甜脆柿和牛奶為啥不能一起吃？

脆甜柿子是非常好吃的食物，是柿子的一種，也被叫做脆柿，我們在冬天常見到的凍柿子就是以脆甜柿子為原材料製作的，說到這裡需要大家注意一點甜脆柿和牛奶是不能一起吃的這是為什麼呢?

脆甜柿和牛奶為啥不能一起吃

或許很多人平沒有注意到日常生活中這些細節，脆甜柿子和牛奶是不能一起吃的，吃過脆甜柿子3小時以內不能和牛奶，只有過了2到3個小時之後才能適量食用二者其中之一。

不然的話，牛奶富含的高蛋白質與脆甜柿子中富含的果酸、果糖以及果膠等鈣離子結合之後會產生化學反應，生成鞣酸鈣沉澱，進而導致蛋白質在人體內結塊，最終導致在人體腸道內堆積，對人體健康極為不利。

所以，脆甜柿子不能和牛奶一起食用，另外，在吃過脆甜柿子之後如果非常想喝牛奶，也一定要控制好時間，間隔在3個小時以外再進行食用，如此，便既不會影響人體吸收脆甜柿子的纖維素與果酸，促進人體的新陳代謝；同時，也可以有效吸收牛奶中的高蛋白物質，提升機體免疫力，達到營養元素充分有效吸收的效果。

吃脆甜柿子除了不能和牛奶之外，還有很多其他食物不能與之搭配，不然也會有損身體健康，比如脆甜柿子不能和章魚、海蔘、大閘蟹、海帶等海鮮類食物一起食用；不能空肚子吃脆甜柿子，一般再飯後吃比較合適；還有就是甜脆柿子不能和紫菜一起吃、會影響鈣質的吸收；更不能喝紫薯一起吃，會危害身體健康。

為什麼甜脆柿和牛奶不能一同食用?這就是正確答案，希望大家一定要牢牢記住，美好的食物有最佳拍檔，同時也有不能一起吃的，逞一時口腹之慾，不僅不會達到食物本應發揮的效果，反而會影響到身體健康。