清熱解渴的茶有哪些？

五一來臨，相信很多讀者都在遊玩的路上了。雖然風景很好看，但是天氣也確實在一點一點的逐漸熱了起來，這個時候如果能夠來上一杯清熱解渴的茶，必定是一件讓人十分愜意的事情。那麼，有哪些清熱解渴的茶最被大家所喜愛呢，就讓小編為大家盤點一下吧

在炎熱的夏天裡，婺山水提醒大家要多注意防暑。並且建議大家不如多試試喝一些果茶或是有機茶葉，來為這個夏天新增意思涼意。那麼清熱解渴的茶有哪些？

1、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

2、艾蒿茶

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

3、荷葉茶

荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

4、檸檬茶

檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持面板的活力和彈性，這是因為檸檬裡含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。具體做法是將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重複喝幾次，根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。

5、杜仲茶

可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。

6、薑茶

夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

除了以上的茶水，大家也可以多喝一些果茶。

清熱解渴的茶有哪些？是一個在夏天讓大家都想知道答案的問題，在炎炎夏日裡，喝上一杯這種茶，不僅讓人感到舒服，而且清熱解渴，實在是令人心曠神怡。在大家感到汗流浹背的時候，喝上一杯清熱解渴的茶，更像是炎炎夏日裡的春風，讓人為之神往。