關於葡萄五穀粥怎麼做好吃的知識

食材明細主料小米（適量）紅豆（適量）糯米（適量）蓮子（適量）糙米（適量）輔料葡萄乾（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）葡萄五穀粥的做法步驟1、各種煮粥用的食材，有紅豆，蓮子，小米，糯米，糙米等。2...

食材明細主料小米（一杯）輔料葡萄乾（一把）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米葡萄乾粥的做法步驟1、小米葡萄乾洗淨加水2、預約煮粥鍵3、早上就可以吃了...

食材明細主料小黑米（適量）玉米糝（適量）小黃米（適量）黑麥片（適量）紅豆（適量）江豆（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）大米（適量）黑米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、準備好上述所需...

“我最近喜歡上了波蘭種，因為製作和使用都方便。用波蘭種，揉麵出膜快，麵包柔軟有拉絲，而且一股獨特的香味，這是直接發酵法所體會不到的。波蘭種需要提前至少3個小時製作，如果不著急，可提前一...

“糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃止汗等作用，葡萄乾具有補血、健胃、生津、除煩渴等功效。常給孩子吃葡萄乾不僅可以緩解貧血症狀，還可以提高寶寶的免疫力。這道葡萄乾粥...

“熱騰騰的粥很適合冬天飲食溫熱軟的要求。中醫認為食粥可健脾溫胃，正好對抗冬季乾燥的特性。而豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品，其營養價值幾乎與肉相當。為發揮禦寒作用，我在煮粥的食...

“粥香濃稠，看著蠻有食慾，非常適合寒冷的冬季食用！”食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）蕎麥米（適量）燕麥米（適量）綠豆（適量）花生（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五穀雜糧粥的做...

食材明細主料紫米（1勺）葡萄乾（1勺）黃豆（1小勺）薏米（1小勺）粳米（1勺）輔料花生米（幾粒）黃豆（1小勺）紅棗（幾顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米葡萄粥的做法步驟1、準備好原料；2、將所有的原材料清洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料五穀片：20葡萄乾：25低粉：180雞蛋：2個輔料黃油：20蜂蜜：80色拉油：80橙汁：50泡打粉：1小匙小蘇打：1/4小匙具體步驟1.把所有材料稱好...

“大火燒開，小火慢熬。”食材明細主料黑米（少許）糙米（少許）燕麥（少許）蕎麥仁（少許）高梁米（少許）輔料紅豇豆（少許）扁豆（少許）花生（少許）紅棗（少許）百合（少許）調料水（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀...

“這款五穀粥是由三種豆子，兩種米煮制。黃豆、紅豆、黑豆、黑米、大米，名副其實的五穀。都是利好食材，匯合在一起煮粥，養生保健的作用不可小窺。”食材明細主料大米（100g）黑米（80g）黑豆（80g）黃豆...

“五穀飯可換成十谷飯、糙米飯等材料，香菇煮前要先泡發，枸杞不需煮太久，松子在食用時再加入，以免軟化失去口感。”食材明細主料煮熟五穀飯（2碗）山藥（半根）枸杞（1小把）松子（適量）玉米（半根）香菇（2個）小...

食材明細主料大米（40g）小米（40g）麥仁（40g）高粱米（40g）綠豆（30g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養粥的做法步驟1、按需稱量好所需食材2、所有用料混合一起清水淘洗乾淨3、放電...

食材明細主料黑米（適量）大米（適量）燕麥米（適量）紅豆（適量）黑豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生五穀粥的做法步驟1、原料圖2、將五種原料清洗乾淨倒入電壓力鍋中3、加入適...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料蓮子（適量）葡萄乾（適量）大米（適量）大麥（適量）玉米碴（適量）紅米（適量）黑米（適...

食材明細主料五穀（100g）大棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀大棗粥的做法步驟1、以大米為主，加入黑米、小米、大黃米、玄米、大麥米、高粱米、薏仁、燕麥米、糯米。(材料可依據...

“明星黃磊（黃小廚）同款養胃粥，這款粥非常適合早餐、宵夜，我家隔三差五就煲一鍋。黃磊的養生之道：早餐必須吃，才能養胃。在家煲一鍋熱氣騰騰的粥，濃稠順滑美味，一頓吃三碗還想吃。”食材明細主...

食材明細主料綠豆（適量）糯米（適量）輔料葡萄乾（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）葡萄乾綠豆粥的做法步驟1、綠豆提前浸泡兩個小時。2、糯米提前浸泡兩小時。3、適量葡萄乾備...

食材明細主料大米（50克）小米（50克）薏米（50克）玉米渣（50克）燕麥（20克）毛豆（100克）鹽（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五穀毛豆粥的做法步驟1、把大米、小米、薏米、玉米渣用水泡兩個小時。2...

“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖，放入冰箱冷藏，過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料...

“小時候，每到夏天，家裡的玉米便總是不斷的。平時，老媽也總愛在米飯或粥里加一些玉米、花生、各種豆谷之類。雜糧對人的好處不須我再細細煩說，且吃起來也覺得非常美味。金像多谷麵包預拌粉...

“山藥具有滋補強身、助消化，斂虛汗，止瀉之功效。常食能健脾益胃，助消化。霧霾天氣，空氣中有著水氣和灰塵，容易傷脾傷肺，山藥能補脾養胃，生津益肺，對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的...

食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）蕎麥米（適量）薏米（適量）紫米（適量）糙米（適量）燕麥米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗...

“口感順滑，微微帶些葡萄乾的酸甜，營養健康。葡萄乾含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維及鈣、鐵、鈉、鉀等營養元素。有改善貧血，促消化，保護心血管，防癌的功效。”食材明細主料燕麥（2...

“一年之計在於春，春季的養生很重要。立春之後，要主要護肝、養胃，清淡飲食尤其重要。多吃五穀雜糧，膳食纖維高，提高免疫力。五穀粥里加點小麥胚芽，立馬變植物“燕窩”。”食材明細主料紅衣花...