饅頭的熱量是多少

每100g的饅頭中就有220大卡以上的熱量，且饅頭中含有大量的碳水化合物，過多的食用很容易導致發胖。饅頭作為一個家喻戶曉的食物，是用麵粉製成的主食，其熱量較高，不適宜減肥人群食用。