一個雞蛋多少克

50克，稍大點的雞蛋60克到70克，小點的雞蛋也就40克到50克左右，平均下來，一個雞蛋大約重個50多克。雞蛋含有非常多的營養物質，所以雞蛋可以說是大部分人的常食，一個雞蛋大約含有6、7克的蛋白質，主要含有的是卵白蛋白和卵球蛋白，含有5、6克左右的脂肪，能量大概有70到80千卡，還含有膽固醇約250毫克左右等等營養物質，可見雞蛋的營養價值極高，而且各種蛋製品也非常好吃。