沸水下鍋,新增白醋。焯燙蓮藕時,可以將蓮藕清洗乾淨,切成片,鍋中新增一勺白醋,大火燒開後,放入蓮藕,焯水10秒鐘左右。焯燙後的蓮藕,可以放在冷水中過涼,控幹水分,用於烹飪即可。選購蓮藕時可以看顏色,成熟的蓮藕外表為淡黃色或粉色,外表雪白和發黑的蓮藕不宜選購。