葛根怎麼吃解酒

喝酒是我們在日常生活中經常遇到的，但是酒精畢竟是對我們身體有所傷害的，過多的酒精只會給我們的身體帶來不適的體驗，那麼，在飲酒之後，可以選擇什麼方法來解酒呢?今天為大家推薦一個很常見的中藥——葛根，它可是解酒的良藥，那麼葛根怎麼吃解酒呢?

一、葛根怎麼吃解酒

1、葛根茶

取三十克的葛根，將其洗淨切片，倒入沸水沖泡後飲服。葛根茶可以清熱解毒、分解酒精，還能醒酒健胃以及解酒護肝。喝酒之前喝些葛根茶，可以增加酒量，而酒後飲服則可以加快酒精的分解及排洩。

2、葛根粉粥

我們可以準備些葛根，將它們磨粉，然後慄米用清水浸泡一整晚，第二天起來將慄米熬粥，熬好後衝入葛根粉，充分拌均勻後就可以進食了。葛根粉粥口號軟滑清香，可以為身體提供營養，升舉陽氣，還能解酒護肝。常吃可以預防心腦血管疾病，適合高血壓、糖尿病、腹瀉以及痢疾病人進食。

3、葛粉飯

我們可以用沸水把提前做好的粟米飯淋溼，然後放入葛粉和豆豉汁調勻，用大上燉熟即可。葛根飯可以清心醒脾、解酒護胃。葛根能解酒嗎?葛根解酒的吃法還有葛根湯，葛根切片，加入排骨、母雞及鴨子燉湯，調味後食用。葛根湯的營養豐富，女性醉酒後也可以喝。

4、桂花葛粉羹

將葛根磨粉，加入沸水衝化，讓它成為晶瑩透明狀，然後放入桂花糖即可。桂花葛根羹可以起到清熱生津，解肌發表作用。

二、葛根能有效解酒和護肝

大量臨床證明，葛根確實能解酒，醒酒，止煩渴，對酒精肝損傷有保護作用。醫生指出，葛根在酒前服用，可提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。酒中服用，可加速酒精的分解代謝，促進血液迴圈，保護肝、腎和心腦血管系統。酒後服用，可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。

三、葛根不能食用過多

葛根是涼性的，用多了是會損傷到腸胃的。而對於體質偏陰性的人，服用葛根明顯是雪上加霜。

女性服用葛根過量，就會導致體內的雌激素過量，這樣臉部就容易出現黑斑，並且女性還有可能出現月經不調的情況，甚至還有可能出現子宮癌或者是乳腺癌以及心肌梗塞，嚴重影響了我們的生命健康。

關於葛根怎麼吃解酒這個問題，相信大家在看了上面的內容後，就可以瞭解到了。用葛根來解酒的方式有很多，通過不同的做法可以變換不同的口感，這樣就能改善大家在服用葛根時的口感，大家按需選擇就好。而且葛根具有護肝的功效，在解酒的同時也能保護我們的肝臟。