關於椰漿紅棗粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘椰漿紅棗粥是椰漿和紅棗一起製作而成的一款美食，非常好喝，這款椰漿紅棗粥是補氣血比較好的食品，現在的女性，很多都是體質...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘很久沒有吃美味的椰漿紅棗粥了，今天打算自己做一下。紅棗是一種滋補的食物，不僅維生素含量很高，而且還有補血的功效，養顏...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：適量大米：適量玉米：適量紅棗：三個輔料具體步驟1.大米洗淨煮粥，接著放入紅棗和切好小塊的紫薯一起下鍋，大火燒開小...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平時經常聽說椰漿和大棗煮粥和煮乾飯很好吃，今天嘗試了一下煮椰漿紅棗粥，也是相當美味喲。紅棗能補血養顏，營養價值高，含...

“養生功效：按照中醫五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多可以益氣補血和促進血液迴圈、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認為，紅棗性平，味甘，具有補...

“香軟的粥”食材明細主料大米（200g（糯米））紅豆（15g）紅棗（10g）輔料葡萄乾（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米，並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2...

“據說，燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點；其含有的可溶性纖維和不溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外；而其高粘稠度的可溶性纖維，恩給你延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。所以，含...

“濃濃的椰香，涼涼的，甜甜的^_^很適合作為飯後甜點啊”食材明細主料椰漿（400ml）吉利丁片（20g）輔料糖（適量）蜜紅豆（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰漿紅豆糕的做法步驟1、吉利丁片放涼...

“這道粥雖然沒有五顏六色那麼漂亮，但是營養成分也是不錯的，用現磨的豆漿搭配大棗，很是補血養胃呢！”食材明細主料粳米（適量）現煮豆漿（適量）大紅棗（五粒）輔料冰糖（適量）清水（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻...

“可做豆漿的食材很多。我們可以將各種豆類進行組合，哪怕是更換一種食材，就會給豆漿帶來意想不到的美味。我們可以每天換一種顏色，做到一週七天不重複，讓您的豆漿天天有新意，天天喝不膩。這...

“豐富早餐，多些營養。”食材明細主料黃豆（40g）紅棗（20g）紅豆（20g）輔料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆豆漿的做法步驟1、提前準備:黃豆40克，紅豆20克，浸水過夜，棗子去核，切丁，20...

“食材前一天晚上泡好，早上起來就不會忙碌，輕鬆的生活，就是這樣簡單。”食材明細主料黃豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）西洋參片（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃紅豆紅棗豆...

食材明細主料紅豆（適量）紅棗（4顆）大米（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上，小火放水煮2、紅棗洗淨，每個切成三塊3、大米淘洗，紅豆水開後放...

“一直都喜歡喝豆漿，後來有一次打豆漿時扔了幾顆紅棗進去，發現味道好極了；再後來有一天，早上起來突然想起頭一天晚上忘了儲備澱粉類食物，於是勿忙之下，用打好的紅棗豆漿泡了一碗濃濃的麥片，味...

食材明細主料紅棗（適量）紅豆（半杯）輔料赤小豆（半杯）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆漿的做法步驟1、紅豆與赤小豆。紅豆圓潤，赤小豆扁長。2、豆子用水泡1晚上。3、紅棗去核。4、將...

“紅棗可補中益氣，養血安神，緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神，消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹（30克）綠豆（50克）黃豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘...

“這個粥我覺得很不錯哦，呵呵，適合女生喝”食材明細主料玉米（適量）無核紅棗（適量）打好的豆漿（適量）大米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗玉米豆漿粥的做法步驟1、先將米洗淨，再和玉米...

“濃濃的紅棗味。”食材明細主料紅棗（三顆）紅豆（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）花生（適量）大米（適量）調料白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗豆漿的做法步驟1、清洗乾淨。2、半碗豆子3碗...

“紅棗健脾益胃，補氣養血。蓮子補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣，養血安神，適合全家大小飲用。”食材明細主料黃豆（20克）蓮子（10克）紅棗（12顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時...

食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後，放鹽，在放入肉末。...

食材明細主料枸杞（適量）黑豆漿（適量）大米（100克）輔料紅棗（數粒）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗黑豆漿粥的做法步驟1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆漿；2.鍋內放入豆漿燒開後放大米；紅棗，3再燒...

“以前買東西都沒注意過，總是在超市或路邊攤販處買棗，都知道棗是好東西，補血養顏，可是我們家沒人喜歡吃棗，煮湯放點吃的時候直接丟掉了，直到去年底買一個新疆朋友的乾果，人家送了些新疆大棗，我...

“三月如約而至，願山河無恙，人間皆安！今早來一款：紅豆紅棗漿，美美的營養看得見！”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗漿的做法步驟1、紅...

“這款紫米粥酸甜可口，適合這個天氣胃口不好的夥伴和孩子”食材明細主料紅豆（20g）大米（50g）紫米（100g）輔料芒果（一個）蔓越莓（少許）椰漿（少許）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米椰漿芒果粥的做法...

“豆漿必須要經常喝才好。如果覺得膩就可以換著花樣做啊。這次我做的是紅棗豆漿，濃濃的棗香味，大人孩子都適合”食材明細主料黃豆（30g）輔料大紅棗（7個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗...