“大麥、小米和玉米都是粗糧,而且有益,再加少許大米混合熬粥,正好大麥和大米熬出來的粘稠正好和小米玉米混搭在一起,可是做甜粥,放紅糖,美S了,也可以不放任何糖鹽,就著鹹菜吃,也很享受啊。”
1、把材料準備好,淘乾淨;
2、放在一鍋裡煮,放大半鍋水,等水燒開時會有一層浮沫,用密網篩撇去;
3、慢火煮,不時要攪拌一下;
4、一直熬到粥粘稠即可。
一、材料可以按自己喜歡的來搭配,可加些苡米、苕實和紅豆綠豆等;
二、粥很容易粘鍋底,要時不時攪拌攪拌;
三、玉米碎在Walmart的FreeGluten櫃有售,用普通的粗玉米粉Grits也可以。