應該選紅糖還是黑糖好

日常吃建議選擇紅糖。紅糖和黑糖都是用甘蔗汁製作出來的，只不過在熬製的時間上有所不同，黑糖是比紅糖熬製時間長，熬出焦糖色，顏色更黑點，略帶點苦味。紅糖熬製的時間沒那麼長，保留了一定得營養成分，可以補充人體的一定的元素。紅糖的口感更加好，味道不會甜膩，總的來說，日常喝只要是純正的黑糖或者紅糖都是可以的，只要不是赤砂糖就好。大家在選擇紅糖的時候，最好要看配料表，是甘蔗為原料的才行，如果是赤砂糖就不是正宗的紅糖了。