關於美味營養蒸菜的知識

“我們一家人都很喜歡吃蒸菜，可以用來蒸的材料很多，比如茼蒿、芹菜葉、紅薯葉、薺菜、莧菜、胡蘿蔔等。我最常用的是茼蒿和莧菜，因為幾乎一年四季都有賣。碰巧遇見市場有賣這種叫毛妮菜的...

“色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔...

逛逛街總會口渴疲憊，而緩解最好的方法無疑是來一杯飲料或者果汁，比起外面賣的的飲料、果汁，在家自己鮮榨的果汁不僅衛生還健康，那營養又美味的榨汁機菜譜有哪些呢？那就讓我們來看一下，都有哪...

“出門在外一個星期~~~竟然長了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~媽媽做滴肉醬~~~吶個好吃那個香啊~~~秀下~~~”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）核桃仁（適量）蘑菇（適量）輔料大醬（適量）胡椒...

“米飯的吃飯也是花樣百出，蓋澆飯、炒飯、拌飯已經再熟悉不過了吧。今天咱換一種新吃飯——蛋香蔬菜蒸飯，你吃過嗎？呵呵~我可是突然冒出的靈感，想起這樣做的。還別說這味道遠超過我的想象...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白菜是北方最為常見的菜品，價格實惠營養美味，這款營養美味的白菜肉餡蒸餃，皮薄餡大而且用料簡單製作方便用時短適合一眾...

食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮...

花菜應該是我們餐桌上最常見的食物之一了，因為它口感很好而且營養豐富，很多人都很喜歡食用花菜，特別是隨著現在大棚蔬菜技術的發展，我們更是一年四季都可以食用到花菜；今天咱們這邊來介紹一...

芹菜酸奶的美味與營養這種吃法並不是很多見的，並且大家的瞭解也不是很多的，其實這是一種既完美又營養的搭配，當你真正的開始嘗試的時候，就可以知道是多麼美味的食物，今天小編就把方法都給大...

說到炒菜大家都不會陌生，家家戶戶的餐桌上一定都離不開炒菜。而炒菜也分很多種炒法，如生炒、熟炒、滑炒、清炒、幹炒、抓炒、軟炒、焦炒等，每種炒法特點不同，炒出來的味道也不相同。接下來...

食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓蔥（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難...

微波爐蒸魚美味和營養。隨著現在生活水平的提高，微波爐也是走進了家家戶戶，因為微波爐使用起來方便快捷，也是深受大眾的青睞，今天小編就毫不保留的報微波爐蒸魚這道美味帶給你們，營養價值很...

各大城市都有很多中式快餐店，因為中式快餐很方便，中式快餐加盟也是創業者愛選擇的專案之一，蒸美味營養快餐加盟就是一個不錯的投資專案，那麼蒸美味營養快餐加盟流程有什麼？蒸美味營養快餐加...

“這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱開啟一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裡早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裡剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒...

醃的韭菜花這是在北方非常常見的一類食物，大家都很喜歡的下飯菜，吃了還想吃，尤其是在冬日裡，拿出來和自己想吃的食物拌在一起，鹹鹹的味道，胃裡暖暖的，倒是好吃極了。是不容錯過的美味，做起來的...

隨著我們社會的發展，人們生活質量的逐步提高，大家對日常的飲食也開始逐漸產生了不同的觀念，從一開始到溫飽再到食用大魚大肉，然後現在逐漸變成了健康營養飲食。提到健康營養飲食。那麼現在...

“餃子的做法有很多，蒸、煎、煮....可我最喜歡吃的是蒸餃，原汁原味，營養又健康。。。”食材明細主料餃子皮（適量）鮮五花肉（適量）輔料胡蘿蔔（半根）娃娃菜（2小棵）生薑（適量）配料料酒（適量）精鹽（適量）雞精（...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿...

“家常菜，健康營養美味冬菇蒸雞...”食材明細主料雞肉（500g）冬菇（6個）生薑（3片）輔料鹽（一小勺）油（一小勺）糖（5克）生抽（一勺）玉米澱粉（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養美味冬菇蒸雞的做法步驟...

有的小夥伴估計還有過親自去山上採摘的經歷吧，它是一種天然的野菜，味道新鮮爽滑，吃法也多樣，能夠被做成乾貨。山蕨菜可以涼拌、清炒，根據自己喜歡的口味去製作如果選擇清炒或者涼拌會是一道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜葉：200麵粉：100輔料鹽：2蒜：6個花椒：適量油：10ml醋：50具體步驟1.菜葉清洗乾淨後瀝乾水分備用。2.倒入麵粉抓勻。3.大...

如今的生活節奏變得越來越快，很多人會將快餐作為首選。價格低、出餐快，效率至上的運作模式使得快餐市場佔據了一席之地。成本相對於其他餐飲來說也要小的多。如果你是初次投資餐飲的投資...

隨著西式快餐的強烈競爭，中式快餐也在不斷的球發展和壯大，目前國內的中式快餐也是一躍而起，衝擊著西式快餐的同時嗎，也在壯大中國傳統飲食。那麼眾多的中式快餐品牌中，今天小編就來為你介紹...

食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後...

鼓板龍蟹蒸豆腐是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，家裡來客人的時候，做上一盤龍蟹蒸豆腐，既美味又體面。如果你對這道龍蟹蒸豆腐湯感興趣的話，就...