有哪些飲食禁忌|淺表性胃炎吃什麼水果

在學生黨裡面起碼得有百分之八十的人有胃病，嚴重一點的就上升為了胃炎，淺表性胃炎就是一種慢性胃炎，如果不好好治療還可能引發胃潰瘍、胃穿孔等一系列疾病，治療胃炎就要注意飲食規律，那麼，淺表性胃炎吃什麼水果好，有哪些飲食禁忌呢？

一、淺表性胃炎吃什麼水果好，有哪些飲食禁忌

1、味甘、酸，性微溫

金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃。此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進食後常有飽脹不適)、食少體倦(進食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。

2、味甘、酸，性平

橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果。此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。

3、味苦、酸，性涼

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、乾嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等症候。本類鮮果性偏寒涼，對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應用。

二、淺表性胃炎患者的飲食禁忌

1、不宜吃煙酒辛辣刺激食物

因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

2、不宜吃過冷、熱、硬食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

3、不宜飲食無規律

有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化，不宜不潔飲食。

4、戒酸性食物

酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、橘子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

5、戒產氣性食物

有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

6、慎吃各類油炸甜食

此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

淺表性胃炎吃什麼水果好，有哪些飲食禁忌呢？淺表性胃炎患者適宜吃性微溫、性平、性涼的水果，例如橘子、桃子、杏子之類的養胃的水果。胃不好就要特別注意不能吃辛辣刺激的食物，不能食用太過冷、熱、硬的食物，特別是夏天來了，少吃雪糕之類的過冷的食物。