關於進補的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料笨雞：半支木耳：適量杏鮑菇：適量粉條：適量藕片：適量枸杞：適量胡蘿蔔：適量輔料蔥段'薑片等：適量具體步驟1.準備材料2....

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘主料雞腿：一個山藥：一根豌豆粉絲：半捆苦苣或生菜：少許輔料冰糖：大約十小塊薑片：少許蔥花：少許料酒：一勺半老抽：一勺醬油：一勺鹽...

冬天天氣寒冷，人體機能也會受到影響，導致我們的抵抗能力下降，所以這個時候要好好地滋補身體，提高我們身體的免疫能力。那麼，冬天吃什麼食物進補呢?今天小編就為大家介紹一下吃什麼大補身體，...

俗話說冬大過年，足可以體現冬至的重要性。冬天是一年四季之中最適合保養的季節，在冬天保養好了，才會在明天初春生機煥發，提高身體的抗病能力。那麼冬至進補我們應該補什麼，怎麼補呢？下每就為...

“秋冬進補--蟲草湯，簡單便利，強身健體，滋陰補腎，增強免疫力等等。”食材明細主料蟲草（30g）雞（半隻）輔料金絲螺（30g）薏米（25g）茨實（25g）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋冬進補蟲草湯的...

“小的時候，很少有肉吃，一個月也就吃一兩次。於是媽媽總是利用這樣的機會給我們一家進補。記憶中，吃的最多的就是肉和桂圓、荔枝、紅棗之類的一起和冰糖蒸著吃。吃了這個菜，最大的好處就是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近老公工作特別的辛苦，經常加班，在辦公室一坐就是一天，回家老是喊坐辦公室坐的腰疼，我想著中國人有句老話叫做吃啥補啥...

秋分是二十四個節氣中第十六個節氣。過了秋分後，我國大部分地區就開始逐漸變得涼爽。正所謂一場秋雨一場寒。俗話說，貼秋膘。從秋分開始，我們就要吃一些進補滋養身體的食品。那麼，秋分吃什...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞肉：兩斤板栗：半斤輔料紹酒：適量蔥：少許姜：少許具體步驟1.將雞肉切成小塊；板栗洗淨濾幹；蔥切段、薑切片2.燒熱油鍋，入板...

“冬天了，女孩子都容易手腳冰涼的，補血補氣的當然要數阿膠了，這款阿膠糕，吃起來像是在吃橡皮糖的口感，同時又很補，一天一小塊，每天進補一點點...”食材明細主料阿膠（250g）黃酒（250g）黑芝麻（100g）核...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料兔肉：300輔料去核大棗：100具體步驟1、兔肉洗淨，切塊，加黃酒、鹽攪拌一下，醃半小時，然後再洗淨瀝乾；大棗溫水洗淨泡半小...

溼疹是一種由身體內外多種因素引起的，比較常見的面板病，多數原因和自身免疫力相關。面板出現一些症狀後，除了塗一些對症的藥膏，還需要忌口，比如，不能喝酒，不能吃辛辣的食物，不能吃牛羊肉等，多吃...

“竹蓀可是非常好的菌類，對身體啊面板啊都非常好，女生適合常常吃哦～”食材明細主料三黃雞（三黃雞）輔料竹蓀（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀雞湯的做法步驟1、三黃雞洗淨切塊，竹蓀...

現在生活中，食用肉鴿已經成為了人們餐桌上的一道美食，用鴿子熬製的鴿子湯營養豐富，有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養顏美容的功效，所以深受廣大女性同胞們的喜愛。今天我們就...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘產婦剛剛生完寶寶，身體很虛弱所以需要大補，來修復自己的身體。今天我們給大家介紹一款產婦進補湯品，就是排骨玉米蓮藕湯，...

我們都知道冬天需要進補，為身體補充熱量，殊不知，夏天進補和冬天進補一樣重要。炎熱的夏天也需要相對應的飲食來調理身體，如果處理不當，同樣會造成身體不適，甚至讓一些疾病有機可乘。夏季進補...

在冬天，每個人都會自然地想到冬季滋補品，所以當到冬天時，應該吃哪些滋補呢？需要吃什麼食物？吃時應該注意什麼？都是要注意的問題。冬季是指農曆新年後的三個月。此時，除了低溫外，人體的新陳代謝...

“薑母鴨是臺灣民間最受歡迎的冬季食補之一，聽臺灣的同事說他們的冬天雖不至寒冷但寒流來襲溫度偏低時還是習慣煮一鍋薑母鴨來暖暖身子，用米酒，生薑將鴨子煮到酥爛，熱呼呼地吃上一鍋吃完之...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞：1只輔料黃芪：15當歸：15大棗：6顆枸杞：5鹽：適量姜：4片具體步驟雞洗淨，定型。（雞翅膀自雞的嘴巴拉出來，雞爪塞入腹中）將洗淨...

科學進步到了今天，快節奏的生活讓我們忽視了自己的生活質量，總是圍繞著忙不完的工作，照顧不完的家人，哄不完的孩子；而我們卻忽視掉了一些不起眼的進補食材，常常以為它們是垃圾，就被我們扔掉了...

“羊肉功效：補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。蘿蔔：蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。蘿蔔可增強肌體免疫力，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、...

嗨咯，我們又見面了，今天小編想給大家聊聊秋季進吃什麼最好，當然有很多人會說喝各種湯才是最好的啊，其實這些都對，可小編知道還有很多吃的也是，我來今天說的有的還可當零食奧，我們先看看都有那...

“有時候真的趕腳真正的美食家在民間，勞動人民自己種養收穫各種食材，因此就最瞭解每種食材的秉性，也就往往能搭配出最佳的組合，而成就了真正的人間美味。冬天是個養生的季節，海邊漁民喜歡用...

對於榴蓮，愛之者贊其味香濃，厭之者對其退避三舍。這是因為榴蓮有一股獨特的氣味，產生這種獨特氣味的原因就是因為榴蓮富含了120多種化合物，而榴蓮果肉以硫化合物為主，因此色澤金黃的同時，還...

“紅燜羊肉是河南新鄉的名吃，其實是火鍋形式，吃完肉，湯用來涮菜吃滴，本方改良了一下，加入了家鄉河南焦作溫縣的鐵棍山藥，山藥口感軟糯，健脾胃，和羊肉搭配，滋補潤燥。”食材明細主料羊肉（500g）山藥...