鮮海帶需要煮嗎

需要煮。水沸騰之後，就可以放入鮮海帶煮，需要注意鮮海帶煮的時間不可以太久，一旦煮的時間太長，就會使鮮海帶失去原有的韌性，這樣不僅會導致大量營養成分的流失，還會一定程度上影響鮮海帶的口感。因此，鮮海帶在沸水中煮3-5分鐘即可。