65克)紅糖(15克)蜂蜜(25克)椰蓉(10克)奇...
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發表於:2023-12-31
“華夫(waffle)餅使用特殊的模具烤制,因其表面形成一個個格子,也叫格子餅。華夫餅源於比利時,1851年由BandeBrabant(班德•布拉班特)創立。比利時華夫餅是用麵粉和酵母製作,但現在有很多種製作...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料中筋麵粉(100克)燕麥片(60克)玉米油(50克)白糖(20克)小蘇打(2克)泡打粉(2克)雞蛋(1枚)核桃仁(30克)輔料黑芝麻(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燕麥核桃酥的做法步驟1、準備食材:中筋...
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發表於:2024-01-27
“不同於傳統的麵粉湯種,此款麵包採用麥片做為湯種的材料,麵包鬆軟可口的同時,還透著濃濃的燕麥的香氣,非常田園風味的麵包,喜歡一定要試試!”食材明細主料高粉(200克)低粉(25克)雞蛋(25克)水(50克)...
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發表於:2019-12-08
準備時間:1分鐘    烹飪時間:32分鐘主料桂格即食燕麥片:50雞蛋:一個脫脂牛奶:10泡打粉:一小勺輔料具體步驟1.燕麥片先在料理機裡打成粉末狀2.在燕麥粉里加入...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料燕麥(20大勺)雞蛋(3個)牛奶(200ml)輔料蔓越莓幹(適量)瓜子仁(適量)泡打粉(1g)調料油(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥華夫餅的做法步驟1、所有食材。2、燕麥2大勺。3、加入牛...
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發表於:2024-01-08
“熱量又低又營養豐富,還有著天然穀物田園般氣息的餅乾,當然非燕麥莫屬啦。除了入饌各種果汁牛奶當做美味的早餐飲品外,加入餅乾和蛋糕中也能更有風味,低脂又健康。而其中的紅糖、蜂蜜和堅...
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發表於:2023-12-31
“無論是營養豐富的早餐,還是精緻美貌的下午茶,亦或是一頓便捷的輕餐,華夫餅統統可以輕鬆搞定!今天推薦一款“提拉米蘇核桃華夫餅”學起來,和家人一同分享歡樂好時光~”食材明細主料雞蛋(1個...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料牛奶(250g)即食燕麥(適量)輔料刺梨核桃仁(一份)調料白糖(適量(或不放))原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材備好。2、把牛奶倒鍋裡。3、煮約6~7成熱...