關於益生元酸奶的家常做法的知識

“這個是一款源自歐洲的健康酸奶製作方法，可以保護腸道健康，促使腸道的中有益菌大量繁殖，來打敗有害菌。也是目前國際上所說的腸道綠色療法。一般國內也購買不到這樣的製作好的成品酸奶，建...

“老公的朋友家開了一個很大的奶牛養殖場，每天都會拿很多的生的鮮牛奶給我們，孩子們天天喝鮮牛奶，都長得胖乎乎的，昨天突發奇想用生鮮牛奶做酸奶看看味道如何，沒有想到居然一次就成功啦，而且...

“天氣炎熱難免心煩氣躁，這款生元湯可以降火，滋潤。這款湯可以當鹹的湯，也可以當糖水。”食材明細主料瘦肉（400g（做湯的時候要，糖水不用））水（1500ml）輔料雪梨乾（40g）生地（30g）元參（15g）天冬（20g）麥冬（20g）...

“簡單快速，適合上班族首選的早餐飲品之一，早餐來一杯再配上幾片吐司快速的早餐就完成了，讓工作的你一天都能量十足，熱量滿滿。”食材明細主料香蕉（1根）益生菌（1瓶）獼猴桃（2個）輔料水（一點）酸甜（口...

“黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

在。酸奶冷凍後，益生菌會處於休眠狀態。酸奶製作的主要原料為牛奶，經過巴氏殺菌處理等工序發酵而成。酸奶的分類比較多，包括髮酵乳、風味發酵乳、風味酸乳等。酸奶的吃法多樣，既可以直接喝...

“這款養生老酸奶，是老爸生病住院時，胃口不好。醫生建議煮點雜糧粥而想起的。方法相當簡單，只是根據個人的身體需要選擇不同的新增成份而已。”食材明細主料鮮奶（220克）原味酸奶（30克）雜糧粉（1...

“廣元酸菜是無鹽酸菜，所以比起其他的地方的酸菜，廣元酸菜做出的麵條更加的酸爽。”食材明細主料廣元酸菜（250g）食鹽（適量）味精（適量）姜（適量）輔料麵條（適量）海椒油（適量）豆瓣（適量）蒜（適量）酸辣（口味）煮（工...

很多人聞“菌”色變，但是殊不知還有很多好的細菌，那就是益生菌，它們為人體的健康，為人們的生活與飲食貢獻著力量。麵包為什麼會那麼鬆軟，酸奶為什麼是酸酸甜甜的，那都是益生菌的功勞。一、什...

“變著花樣做酸奶”食材明細主料純牛奶（1000ml）菌粉（1g）生花生（適量）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生酸奶的做法步驟1、生花生洗淨，豆漿機中加入800ml純牛奶（倒入這麼多...

“黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養...

“奶茶中加入野生的酸棗，味道酸中回甜。”食材明細主料野生酸棗（20顆）磚茶（10g）純牛奶（125ml）輔料水（1200ml）調料鹽（2g）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生酸棗奶茶的做法步驟1、將酸棗沖洗幹...

“今天爸爸過61歲生日，爸爸不喜歡吃外面賣的奶油蛋糕，所以自己就做了個酸奶蛋糕給爸爸”食材明細主料雞蛋（適量）酸奶（適量）白砂糖（適量）麵粉（適量）輔料火龍果（適量）芒果（適量）獼猴桃（適量）聖女果（適量）甜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：1000ml菌粉：1袋輔料蜂蜜：適量水果：適量具體步驟1.酸奶機，保持42度左右的恆溫，是菌種發酵最適宜的溫度。2.多菌種的...

“快手飲品，益生菌可以潤腸，加上芒果打在一起口味酸酸甜甜很是好喝。”食材明細主料芒果（適量）輔料益生菌（一瓶）甜味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）益生菌芒果奶昔的做法步驟1、芒果去皮2、切小塊備...

食材明細主料純牛奶（1L）酸奶益生菌（1小包）輔料綿白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益生菌老酸奶的做法步驟1、清潔酸奶機分杯，晾乾選用分杯酸奶機制作老酸奶，可以避免在製作酸...

“酸菜魚的家常做法?”食材明細主料魚（一條）水（適量）輔料油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜魚的家常做法的做法步驟1、.鍋中放入食用油100左右，燒至微冒青煙時加入新好酸菜調料包...

“下午時光來一款：花生酸奶杯，口感有層次，低脂又健康，隨意搭配，喜歡就好”食材明細主料酸奶（一盒）火龍果（半塊）輔料花生（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生酸奶杯的做法步驟1、所需食材...

食材明細主料金狐紅豆茶湯（280ml）特調奶精（3.5勺）焦糖烤奶糖漿（25ml）黃金糖漿（10ml）輔料糖蜜紅豆（適量）熱水（至400ml）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）益禾堂烤奶的做法步驟1、在拉花缸中倒入紅...

“一條草魚，花了小爺我9元，5元一斤。”食材明細主料草魚（一條）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）酸菜（適量）配料食鹽（適量）白糖（適量）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常酸菜魚的做法步驟1、洗淨切塊，魚...

食材明細主料純牛奶（1升）輔料酸奶益生菌（1小包）配料綿白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）益生菌老酸奶的做法步驟1、清潔酸奶機分杯，晾乾選用分杯酸奶機制作老酸奶，可以避免在製作...

“四川酸菜，又叫泡酸菜。味道鹹酸，口感脆生，色澤鮮亮，香味撲鼻，開胃提神，醒酒去膩，老少適宜。是居家過日子常備的小菜。這是在四川家喻戶曉一種開胃菜。吃起來的口感很好，如果醃製的時間不久的...

“感謝堂媽小廚提供的圖片和文字。”食材明細主料益元八珍粉（30g）色拉油（40g）雞蛋（5個）黑芝麻（5g）輔料低筋麵粉（55g）牛奶（40g）細砂糖（70g）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）益元八珍戚風蛋糕的做法步...

“在家自制美味又好喝的酸奶，送親戚，送友人，健康與我們常在。”食材明細主料純牛奶（1000ml）白糖（50g）輔料酸奶發酵菌（1g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家制酸奶的做法步驟1、準備材料，純牛...

食材明細主料純牛奶（1升）酸奶發酵劑（1小包）輔料綿白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）益生菌手工酸乳酪的做法步驟1、清潔酸奶機內膽，晾乾。市場上賣的簡易酸奶機通常配有塑料內膽...